Practica acciones específicas que matan al estrés y la ansiedad “En los momentos de ansiedad, no tratéis de razonar, pues vuestro razonamiento se volverá contra vosotros mismos; es mejor que intentéis hacer esas elevaciones y flexiones de brazos que se enseñan ahora en todas las escuelas; el resultado os asombrará. Así, el profesor de filosofía os envía al de gimnasia.” Alain. 1) Practica ejercicios de respiración 2)
El día de hoy abordamos una selección de películas psicológicas recomendadas para instruir en valores y en ideas a pequeños y adolescentes. El cine, del mismo modo que es un arte, es también una herramienta que nos deja crear y visualizar realidades impensables, de todo género. Y aunque a veces no reparemos en ello, también realidades próximas y que nos tocan a todos. En el post de hoy,
Acércate a los mejores exponentes de la riqueza natural de España, como son los parques nacionales. La Red de Parques Nacionales está compuesta por quince espacios naturales; diez en la península ibérica, cuatro en las Islas Canarias y uno en las Islas Baleares. Según la definición del Ministerio de Medio Ambiente es “un espacio de alto valor natural y cultural, poco alterado por la actividad humana que, en razón de
La función de esta guía es dar a conocer sus tesoros naturales de Castilla – La Mancha (España) recogidos en sus páginas de una manera sencilla y ágil. Castilla – La Mancha cuenta con una extensa Red de Áreas Protegidas que recoge 111 espacios naturales con más de 580.000 hectáreas, entre Parques Nacionales, Parques Naturales, Reservas Naturales, Reservas Fluviales, Monumentos Naturales y Paisajes Protegidos. Todos recogidos en esta guía
La inteligencia emocional es la capacidad de entender y gestionar las emociones, lo cual es la clave de la salud mental y de la inteligencia social que es la destreza de conocer los sentimientos de los demás para funcionar bien en la sociedad. La correlación entre IE e IS puede marcar la diferencia entre comportarse de una manera socialmente aceptable o quedar fuera de lugar. La cuenta
Son muchas las películas que hemos tenido ocasión de proponeros para incorporar a vuestras aulas como materia de estudio: las ha habido sobre Inteligencia Emocional, Música, Cultura Clásica, Matemáticas, Historia del Arte… En esta ocasión, iniciamos una nueva recopilación de largometrajes para la etapa de ESO (también podría utilizarse en Bachillerato) en la que el cine español es el protagonista. Lo hacemos tras conocerse la noticia de que la Academia de Cine, con la ayuda de
El ritmo frenético que marca el día a día en la sociedad actual puede pasar factura en términos de salud y bienestar. Según datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) y la Unión Europea, puestos de relieve por el especialista en seguros de salud, Cigna, más de 25 millones de personas en Europa viven en un estado de ansiedad constante, una situación que puede
Las tramas de estas producciones para televisión, disponibles en la popular plataforma de streaming, se centran en las distintas variantes de la ciencia y la naturaleza, mezclando realidad con ficción y respondiendo a cuestiones sobre la tecnología, la salud o el espacio. Aprender sobre ciencia partiendo de recursos audiovisuales es posible: desde TED-Ed Lessons y canales de YouTube hasta documentales y series. Recogemos cinco ejemplos de programas que hablan
Es común vivir en un bucle que se nos repite cada día porque acabamos atrapados en nuestra zona de confort. ¿Sabes cuáles son las consecuencias de ello y lo que te estás perdiendo a diario? Descúbrelo ahora y empieza a crecer. Es difícil crecer personal y profesionalmente si estamos paralizados por los miedos. El miedo a lo desconocido y lo novedoso puede crearnos un cerco de seguridad en el
Inspiración y casos de emprendimiento ¿Buscas inspiración para tu negocio?¿No sabes que ver en Netflix? Desde Autónomos y Emprendedores hemos seleccionado los títulos más relevantes de la plataforma para todos aquellos trabajadores por cuenta propia que buscan historias donde verse reflejados, o no. Ya sea de camino al trabajo o en su propia casa, los autónomos pueden disfrutar de un amplio catálogo de contenido gracias a las plataformas de visionado