Tag "Salud"

SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA Y ENTORNO LABORAL

El avance de la biotecnología de los procesos metabólicos permite entender el significado biológico del SFC y trasladarlo al ámbito laboral. Nada menos que un nematodo, el verme Caenorhabditis elegants, podría haber dado la pista para entender en clave de la biología evolutiva el sentido y una interpretación creíble para el síndrome de fatiga crónica (SFC), patología que se extiende y que afecta ya entre el 1 y el 3

195 acciones contra el estrés y para librarte de la ansiedad

Practica acciones específicas que matan al estrés y la ansiedad “En los momentos de ansiedad, no tratéis de razonar, pues vuestro razonamiento se volverá contra vosotros mismos; es mejor que intentéis hacer esas elevaciones y flexiones de brazos que se enseñan ahora en todas las escuelas; el resultado os asombrará. Así, el profesor de filosofía os envía al de gimnasia.” Alain.   1) Practica ejercicios de respiración   2) Medita

Cómo usar la música para ser más productivo

Uno de los principales objetivos de las empresas es conseguir que sus trabajadores sean más productivos, para lo que suelen buscar herramientas y métodos para agilizar el trabajo y motivar a sus trabajadores. La música puede ser una de las opciones motivadoras más eficaces y a su vez más económicas. Muchos estudios han demostrado la influencia positiva de la música sobre la productividad de los trabajadores. Una publicación de la

6 BUENOS HÁBITOS PARA EMPEZAR EL DÍA, LA MEJOR FORMA DE CARGAR TUS PILAS

  Empezar bien el día tiene más importancia de la que habitualmente le damos, solemos levantamos sin prestar más atención que la de apagar el despertador, de forma más bien mecánica, sintiendo que es lo que toca. Pero empezar el día es mucho más, y hacerlo bien, nos da la oportunidad de tener esa sensación de “todo va bien” que nos resulta tan placentera. Incorporando uno, dos,… seis sencillos hábitos,

El trabajo bajo presión, ¿una habilidad sana?

No saber gestionar correctamente la presión laboral puede desencadenar problemas físicos y emocionales En más de alguna oferta de trabajo se publica dentro de los requisitos el trabajo bajo presión como una competencia. En la práctica, esto pude entenderse como la habilidad de trabajar bajo condiciones adversas, manteniendo la eficiencia. En la actualidad, este es un requisito cada vez más exigido. Los niveles de presión son superiores a lo que

4 consejos para mantener la salud al trabajar

No hay tiempo para relajarse. No se puede parar, hay que hacer más cosas y cuánto más rápido sea, mejor. Enric Arola, Far Coaching, S.L., co-fundador de Global Leaders y Master Coach para España de Lee Hecht Harrison, explica en su blog la realidad empresarial existente en la mayoría de las organizaciones: la actividad frenética que atrapa a muchos profesionales en una espiral de trabajo que les mantiene en un estado de insatisfacción

Las mejores apps para cuidar tu salud

Con el auge de las nuevas tecnologías, nuestras vidas son más frenéticas que nunca y apenas tenemos tiempo de pararnos a pensar en lo que nos rodea. Por eso, es habitual que en ocasiones perdamos de vista lo que verdaderamente importa y nos olvidemos, por ejemplo, de cuidar nuestra salud como debemos. Sin embargo, resulta cuanto menos irónico, que esas mismas apps que nos roban el tiempo diariamente puedan ayudarnos

“TÓMESE” ESTA APP CADA 8 HORAS

Una app de salud es un software para teléfonos inteligentes que pretende ofrecer al usuario algún beneficio relacionado con la salud. Existen más de 165.000 apps, de las cuales: un 30% van dirigidas a  profesionales sanitarios, mejorando la comunicación con el paciente, enfermos y cuidadores (ayudan a gestionar enfermedades crónicas o cuidar personas dependientes). y un 70% van dirigidas a la sociedad en general, ofreciendo información para una vida saludable, promoción

¿Qué convierte a una empresa en saludable?

Cuidar del bienestar de los trabajadores ya es una prioridad en las empresas. Ser una empresa saludable es mucho más que una organización que aplica medidas preventivas a nivel laboral. Cada vez son más las organizaciones que han comenzado a incluir en sus estrategias términos como el ‘wellbeing’, plenamente instalados en muchas culturas corporativas hoy día. Cuidar de los empleados ha dejado de ser una opción, si atendemos a los

#Empleo en el Servicio Vasco de Salud. Toda la información aquí gracias a @marcaempleo

470 Plazas para el Servicio Vasco de Salud en 14 especialidades El Boletin Oficial del Pais Vasco publica en su edición del jueves, 15 de febrero, las bases específicas de diversas categorías profesionales incluidas en la Oferta Pública de Empleo de Osakidetza 2016-2017, cuyas pruebas selectivas se llevarán a cabo los próximos meses de mayo y junio. A lo largo de la siguiente semana, se procederá igualmente a la publicación de la convocatoria de

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