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1. Quiérete 2. Conócete 3. Valórate 4. Mímate 5. Conoce tus emociones 6. Expresa tus emociones 7. Expresa tus sentimientos 8. Expresa tus necesidades 9. Descubre cómo funcionan tus pensamientos 10. Neutraliza tus pensamientos negativos 11. Descubre tus creencias limitantes 12. Desmonta tus creencias limitantes 13. Aprende a decir no 14. Aprende a decir sí 15. Atrévete a probar cosas nuevas 16. Permítete tiempo libre para ti 17. Sonríe 18. Pon
En la vida, para conseguir tus metas necesitas: conocimientos, habilidades, herramientas y personas que te ayuden. No bastan tu inteligencia, ni tu talento, ni tu capacidad de trabajo. Evidentemente que todo eso es importante, pero de poco te sirve si no comprendes que no puedes triunfar solo. A quién conoces determina la efectividad de lo que sabes. Ya lo decía la escritora Jane Howard: «Llámalo clan, llámalo red de contactos,
Reportaje grabado de forma integra con usuarios, familiares y trabajadores de Afa Albacete, y profesionales médicos de nuestra Ciudad. En este video programa se aborda la enfermedad que más preocupa a nuestros mayores: el alzhéimer, una enfermedad que sufren 1 de cada 10 personas mayores de 65 años, 46 millones de personas en el mundo…. Cuidar de los que nos cuidaron, saber cuidar y saber cuidarse. A través de varias
Practica acciones específicas que matan al estrés y la ansiedad “En los momentos de ansiedad, no tratéis de razonar, pues vuestro razonamiento se volverá contra vosotros mismos; es mejor que intentéis hacer esas elevaciones y flexiones de brazos que se enseñan ahora en todas las escuelas; el resultado os asombrará. Así, el profesor de filosofía os envía al de gimnasia.” Alain. 1) Practica ejercicios de respiración 2)
Muchas personas cuando buscan un empleo y no lo encuentran tienden a frustrarse y a abandonar su búsqueda, sin embargo, el abandono no es la solución, el panorama actual no es fácil y por ello exige que seamos fuertes y que sepamos estar a la altura de las circunstancias. Veamos algunos factores clave para tener éxito en el, a veces “duro”, proceso de inserción: 1.- Constancia Es importante el
El objetivo era preparar el tutorial más completo sobre cómo realizar un currículum, no sé si lo habré conseguido, de lo que estoy seguro es que con esta guía tendrás muchísimainformación práctica sobre cómo realizar un currículum vitae potente. Mi intención es ir alimentando el Tutorial “Cómo hacer un Currículum Vitae” con el contenido nuevo que vaya incorporando al blog, para que tengas información actualizada y amplia de todos los
El cine es un recurso valioso para identificar las emociones y aprender a gestionarlas. Esta selección de 30 largometrajes permite trabajar la inteligencia emocional con el alumnado en clase. Existen películas que ‘mueven’ algo en el interior del espectador, bien porque éste se siente identificado con un personaje o porque empatiza con él. Esta selección de películas para trabajar la inteligencia emocional sirve para reflexionar con los estudiantes acerca de
Gestión del tiempo y productividad Llego a la oficina y abro la bandeja del email. Ahí están, más de 120 correos esperándome. De repente suena el teléfono. Es mi jefe para endosarme un nuevo marrón. Uno de mis compañeros de trabajo se acerca con un montón de papeles en la mano y algo me dice que son para mí. No llevo ni cinco minutos en el despacho y ya estoy
El pasado 21 de noviembre de 2018 en La Solana (Ciudad Real), celebramos el I Congreso Regional de Empleabilidad, Emprendimiento y Desarrollo Local (https://congresoaprodel.org y https://www.youtube.com/watch?v=7PY-7MtaZw8), en el que aprobamos la DECLARACIÓN DE LA SOLANA POR EL DESARROLLO LOCAL
Guía “Los 130 recursos definitivos para encontrar tu empleo” Esta guía es un compendio de recursos que existen actualmente en la red y que nos facilitan la tarea de la búsqueda de empleo o de oportunidades profesionales. Los recursos son prácticamente ilimitados y, precisamente por ello, hemos recopilado los más interesantes para que tú, lector, puedas optimizar el tiempo y los recursos si te encuentras en búsqueda activa de empleo. Para que conozcas herramientas útiles y puedas usarlas, hemos
