Etiqueta "Prevención de Riesgos Laborales"

7 aplicaciones móviles que te pueden ayudar si te sientes estresado.

  Por todos los profesionales de la Prevención de Riesgos Laborales es conocida la creciente presencia del estrés (malo) como causa de incapacidades laborales por causas organizativas, gestión del tiempo, uso de TIC’s, poco descanso, etc…. Hemos de añadir que no afecta únicamente en el ámbito laboral sino también en el doméstico. Casi nadie en este mundo queda al margen del ataque de la temible fiera del estrés, como revelan las cifras

Técnicas de autoayuda contra el estrés

Control del estrés Puede parecer que no hay nada que puedas hacer sobre el estrés. Las facturas no dejan de llegar, nunca habrá más horas en el día y tus responsabilidades laborales y familiares siempre serán exigentes. Pero tienes mucho más control de lo que podrías pensar. De hecho, la simple realización del control de tu vida es la base de gestión del estrés. El tratamiento del estrés pasa por

Calma el estrés con estas 4 extensiones de Chrome

No hay día sin estrés en nuestro trabajo frente al ordenador o en cualquier otra temática. Así sea durante un corto período de tiempo, la lista de cosas por hacer se acumulan y hace que no rindamos al 100% con nuestra labor. Por fortuna, encontramos algunas herramientas de Chrome que nos permitirán dar un respiro, bajarle a las malas revoluciones y comenzar nuevamente con nuestro rol de la mejor manera

Infografía: Deshazte del estrés

    Nacho Rubio también te cuenta unos consejos para conseguir eliminar el estrés, ¡no te lo pierdas! FUENTE: CONSERVATE – Calvo España @Calvo_es VER MÁS EN: http://conservate.es/2015/08/20/infografia-deshazte-del-estres/ MÁS ARTÍCULOS SOBRE EL ESTRÉS…. ¿Quieres huir del estrés? Empieza a correr con estos cinco libros 7 estrategias anti-estrés de cara a la entrevista de trabajo Estrés laboral ¿Qué es el tecnoestrés? 195 acciones contra el estrés y para librarte de la ansiedad 10 CLAVES PARA

LA SALUD CARDIOVASCULAR EN 7 PASOS

Continuamente escuchamos hablar del concepto de salud cardiovascular en los medios, observamos que nuestro cuñado hace running y la vecina de enfrente va a Pilates. Eso sí, ambos ingieren tortitas de arroz como posesos y toman bebidas isotónicas para recuperar minerales. Además, hasta en el trabajo les ha dado a los pesados de salud laboral por lanzar una campaña sobre nutrición saludable, con talleres y degustaciones. Y los del departamento

Editan una guía de prevención de riesgos laborales focalizada en los trabajadores más jóvenes

La Confederación de Empresarios de Navarra (CEN) ha editado una guía con orientaciones para la prevención de riesgos laborales de los trabajadores más jóvenes. Según se explica en la introducción de la guía, titulada‘Gestión de la prevención de riesgos laborales de los trabajadores más jóvenes’, la Estrategia Española de Seguridad y Salud en el Trabajo 2015-2020 señala que los índices de accidentes de trabajo en trabajadores jóvenes son superiores al

3 cosas que reducen tu productividad sin que tú lo sepas

De sobra es conocido que la plantilla produce más si está bien cuidada. Cuando te sientes a gusto y no tienes que estar pendiente de lo que te molesta, centras más la atención en tus tareas. Por otro lado, el bienestar es salud y tener salud evita muchas bajas laborales. Nos centramos en esas cuestiones que pueden estar disminuyendo tu productividad sin que prácticamente te des cuenta. ¿Puedes hacer algo

Cómo entrenar la mente para gestionar la ansiedad

El cerebro puede ser domado igual que el cuerpo. Existen ejercicios para adquirir confianza y controlar el estrés y las emociones PUEDE SER un chico cualquiera de arrabal, de familia desestructurada, criado en las humillaciones de vivir en una sociedad profundamente clasista, con una alimentación pobre, los dientes desordenados, el día en la calle pateando una bola. Quince años después, millones de espectadores se encuentran al borde de un ataque

Seis beneficios que la tecnología aporta a la Prevención de Riesgos Laborales

Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo el pasado 28 de abril, los expertos de The Valley han identificado seis ventajas del uso de las nuevas tecnologías para aplicar en este campo y conseguir una mayor productividad: 1. Flexibilidad laboral y reducción del estrés. Las TIC están contribuyendo a reducir e, incluso, eliminar el estrés laboral al permitirnos trabajar de una forma diferente

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