En Adeccorientaempleo ya hemos hablado varias veces de lo importante que es ser feliz en el trabajo. A veces, el problema tiene que ver con que nos sentimos desmotivados: no encontramos sentido a lo que hacemos, todo nos parece aburrido, no sabemos por dónde empezar y estamos cansados desde primera hora. Quizá te sientas identificado con alguna de estas afirmaciones… ¡O con varias! No te preocupes, ¡tiene solución!
Te traemos unos consejos para automotivarte. Porque, a diferencia de lo que muchas veces creemos,nuestra motivación no depende de otros. Es verdad que tener un jefe que sepa sacar lo mejor de nosotros es estupendo y que llevarse bien con los compañeros es fundamental, pero la clave para sentirnos útiles y valorar nuestro trabajo la tenemos nosotros mismos. Evidentemente, a cada persona se le motiva de una manera distinta. Por eso, lo ideal es que cada cual dedique un tiempo para planificar su estrategia motivadora, aunque si no sabes por dónde empezar… siempre puedes poner en práctica estos cinco consejos. ¡Verás resultados muy pronto!
-
Ten claro lo que tienes que hacer
Organízate y prioriza tus tareas. Centra tus esfuerzos en lo más importante y planifica bien tus jornadas laborales. Solo así dejarás de sentir el agobio de no llegar a nada y no sacar suficiente trabajo adelante.
-
Piensa por qué el esfuerzo merece la pena
A lo mejor al principio no ves ninguna recompensa, pero las hay. Quizá sea el salario a fin de mes, o el hecho de sentirte útil, o la gente maravillosa que conoces gracias a tu trabajo… ¡hay muchas razones por las que tu empleo merece la pena! Solo tienes que identificarlas y concentrarte en ellas cuando aparezcan los pensamientos negativos.
-
Date un capricho
Como decíamos antes, los esfuerzos se tienen que recompensar. Así que haz un trato contigo mismo y, cuando termines esa tarea tan tediosa que te han encargado, date un capricho que compense todos los quebraderos de cabeza que te ha dado. Tendrás un motivo real e importante para ponerte con ella lo antes posible y no procrastinar.
-
Rodéate de gente positiva
Tanto en el trabajo como en otros ámbitos de tu vida, debes alejarte de la gente tóxica, que solo desprende energía negativa. Tienes que buscar personas que sumen y que te hagan sentir bien contigo mismo. Date la oportunidad de conocer a tus compañeros.
-
Divide tu jornada
Pensar que te quedan ocho horas de trabajo por delante puede desmotivarte. Por eso, lo mejor es que dividas tu jornada en períodos de tiempo más cortos. Así, cuando vayas superándolos, te sentirás mejor y el tiempo pasará más rápido.
fuente: http://www.adeccorientaempleo.com
http://www.adeccorientaempleo.com/las-mejores-tecnicas-para-automotivarte-en-el-trabajo/

Cómo ampliar mis contactos en Linkedin
De Linkedin he escrito sobre cómo mejorar el perfil, sobre los grupos de Linkedin y la forma de participar, sobre la estrategia y sobre cómo trabajarlo por objetivos claros y mensurables. Hoy toca escribir sobre
5 recursos para educar en valores
La amistad, la solidaridad, el respeto… son valores importantes que es necesario inculcar en el alumnado. Ya pusimos de manifiesto la necesidad de garantizar la educación en valores en
10 APPS INTERESANTES PARA EL VERANO #INFOGRAFIA
El verano llega de la mano de las vacaciones, el período más esperado del año. Playa, montaña, desierto…perderse en una isla, hacer Yoga en Nepal, surfear en Hawai o quedarte
QUÉ HACER Y QUÉ NO PARA HABLAR EN PÚBLICO
Una infografía sobre Qué hacer y qué no para Hablar en Público. Vía fuente: ticsyformacion.com Qué hacer y qué no para Hablar en Público #infografia #infographic
Juegos Educativos Gratis: ¿Quieres saber cuánto sabes de primaria?
Cuantas veces nos hemos preguntado que hubiéramos hecho si pudiéramos regresar al pasado con la sabiduría que tenemos hoy, que pasaría si regresáramos a primaria sabiendo todo lo que sabemos
Cómo abrir un blog profesional con WordPress.org en 8 pasos
Si te das una vuelta por internet encontrarás millones de blogs y revistas digitales, algunos más profesionales y otros menos lucidos. Las temáticas son de lo más diversas, ya
5 maneras de explorar el mundo sin salir de casa
Estos días es casi imposible salir a explorar el mundo a pesar de que todos sabemos lo estresante que puede llegar a ser estar confinados en casa sin poder hacer
140 Actividades divertidas para niños en la montaña y en la playa por @Rejuega
Desde fantástico blog Rejuega.com nos sugieren 70 actividades para la playa y 70 actividades para hacer en la montaña. Buscar tesoros, relajarse con el sonido del mar, hacer saltar piedras
9 lugares donde encontrar imágenes para uso público
Internet es amplio y vasto, y existen miles de opciones a la hora de buscar imágenes que puedan ser reutilizadas libremente. Hoy te traemos nueve de ellas. Fotografía de Jackie
Trucos avanzados con Word que podrás hacer en el nuevo Microsoft 365
El nuevo Microsoft 365 ofrece trucos que van más allá de lo habitual en un procesador de texto. Os enseñamos a exprimir al máximo sus ventajas. En colaboración con
8 formas de fomentar la creatividad en la empresa
Fomentar que las personas compartan sus ideas de forma anónima. Por ejemplo tener una caja de ideas donde los miembros del equipo de trabajo puedan compartir sus ideas de
COHOUSING: VIVIENDAS COLABORATIVAS PARA VIVIR LA VEJEZ DE OTRA MANERA
Ya existe una alternativa a los asilos en Estados Unidos y Europa, ¿qué es el cohousing? Se trata de las viviendas colaborativas y autogestionadas donde comunidades de adultos mayores deciden
30 Herramientas IMPRESIONANTES Que pueden Ayudarte a Aprender
30 Herramientas IMPRESIONANTES Que pueden Ayudarte a Aprender Si ESTÁS pensando en Una Gran Herramienta Que need utilizar párr servicio Más Inteligentes o párrafo Aprender, ESTAS HERRAMIENTAS Increíbles hijo Justo
Sprites, herramienta online de creación de infografías
Las infografías van cobrando cada vez más fuerza como herramienta de despliegue de información: hacen que nuestra web sea más visible y que la información se muestre de forma más
¿Cómo dar a conocer tu ONG a los medios de comunicación?
Los diferentes medios de comunicación son una forma de que las novedades, campañas y demás actividades de ONG lleguen al público. ¿Pero cómo elegir el más interesante para nuestra organización?
3 apps Android para convertir fotografías en imágenes de bocetos a lápiz
Las aplicaciones móviles nos permiten, a día de hoy, realizar cosas que hasta hace poco tiempo eran imposibles que podrían llegarse a lograr. A este respecto, ahora hemos recopilado tres
Marca Personal ¿Para Qué?
En 1997, Tom Peters lanzaba el concepto de Marca Personal en su libro 50 claves para hacer de usted una marca (Editorial Deusto) y en The Brand called You, publicada en la web de Fast
26 cosas que puedes hacer con Google (además de buscar)
Dicen que si algo no está en Google, es que no existe. La compañía de Mountain View, nacida en 1998, ha pasado de ser un simple directorio de las páginas
Como reducir el consumo de papel en tu empresa
Una de las cuestiones que parecen no cambiar en las empresas es el uso del papel. Y esto a pesar de las tecnologías que nos permiten ir reduciendo su uso
Lecciones de superación que inspira Rafa Nadal
Vamos, Rafa ya es para muchos una expresión que supone inyección directa de estímulo. Una frase que se exclama cuando hace falta un poco de arrojo para afrontar un lance
MEGA GUÍA DE EXPERTO PARA BUSCAR EN GOOGLE
Una infografía con una Mega Guía de Experto para buscar en Google. Vía Mega Guía de Experto para buscar en Google FUENTE: TICS Y FORMACIÓN Y @softapps Mega Guía
El SMS ha vuelto a la empresa para quedarse, estás son las razones para su éxito
Hace unos cuantos años, antes de la llegada de la mensajería instantánea y los smartphones, los SMS eran uno de los canales favoritos de comunicación. Todo el mundo los utilizaba,
CÓMO FUNCIONAN LAS ESTAFAS PIRAMIDALES #INFOGRAFIA #INFOGRAPHIC
Una infografía sobre Cómo funcionan las estafas piramidales. Vía Cómo funcionan las estafas piramidales TICSYFORMACION Cómo funcionan las estafas piramidales #infografia #infographic
Cursos gratis y en español que puedes hacer durante la cuarentena
En tiempos de cuarentena por el coronavirus, las acentuadas —y necesarias— medidas de prevención están potenciando al máximo las actividades realizadas desde casa, sobre todo aquellas relacionadas con trabajo
Las 5 redes sociales educativas imprescindibles para el próximo curso
Las redes sociales educativas son unas plataformas online que permiten poner en contacto a profesores, familias, estudiantes y al centro. Además, tienen otros usos como el envío de toda clase
5 apps para divertirse aprendiendo ciencia
Recogemos algunas aplicaciones sobre ciencia que, instaladas en smartphone y tabletas, pueden convertirse en un aliado perfecto para fomentar el aprendizaje de las materias relacionadas con la ciencia entre
CODIGOS QR EN EDUCACIÓN
Interesante presentación para profesionales de la educación y la formación Una presentación sobre Codigos QR en educación. Codigos QR en educacion (Andoni Sanz) from Andoni Sanz TICS Y
Curso gratis linkedIn – tutorial redes sociales
Tutorial LinkedIn – La nueva Red Social Profesional Lecc 1ª ¿Qué es LinkedIn? Lecc 2ª Tipos de cuentas Lecc 3 ª Cómo registrarse en LinkedIn Lecc 4 ª Cómo registrarse
EL EFECTO LINKEDIN (EBOOK) #SOCIALMEDIA
Hola: Os dejo con un eBook sobre El efecto LinkedIn. Un saludo El Efecto Linkedin (LIBRO) ISBN: 978-1-329-78709-4 -Preview- por Andres Velasquez from ANDRES VRANT fuente: ticsyformacion – Blog personal de Alfredo
Las 5 ventajas de “desaprender” y volver a aprender
“Los analfabetos del siglo XXI no serán aquellos que no sepan leer y escribir, sino aquellos que no puedan aprender, desaprender y reaprender” Albin Toffler. Estamos aprendiendo todo nuestra vida,
