🚀 52 Sorprendentes Consejos Para Mejorar Tu Felicidad

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‘El arte de la buena vida. 52 sorprendentes caminos hacia la felicidad, la riqueza y el éxito’, del empresario suizo Rolf Dobelli, autor del best-seller ‘El arte de actuar’.

Entre los 52 consejos de Dobelli, que desafían el saber convencional, para lograr la buena vida están los siguientes:

Contabilidad mental: no puedes cambiar el hecho de que pierdas tiempo y dinero, pero sí reinterpretarlo de otra manera.
Saber corregir es una gran habilidad: es mejor ir modificando lo que no da resultado.
Despídete del culto a la flexibilidad, porque es un error. Encadénate a tus votos.
A la realidad no le importan tus sentimientos (pensamiento de caja negra). Acepta la realidad, de manera radical. Sobre todo, los aspectos que no te gusten.
Antiproductividad: a menudo lo que parece que nos hace ahorrar tiempo (como la tecnología) nos hace perderlo. Nos podemos ahorrar todo lo que no tenga un propósito real.
No hagas nada malo y pasará lo correcto (es el arte negativo de la buena vida).
No te mereces tu éxito (es la lotería de los óvulos). Sé humilde y comparte,
Tómate en serio los sentimientos, sobre todo cuando son los ajenos.
Necesitas un/a ministr@ de Asuntos Exteriores (la autenticidad es una trampa).
Como los pequeños favores son grandes trampas, tómate tu tiempo (cinco segundos) para decir No cuando toque.
No serás más feliz en el Caribe (ten cuidado con el engaño del enfoque).
Por qué deberías comprar menos y vivir más (experiencias). Sobreestimamos el impacto en la Felicidad de las cosas e infravaloramos el de las personas y las experiencias.
Paradoja de Easterlin: a partir de un umbral, el dinero no da la felicidad.
El círculo de competencia; al final, debes conocer tus límites. Deja de molestarte por sus defectos; cada hora en lo que eres competente vale más que mil fuera del círculo de competencia.
La gente aburrida tiene más éxito que la aventurera por el secreto de la constancia.
Haz lo que puedes hacer, no lo que te gustaría poder hacer (es la tiranía de la vocación).
“Si hago algo que no les gusta a los demás pero que me hace sentir bien, entonces soy feliz” (Warren Buffet). Reacciona a los elogios y a las críticas con un amable y distante desinterés. “Lo que cuenta es lo que tú piensas sobre ti mism@”.
Las metas funcionan, son importantes. Es más importante saber hacia dónde vamos que llegar rápido a cualquier lugar.
Tu vida no es un álbum de fotos. Cuidado con sobrevalorar lo recordado y pensar en el futuro como un montón de memorias del futuro.
Vivir es más importante que recordar.
Lleva un diario, y repasa con el tiempo lo que habías escrito para ser más realista.
Más vale una buena vida que una muerte bonita.
No tiene sentido cavar una y otra vez en el pasado (la autocompasión genera un remolino). Lamentarse es una pérdida de tiempo.
Hemos compensar el deseo con el sentido (el equilibrio entre placer y significado). Evita los sentidos.
El círculo de la dignidad equivale a 10.000 heridas.
Hay que luchar e imponerse a intereses que son distintos a los tuyos.
Delimita claramente tu círculo de dignidad y no lo negocies jamás.
Apaga el altavoz de las preocupaciones que llevas en la cabeza.
Vives mejor sin opiniones precipitadas.
Trabaja bien tu fortaleza mental (no encontrarás la felicidad en el status social).
Cuidado con la envidia (es una emoción insana).
Evita los problemas antes de tener que resolverlos.
La situación mundial no es tu responsabilidad. Dedícate a lo que puedes hacer.
Vive donde tienes fijada tu atención, no en ningún otro lugar.
Lee (es importante) entendiendo lo que lees.
Piensa de manera independiente (los dogmatismos son un error).
Sé consciente de tu felicidad (la disfrutarás más).
Las cavilaciones (darle vueltas) son a la acción lo que una linterna a un faro.
Cambia el enfoque y ponte de vez en cuando en los zapatos de los demás.
No veneres a los “grandes hombres” y no persigas la ilusión de que cambian el mundo.
No pongas a nadie en un pedestal, y menos a ti mism@.
No hay un “Mundo justo” (nuestra vida no es una novela policiaca).
Cuidado con el engaño del cargo. Los formalismos sin sustancia son comunes.
Gana quien hace su propia carrera.
Evita los campos de batalla (la carrera armamentística es una dinámica peligrosa)
Hazte amigo de un “chalado” (freak) sin que seas un@ (más vale tener un Van Gogh que serlo)..
Procura ser extremadamente abierto (el mundo lo es).
Gestiona tus expectativas. Cuanto menores, mayor es tu felicidad.
Ajusta tu detector de tonterías y n aceptes la primer chorrada que te ofrezcan.
Humildad: cuanto menos te tomes en serio, mejor será tu vida..
Hay que ganar en el interior (el input) para ganar en el exterior (el output). De dentro a fuera, no de fuera a dentro.