Tag "Salud"

195 acciones contra el estrés y para librarte de la ansiedad

Practica acciones específicas que matan al estrés y la ansiedad “En los momentos de ansiedad, no tratéis de razonar, pues vuestro razonamiento se volverá contra vosotros mismos; es mejor que intentéis hacer esas elevaciones y flexiones de brazos que se enseñan ahora en todas las escuelas; el resultado os asombrará. Así, el profesor de filosofía os envía al de gimnasia.” Alain.   1) Practica ejercicios de respiración   2) Medita

Catorce ‘apps’ que pueden ayudar a tratar la ansiedad y la depresión

Un estudio muestra que los usuarios de estas aplicaciones gratuitas mostraron reducciones importantes de los síntomas de ambas patologías Un equipo de científicos ha desarrollado un conjunto de 14 aplicaciones para ayudar a personas que sufren ansiedad y depresión. Para comprobar la utilidad de estas apps, los científicos también han elaborado un estudio con un centenar de participantes y los resultados, publicados en la revista Journal of Medical Internet Research,

La Clínica Universidad de Navarra abrirá su sede en Madrid este otoño. #Empleo

La nueva sede de la Clínica Universidad de Navarra en Madrid abrirá sus puertas el próximo otoño con las mismas especialidades médicas -un total de 46- que en el hospital de Pamplona. Además, presentará cinco áreas de especial interés debido a su marcado carácter multidisciplinar en las patologías más prevalentes. Estas son las áreas de Salud de la Mujer, Chequeos, Pediatría, Traumatología con Medicina Deportiva y Oncología con un diseño

Cómo usar la música para ser más productivo

Uno de los principales objetivos de las empresas es conseguir que sus trabajadores sean más productivos, para lo que suelen buscar herramientas y métodos para agilizar el trabajo y motivar a sus trabajadores. La música puede ser una de las opciones motivadoras más eficaces y a su vez más económicas. Muchos estudios han demostrado la influencia positiva de la música sobre la productividad de los trabajadores. Una publicación de la

SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA Y ENTORNO LABORAL

El avance de la biotecnología de los procesos metabólicos permite entender el significado biológico del SFC y trasladarlo al ámbito laboral. Nada menos que un nematodo, el verme Caenorhabditis elegants, podría haber dado la pista para entender en clave de la biología evolutiva el sentido y una interpretación creíble para el síndrome de fatiga crónica (SFC), patología que se extiende y que afecta ya entre el 1 y el 3

Preparar una entrevista por Skype

Cada vez es más frecuente que utilice Skype como herramienta de trabajo. Las ventaja principal es el ahorro en tiempo y dinero que supone el no tener que viajar hasta la ciudad en la que se está llevando a cabo el proceso de selección hasta tener a varios candidatos finalistas. A pesar de la importancia que tiene encontrar trabajo para la gran mayoría de candidatos, he podido comprobar que muchos

¿Quieres huir del estrés? Empieza a correr con estos cinco libros

Si el estrés sigue siendo tu compañero de viaje, no lo dejes pasar más: ¡tienes que librarte de él sea como sea! Es el peor enemigo de la productividad laboral y también de tu salud, que puede verse resentida si no pones remedio pronto. Hace unas semanas publicamos un post con cinco claves para dominar el estrés, pero nos hemos dado cuenta de que hay otra cosa que puede ayudarte

El Ayuntamiento de Valencia pone en marcha el programa de ayudas a proyectos de innovación social

El Ayuntamiento de Valencia ha abierto el plazo de la segunda edición de las ayudas del programa Innovación Social, que priorizará los proyectos que tengan efecto sobre la creación de empleo, la inclusión social y laboral, sobre la salud y la calidad de vida y el medio ambiente. El Ayuntamiento de Valencia ha abierto el plazo de la segunda edición de las ayudas del programa Innovación Social, que priorizará los

Quirónsalud: puestos de trabajo en el sector sanitario en España

Si estás buscando trabajo en el sector sanitario en España, tienes que conocer las oportunidades que ofrece Quirónsalud, una red de hospitales y centros sanitarios a nivel nacional donde puedes acceder a multitud de puestos de trabajo. Quirónsalud es una compañía española que ofrece servicios sanitarios. Posee más de 84 centros asistenciales distribuidos por toda España. Entre ellos, hay 42 hospitales y 53 centros sanitarios. La compañía, que se ha convertido en la

15 apps para promover una buena alimentación

El otro día hablábamos de cómo promover una alimentación sana con la tecnología, siendo éste uno de los temas más importantes de cara a llevar una vida saludable. Hoy continuamos con este tema, pero dándole una vuelta de tuerca: 15 apps para promover una buena alimentación, y que ya puedes descargar y probar en tu smartphone o tableta. Son unas cuantas apps sobre alimentación que nos enseñarán (a nosotros y

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