Cuidado!!! que aún nos queda verano..!!!
Seguir unas pequeñas pautas puede hacer la jornada laboral más llevadera, a pesar de las elevadas temperaturas
En plena ola de calor y con la jornada intensiva más que asentada, la productividad en el horario laboral puede verse perjudicada debido a las altas temperaturas, por ello es importante tener en cuenta estos consejos.
Como cada verano, muchas empresas adaptan los horarios de sus trabajadores para mejorar la productividad y no tener que soportar las elevadas temperaturas estivales. Sin embargo, con la llegada de las olas de calor, ese cambio en la rutina diaria que se lleva el resto del año puede influir en los resultados laborales y de las reuniones de negocios que aún se mantienen en esta época. Por ese motivo, Barceló Málaga, uno de los hoteles de referencia en la celebración de congresos, destaca las 5 claves a tener en cuenta para sacar el mayor partido a la jornada laboral pese a las altas temperaturas:
- Ir a dormir antes: Los expertos recomiendan adelantar la hora de ir a la cama cuando las temperaturas son altas y adelantar así también la alarma del despertador. De esta manera aprovecharemos las temperaturas más suaves para descansar más.
- Ventilación y climatización: A la hora de trabajar, siempre es recomendable hacerlo en un ambiente agradable con una temperatura adecuada. Por norma general, se recomienda que en verano el aire acondicionado se encuentre en torno a los 24º-26º, una temperatura que ayudará a mejorar la productividad de las reuniones.
- Alimentación equilibrada y ligera: En cualquier estación del año es recomendable realizar varias ingestas de comida al día. Con las elevadas temperaturas y en un ambiente de trabajo es recomendable hacer comidas poco copiosas y con alimentos frescos. Ayudaremos a mantener la concentración y evitaremos estar incómodos durante las reuniones o la jornada laboral.
- Modificar la rutina de ejercicios: En verano hay que tener en cuenta las elevadas temperaturas sobre todo para hacer deporte al aire libre. Hay que hidratarse frecuentemente y reducir la intensidad de los ejercicios si hace mucho calor. Siempre es recomendable hacer los ejercicios en un espacio cerrado, en lugares frescos y acondicionados.
- Mantener la concentración: Aunque la jornada sea más corta, también es recomendable realizar otras actividades para despejar la mente si se tiene una reunión importante o una carga de trabajo elevada.
FUENTE: EQUIPOS Y TALENTO
Aquí te dejamos unos artículos variados que te pueden interesar su lectura.
Dos proyectos tecnológicos pensados para niños
En un artículo anterior comentamos una serie de juguetes y novedades tecnológicas presentados en el CES, pensados para el público infantil. Pero hay muchas iniciativas más, que buscan potenciar la capacidad
Cómo Encontrar Contenido para Compartir en Redes Sociales
Si ya tienes bastante creando tus propios contenidos para tu blog o tus redes sociales, es posible que no te quede demasiado tiempo para investigar qué se mueve a tu
El libro de las Grandes Marcas y Empresas de España
El libro de las Grandes Marcas y Empresas de España. Las marcas renombradas son las locomotoras del “Made in Spain”. El Foro se ha consolidado desde su fundación en 1999. Ha pasado
7 ejercicios para ser más creativos
Daniel Colombo comparte ejercicios para desarrollar y estimular la creatividad. Todos tenemos momentos donde la explosión creativa se manifiesta espontáneamente, y otros, donde necesitamos estimularla para que aparezca.
Dos formas de firmar documentos por Internet y exportar en PDF
Cada vez es más común firmar documentos digitales y enviarlos vía PDF por Internet, aunque en muchos países continúa siendo necesaria la firma en papel y el envío de los
Perder peso: cambia tu mentalidad para cambiar tu cuerpo | Hablando de mi….
La pérdida de peso sostenible y significativa no puede ocurrir sin que la mente dé los primeros pasos. Todo el ejercicio y la mejor dieta del mundo solo marcarán la
Errores comunes en el marketing jurídico en redes sociales
Hoy voy a dar respuesta a dos de las cuestiones que son las que crean los errores comunes en el marketing jurídico en las redes sociales. Las redes sociales han
Evita los peores errores en tu trabajo
Cuántos tendrían que releer el artículo este!!!!! Buena parte de los traspiés profesionales que te parecen una humillación de la que te resulta difícil recuperarte pueden tener solución. En
Día Mundial del Alzheimer 2020 | «Podemos ayudarte, puedes ayudarnos» / 21 Septiembre
21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, evento instituido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y auspiciado por Alzheimer’s Disease Internacional (ADI) en 1994.
Mantén intacta tu reputación online con estas Apps
¡La que se ha liado! ¿Te has enterado de la polémica generada por los tuits que hace cuatro años publicó un recién estrenado en política y que, por su contenido
Funcionalidades de Twitter, Facebook e Instagram que probablemente no conoces
A veces estamos tan inmersos en nuestros trabajos que nos olvidamos de lo que pasa en el mundo exterior. Hoy quiero recopilar para vosotros las nuevas funcionalidades de Twitter, Instagram
Habilidades que deben desarrollar los líderes digitales
Las tecnologías digitales están transformando el mercado, ya que han generado nuevas fuentes intangibles de valor y de interacción con las empresas. Por ello, los líderes deben adaptarse a estos
Los 130 recursos definitivos para encontrar tu empleo + 5 blogs imprescindibles + Guía para visualizar
Guía “Los 130 recursos definitivos para encontrar tu empleo” Esta guía es un compendio de recursos que existen actualmente en la red y que nos facilitan la tarea de la búsqueda de empleo
5 geniales herramientas web para crear presentaciones profesionales
Te presentamos 5 aplicaciones verdaderamente innovadoras que te permitirán crear presentaciones geniales y de manera sencilla para que te destaques a la hora de hablar en público. POR GABRIELA GONZALEZ Power
Plataformas para aprender jugando
El juego puede convertirse en una herramienta didáctica interesante para que los estudiantes pongan a prueba sus conocimientos y, además, adquieran otros nuevos de un modo entretenido. Os proponemos una
Diccionario Básico de Internet
¿Qué quieren decir alguna palabras usadas en Internet? Seguro que diariamente te encuentras con palabras que ya son parte de la jerga de Internet, pero de las que no tienes mucha
EL TEST VIA DE FORTALEZAS PERSONALES
Martin Seligman de la Universidad de Pensilvania y Chris Peterson de la Universidad de Michigan, referentes ambos en el campo de la psicología positiva, crearon lo que llamaron el test
Las Mejores Herramientas de Curación de Contenidos
La curación de contenidos consiste en la recopilación y filtración de contenidos interesantes para compartir con tu comunidad en redes sociales. Las herramientas de curación de contenidos nos facilitan este trabajo, sobre
Nueva Guía de Privacidad en Internet, para que protejas tu identidad en la web
La recolección de datos personales sigue siendo uno de los objetivos principales de los cibercriminales, que los utilizan para propagar amenazas, campañas de engaños personalizadas y publicidad maliciosa, entre otras
10 consejos para conseguir tráfico en tu nueva web
Estás pensando en lanzar una nueva página web y deseas tener tu estrategia de SEO lista lo antes posible, pero ¿por dónde debes empezar? Te damos una serie de pasos
5 películas de animación para educar en valores
El cine cuenta con un largo historial de películas de animación que esconden una moraleja que puede ayudar a potenciar la educación en valores de los más pequeños. Recopilamos las
Las mejores webs para descargar libros gratis y de dominio público (de forma legal)
La masificación de los lectores de libros electrónicos ha hecho que muchos estén interesados en descargar libros gratis para su posterior lectura. Y ojo, porque aquí no hablamos de
Razones por las que un servicio de Promoción Económica municipal debe estar en las redes sociales
Razones por las que un servicio de Promoción Económica municipal debe estar en las redes sociales ¿Por qué un Servicio de Promoción Económica municipales debe estar presente en las redes sociales? Promoción. El
Principales errores de comunicación en las Redes Sociales
Uno de los errores de comunicación en las redes sociales es enviar mensajes aburridos o excesivamente promocionales Las redes sociales son básicamente un canal de comunicación donde las marcas conversan
Resumen de las entradas del año 2018
RESUMEN 2018 POR CATEGORÍAS EMPRENDIMIENTO OFERTAS DE TRABAJO FORMACIÓN ORIENTACIÓN PROFESIONAL ECONOMÍA – RR.HH. [ DESARROLLO LOCAL BLOG
Las 7 mejores webs de libros para leer libros gratis
Gracias a Internet nos pasamos el día leyendo: publicaciones en redes sociales, artículos en medios como este, noticias, etc. Hoy vamos a ir un paso más allá, recopilando las
Manuales de Cuidados Básicos de un Enfermo de Alzheimer
Rincón del Cuidador de Alzheimer Manual de Cuidados Básicos de un Enfermo de Alzheimer en Fase LEVE Manual de Cuidados Básicos de un Enfermo de Alzheimer en Fase MODERADA Manual de Cuidados
Chookka, una nueva plataforma que mezcla lo mejor del email y las redes sociales
El correo electrónico necesita aún mejorar bastante para poder ser una herramienta de trabajo ideal. Muchas veces tenemos que buscar emails del pasado para poder evolucionar con un mismo tema,
Aplicaciones de empleo público y becas. ¡¡Infórmate!!
App de empleo público Accede desde tu móvil a la información de las convocatorias de empleo de las Administraciones Públicas, gracias a la aplicación oficial y gratuita disponible para teléfonos
Haz una Presentación en un minuto de tu carrera profesional utilizando slideshare
Haz una Presentación en un minuto de tu carrera profesional utilizando slideshare Posted by dondehaytrabajo Slideshare ha creado una herramienta buenísima y muy útil para PRESENTAR TU CARRERA PROFESIONAL, y
#Covid19 #YoMeQuedoEnCasa | Recopilatorio Especial de Publicaciones en muñozparreño.es | #EsteVirusLoParamosUnidos
También lo tienes disponible en esta CATEGORÍA: PINCHAR AQUÍ TE RECORDAMOS ALGUNAS CUESTIONES PRÁCTICAS PARA VER INFORMACIÓN CANAL DE WHATSAPP Pincha en la
Cómo mejorar tu relación con el jefe.
Cómo mejorar tu relación con el jefe. Está claro que la relación jefe-empleado no tiene por qué ser un camino de rosas, para empezar, porque planteado así “jefe-empleado” ya de partida
AutoDraw, la nueva herramienta made in Google que ayuda a dibujar
Dibujar en el ordenador, en la tableta o en móvil no es una tarea fácil, sobre todo para aquellas que tienen pocas habilidades artísticas, pero Google ha dado con una
¿Cuales son las Nuevas Plataformas Digitales actuales para darte a conocer?
Interesantes plataformas actuales en las que puedes dar a conocer tu trabajo, o elegir al profesional que mejor te conviene para tu empresa. FREELANCER.COM Conecta a más de 13 millones
Las 8 herramientas del Orientador Laboral
AUTOR: Miguel Ángel Pascual Verd @mapverd VER + EN: https://www.slideshare.net/mapverd/habilidades-orientador-laboral-43621665
Trucos para buscar mejor en Google
Buscar en Google puede parecer una tarea fácil, pero no siempre encontramos lo que queremos. Aquí tenéis unos trucos para mejorar vuestras búsquedas. Si hablamos del buscador número uno del
“Proyecto de Vida” de @uveni_com (Recursos para orientar)
Aquí tienes la referencia de una nueva plataforma de orientación on-line de interés para alumnos, tutores y orientadores. Si eres orientador o profesor puedes probar la versión demo del Proyecto de Vida una
CLAVES A TENER EN CUENTA PARA LA AUTOPROMOCIÓN EN LA RED
El uso de redes sociales y otras herramientas 2.0 como los blogs, Youtube, Flickr, etc. puede ayudarnos en la búsqueda de empleo y en la promoción de nuestro negocio. Voy
Cómo saber quién visita tu perfil de Facebook
Hace poco tratamos de responder a la pregunta de por qué algunos amigos nos borran de su Facebook. Ahora vamos en el sentido contrario: a quiénes interesamos más de todos
Las 5 mejores herramientas para publicar imágenes en redes sociales
Hoy seleccionamos las mejores herramientas con las que crear los mejores contenidos visuales sin necesidad de ser un diseñador. Seguro que te serán de utilidad cuando estés creando contenido visual
Cientos de recursos gratis para niños, para la cuarentena
Si hay niños en tu hogar, de seguro entenderás cuánto les afecta el confinamiento por el coronavirus. Para los más pequeños puede ser una medida difícil de comprender e incluso,
Cómo hacer titulares de impacto
Son varios los post que hemos publicado ofreciendo consejos sobre cómo realizar buenos titulares. La mayoría coincide en algunos aspectos, los cuales vale la pena recordar para garantizar el éxito del contenido que compartimos en
FÓRMATE PARA HABLAR EN PÚBLICO
Hablar en público es un acto que aunque pueda parecer sencillo en princio va muchos más allá del mensaje que se quiere transmitir, pues la capacidad para hacer llegar una
¿Son útiles los Portales de empleo para encontrar empleo?, ¿Dónde están las buenas ofertas?
«Buscar trabajo en internet es frustrante. Sólo hay ofertas de mierda, en las buenas nadie te llama y al final acabas más deprimido». Lo dice Javier, un parado de 34
8 Bancos de imágenes gratuitas que debes conocer
8 Bancos de imágenes gratuitas que debes conocer por @Adrenalina_Bcn En el Blog de Adrenalina el 10 abril 2014 Cualquier persona que lleve un blog o una página web sabe lo importante
¡Qué duro es madrugar! 9 formas eficaces y saludables para despertar por la mañana
En los hábitos saludables y en formaciones preventivas sobre el tema, siempre es tratado y mencionado el poder descansar bien y dormir de forma placentera las horas suficientes del día.
Cómo iniciarse en Instagram, en “A punto con La 2″
En el espacio de hoy hemos hablado de Instagram, presentando la app a las personas que no la conocen y dando algunos trucos para sacarle más partido. Si te
APRENDE A SER PRODUCTIVO EVITANDO LOS LADRONES DEL TIEMPO
Vivimos en una sociedad avanzada. Un mundo que gira cada vez más rápido y donde el tiempo parece que escasea cada vez más. Trabajadores que van siempre corriendo por
3 cosas que todo padre y madre debería saber sobre Periscope by @franccarreras
Si no quieres acabar gritándole a tu hija «¡Ni Periscope ni hostias!», aparte de educar en la responsabilidad y buen aprovechamiento de las redes, puedes ver este interesante y claro vídeo
13 vídeos inspiradores que logran más impacto que 50 horas de formación.
Aunque soy consciente que dejo fuera de la lista a otros muchos también muy interesantes, considero que esta selección reúne los trece vídeos más útiles e inspiradores que a