Tag "Salud"

Asepeyo fomenta la vida saludable de sus trabajadores a través de una app

Cuidarse y llevar una vida más sana y feliz. Este es el reto que pone en marcha Asepeyo para sus empleados del centro de Cartuja, en Sevilla. La Mutua ha firmado un convenio de colaboración con la empresa Miveri, que consiste en implantar una app de salud a través de la cual se plantean desafíos de actividad física, de balance emocional y de nutrición. Conseguir los objetivos tiene recompensa. Por cada reto superado, el usuario

15 apps para promover una buena alimentación

El otro día hablábamos de cómo promover una alimentación sana con la tecnología, siendo éste uno de los temas más importantes de cara a llevar una vida saludable. Hoy continuamos con este tema, pero dándole una vuelta de tuerca: 15 apps para promover una buena alimentación, y que ya puedes descargar y probar en tu smartphone o tableta. Son unas cuantas apps sobre alimentación que nos enseñarán (a nosotros y

¿Quieres huir del estrés? Empieza a correr con estos cinco libros

Si el estrés sigue siendo tu compañero de viaje, no lo dejes pasar más: ¡tienes que librarte de él sea como sea! Es el peor enemigo de la productividad laboral y también de tu salud, que puede verse resentida si no pones remedio pronto. Hace unas semanas publicamos un post con cinco claves para dominar el estrés, pero nos hemos dado cuenta de que hay otra cosa que puede ayudarte

Beber agua puede hacerte más productivo en el trabajo

Usted probablemente ya sabe que es importante mantenerse hidratado. Pero — dejando de lado la necesidad de ir al baño con frecuencia — ¿será cierto que el consumo de agua realmente puede hacer que usted sea más productivo en el trabajo? La literatura científica sugiere un posible vínculo entre la deshidratación y la disminución cognitiva. Da para suponer esto: cuando sentimos mucha sed, el agua se convierte en una cuestión

¿Qué es el MOBBING?

El mobbing o acoso laboral, muchas veces se confunde con el síndrome burnout. El síndrome del trabajador quemadose refiere al desgaste de los empleados por las cargas de trabajo o por circunstancias concretas que se den, mientras que en el mobbing o acoso laboral, el protagonista no es el puesto de trabajo, sino que son los compañeros. La Organización Mundial de la Salud define el mobbing como el comportamiento agresivo

Salud prevé incorporar cerca de 5.300 profesionales de atención primaria

El consejero de Salud, Antoni Comín, ha presentado hoy la nueva Estrategia nacional de atención primaria y salud comunitaria (ENAPISC), en un acto abierto a más de medio millar de profesionales de la atención primaria del país. Destacó que, en esta legislatura, el Departamento de Salud apuesta por una “concepción transversal de la atención primaria, como eje vertebrador del sistema de salud” y pieza clave para mejorar el estado de

TOP 10 DE APPS SALUDABLES PARA EL VERANO

No falta tanto para que nuestra piel sea nuestro dispositivo wearable,  pero hasta entonces adaptando el consejo de Puturru de fua (no te olvides la toalla cuando vayas a la playa) podemos llevar a la playa apps que nos ayuden a disfrutar de nuestras vacaciones. A continuación mi top ten del verano: 1 FOTOSKIN :Gratis   Ya nos la recomendaba la Dra. Beatriz Calvo basada en evidencia científica: autocontrol fotográfico por el paciente mejora diagnóstico precoz de melanoma y

6 actividades con las que no estarás parado

Estar desempleado no significa estar parado. Después de haber asimilado el duro golpe que supone un despido toca ponerse manos a la obra cuanto antes para establecer una dinámica positiva y sacar provecho de la situación. Pulir la formación y la marca personal o subir el ánimo haciendo algo de ejercicio físico te ayudarán a establecer una rutina beneficiosa para tus intereses. Actualiza tus conocimientos Es el momento de ponerse

LA SALUD CARDIOVASCULAR EN 7 PASOS

Continuamente escuchamos hablar del concepto de salud cardiovascular en los medios, observamos que nuestro cuñado hace running y la vecina de enfrente va a Pilates. Eso sí, ambos ingieren tortitas de arroz como posesos y toman bebidas isotónicas para recuperar minerales. Además, hasta en el trabajo les ha dado a los pesados de salud laboral por lanzar una campaña sobre nutrición saludable, con talleres y degustaciones. Y los del departamento

Estrés laboral

Volver al presente es poner fin al conflicto. La mayor parte de nosotros ha pasado su vida inmerso en el engranaje de los proyectos, las esperas y las ambiciones para el porvenir. Y de las penas, la culpabilidad o la vergüenza por el pasado”. Jack Kornfied. ¿Padecemos estrés? Vivimos en un mundo donde lo acelerado del día a día provoca que nuestro sistema nervioso se altere más de lo debido.

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