Los especialistas en comunicación humana coinciden en señalar que durante una conversación entre dos personas el tipo de mensaje que predomina es el que emite la comunicación no verbal. Los gestos con los que se acompaña lo que se dice aportan una información extra mucho más valiosa que las propias palabras. Estos movimientos inconscientes reflejan el estado de ánimo de una forma clara y directa. Es un lenguaje secreto que ayuda a que se nos conozca mejor. Y que resulta difícil de esconder en una entrevista de trabajo.
Gestos y actitudes que delatan tus nervios
Una entrevista de trabajo se convierte en un momento decisivo dentro del proceso de selección de un candidato. Se puede extraer una gran cantidad de información fruto de la observación de los gestos y actitudes. La situación de tensión hace bajar la guardia, y se queda al descubierto el estado de ánimo en el que nos encontramos. Estos son las cinco señales inequívocas (y más comunes) de que se está pasando un mal rato.
1. Tocarse el pelo, la nariz, la cara. La inquietud no nos deja estar en una posición relajada. Esa incomodidad que produce el ser juzgado, pensar que no se está a la altura de las expectativas o querer ser el candidato perfecto, lleva a hacer multitud de movimientos que emborronan nuestro discurso. Tocarse el pelo, morderse el interior de los carrillos, jugar con las manos…
2. Dificultad para contactar con la mirada. Uno de los principales síntomas de nerviosismo es el evitar el contacto con la mirada. Los ojos son las ventanas del alma. Esto que parece tan cursi encierra mucha verdad. Es muy difícil no decir la verdad con los ojos. Cuando se quiere ocultar una emoción (enfado, inquietud, sobrecogimiento,…) se evita el contacto visual con el interlocutor para que la mirada no nos delate.
3. Postura corporal. Los hombros hacia delante los brazos escondidos o cruzados formando un parapeto señalan la incomodidad ante la situación. También puede leerse, de forma inconsciente, que existe mucha reticencia y que se trata de una persona de difícil acceso o excesivamente tímida. El tipo de puesto dirá si esta actitud tiene o no importancia.
4. Tono de voz. Hablar demasiado rápido puede denotar tanto ansiedad por acabar como falta de escucha hacia el interlocutor. Este último aspecto es considerado muy negativo. Dar excesivos rodeos para explicar indica que se está teniendo dificultad para centrarse motivado por los nervios. Pero también puede dar la sensación de falta de sinceridad o que no se es una persona clara. Hablar muy bajo o tartamudear manifiesta inseguridad o elevar en exceso el tono de voz señala alteración.
5. Sudoración, sequedad en la boca y rubor. El estrés y la ansiedad provoca la liberación de adrenalina, y este proceso es el responsable de una excesiva sudoración. Tanto sudar como sonrojarse es algo que es difícil de evitar. Hay que tratar de no centrarse en que eso está ocurriendo, y simplemente saber dejarlo pasar. Pero también se puede poner solución antes, evitando llevar ropa muy clara donde puedan verse cercos de sudor o dejar que el rubor desaparezca sin dar demasiada importancia.
Cómo prepararse antes de la entrevista de trabajo
En mayor o en menor medida a todo el mundo le ocurren estas cosas. Conocerse y prevenir lo que puede ocurrir antes del día clave es la mejor de las estrategias.
- Prepara la entrevista. Lo hacen los actores, los políticos: ensayar antes de salir a escena. Visualízate en la sala y estudia tus movimientos. Hay mucha información sobre el tipo de preguntas que se hacen en una entrevista de trabajo. Preparalas con alguien de confianza, recrea mentalmente la situación, incluso puedes grabarte para ver qué tipo de gestos son los que más te delatan.
- Respirar hondo. Unos momentos antes de la entrevista haz tres respiraciones profundas, la calma llegara de inmediato. Muchas veces la ansiedad viene provocada por una hiperventilación. La sequedad de la boca es otro de los síntomas del nerviosismo. Mantente hidratado las horas previas, y antes de entrar bebe un trago de agua.
- Sonreír, ser amable y natural. Sonreír genera empatía y también el escuchar atentamente, asentir y responder con naturalidad y sinceridad. Expresarse con educación, agradecer gestos como cuando te ceden el paso, ayudará a construir además una imagen de confianza en ti mismo.
Nuestro consejo es que tengas en cuenta todos estas técnicas pero sin dejar de ser tú mismo. Intentar ser quien no se es es pan para hoy y hambre para mañana. Si por suerte nos cogen, ¿cuánto tiempo podremos mantener esa otra cara creada para la ocasión?
FUENTE: http://blog.infoempleo.com/
http://blog.infoempleo.com/a/cinco-gestos-que-hablan-de-tu-estado-de-animo-en-una-entrevista-de-trabajo/
CÓMO RESPONDER A PREGUNTAS ESTÚPIDAS EN UNA ENTREVISTA
Una entrevista de trabajo es un proceso que, o bien realizamos como pymes y emprendedores para completar nuestro equipo de trabajo, o bien las sufrimos si vamos a trabajar en
Entrevista: 5 cosas que debes decir
Es cierto que en una entrevista laboral irás básicamente a responder las preguntas que al entrevistador le interesan. Sin embargo, es importante que no adoptes una conducta pasiva dispuesto sólo
¿Has tenido una entrevista panel? Te explicamos cómo y para qué sirven
Ni que decir tiene que si a muchos de los candidatos les aterra el día D (el día de la entrevista, chiste malo) cuando les comentan que van a llevar
Los tres minutos de oro para conseguir un empleo
¡Quiero trabajar en su empresa! Este el punto de partida para el ‘elevator pitch’ del empleo, el discurso en lo que dura una canción que puede darle un trabajo. La
Las preguntas más frecuentes en una entrevista de trabajo
Al preparar una entrevista tenemos que saber que preguntas me van a hacer. Y así las podemos preparar. No sabemos que nos van a preguntar. No sabemos que le puede
LA COMUNICACIÓN NO VERBAL, HABLAR SIN DECIR NADA
De la misma manera que el amor o la libertad no se ven pero todos conocemos de su existencia, las personas también comunicamos sin palabras. Un gesto, el tono de
Tu voz es clave en una entrevista, ¡prepárala!
48 horas después de una entrevista, más del 90% de lo dicho durante la misma será olvidado, mientras que una buena impresión será recordada por largo tiempo. Si bien
El entrevistador. Excepcional video de motivación y superación; superar los prejuicios.
¿Prejuicios?, el mayor estorbo para poder ver el potencial de cualquier persona El entrevistador fuente: https://www.youtube.com/watch?v=DHMbnY2JLI4
¿Por qué te interesa este trabajo? Cómo contestar a los seleccionadores
¿Por qué quieres trabajar con nosotros? ¿Qué hizo que quisieras trabajar con nosotros? ¿Qué fue lo que te pareció interesante de nuestra oferta de trabajo? Son estas preguntas abiertas
Cinco gestos que hablan de tu estado de ánimo en una entrevista de trabajo
Los especialistas en comunicación humana coinciden en señalar que durante una conversación entre dos personas el tipo de mensaje que predomina es el que emite la comunicación no
Los principales Test de Selección de Personal
Los cursos MOOC son enseñanzas online a precio reducido en las que cualquier estudiante puede apuntarse. Fórmate donde y cuando quieras este mes de abril gracias a la
¿Tienes una entrevista de trabajo por teléfono? Atento
La entrevista por teléfono es un modelo más de selección de candidatos por eso, es fundamental saber cómo desenvolverse para causar buena impresión. Aunque en un primer momento pueda
Cómo causar una buena impresión
Cómo causar una buena impresión Seguramente has oído hablar de la importancia de causar una buena impresión en unaentrevista de trabajo. Esta etapa es la más importante del proceso de
Entrevistas en grupo: cómo puedes prepararte
Seguro que cuando piensas en una entrevista de trabajo te imaginas una sala de reuniones, una o dos personas de la compañía donde te gustaría trabajar y a ti frente
Cómo actuar en una entrevista de trabajo en grupo
La intervención e iniciativa se valoran, pero no intentes llevar la voz cantante ni hablar por hablar En una entrevista de trabajo en grupo no hay respuestas buenas o malas.
MOMENTOS CLAVE EN LA ENTREVISTA DE TRABAJO
INAEM https://elblogdelinaem.wordpress.com/2023/02/24/momentos-clave-en-la-entrevista-de-trabajo/ Otras noticias que puedes ser tu interés
CÓMO ES UNA ENTREVISTA DE TRABAJO EN ALEMANIA
Una infografía sobre cómo es una entrevista de trabajo en Alemania. Vía CÓMO ES UNA ENTREVISTA DE TRABAJO EN ALEMANIA #INFOGRAFIA #INFOGRAPHIC #EMPLEO Fuente: https://ticsyformacion.com/2016/01/27/como-es-una-entrevista-de-trabajo-en-alemania-infografia-infographic-empleo/
¿Por qué investigar a la empresa antes de la entrevista?
Previo a una entrevista de trabajo en una empresa, solemos elegir cuidadosamente la vestimenta, actualizar nuestro Cv, revisar la oferta de empleo y practicar alguna de las preguntas más
El test de personalidad: cómo afrontarlo en un proceso de selección
Aparte de las entrevistas de trabajo, de las que ya os he hablado y seguiremos hablando, dentro de un proceso de selección nos pueden hacer otros tipos de
Trucos para ocultar el nerviosismo en una entrevista de trabajo
Los nervios son habituales en las entrevistas de trabajo, pero nos pueden hacer cometer errores. Con estos trucos, aprenderás a aparentar seguridad y tranquilidad ante los reclutadores de una empresa
