Etiqueta "Prevención de Riesgos Laborales"

Las mejores apps para cuidar tu salud

Con el auge de las nuevas tecnologías, nuestras vidas son más frenéticas que nunca y apenas tenemos tiempo de pararnos a pensar en lo que nos rodea. Por eso, es habitual que en ocasiones perdamos de vista lo que verdaderamente importa y nos olvidemos, por ejemplo, de cuidar nuestra salud como debemos. Sin embargo, resulta cuanto menos irónico, que esas mismas apps que nos roban el tiempo diariamente puedan ayudarnos

Mindfulness: tres apps para aprender a desconectar y trabajar mejor

El mindfulness está de moda. Ser capaces de desconectar durante unos minutos de nuestro trabajo, de las preocupaciones, del estrés. Tanto es así, que si buscamos mindfulness en Google, es fácil encontrar multitud de cursos y talleres, especialmente dirigidos a empresas o que se organizan dentro de las mismas. Y no podía ser de otra forma. El mindfulness también tiene sus apps. Decenas de aplicaciones que prometen ayudarnos a relajarnos, dormir

9 estrategias para combatir el estrés en el trabajo

La larga lista de proyectos por terminar, la acumulación de correos, las tareas pendientes, los problemas por resolver y las reuniones de trabajo son el pan de cada día en la vida profesional de cualquier empleado. La presión que, en muchas ocasiones, se cierne sobre el día a día de los trabajadores merma su productividad y aumenta considerablemente su nivel de estrés. ¿Cómo mantener la calma bajo tantas exigencias? Si

Toma nota de esta serie de consejos para cuidar tu visión

a mitad de la información que las personas reciben del entorno que les rodea les llega a través de los ojos, por lo tanto, es imprescindible prestar especial atención a su cuidado. Según los datos recogidos en el Libro Blanco de la Visión en España, la mayoría de los habitantes de este país consideran que el sentido de la vista es el más valioso, por lo que su pérdida les resultaría

BUENAS PRÁCTICAS PREVENTIVAS: FORMACIÓN DE RIESGOS LABORALES A TRAVÉS DE LA EMOCIÓN

PRODIS (Prodiscapacitats Fundació Privada Terrassenca) es una entidad de iniciativa social sin ánimo de lucro destinada a la asistencia y promoción integral de las personas adultas con discapacidad intelectual, enfermedad mental o parálisis cerebral. La entidad colabora con empresas de sectores industriales, de mantenimiento y de servicios para ayudar a potenciar al máximo las capacidades de las personas propiciando que disfruten de una buena salud, física, mental y social.   La

Estrés tecnológico, el aspecto olvidado de la digitalización en la pyme

Cuando de habla de la digitalización en la pyme, de la adopción de nuevas herramientas tecnológicas se asume que se va a lograr un aumento de la productividad que compense la inversión realizada. La empresa será más competitiva. Pero a la vez surgen nuevos problemas e inconvenientes que tenemos que estar preparados para resolver. Y el estrés tecnológico es uno de los aspectos olvidados de la digitalización en la pyme.

Relojes inteligentes para reducir los riesgos laborales

Zerintia Technologies es una empresa española que desarrolla soluciones corporativas para dispositivos Wearable Durante 2014, el número total de accidentes durante horas de trabajo creció respecto al año anterior -algo que no sucedía desde 2007- en un 3,2%, y en un 1,6% en el caso de accidentes mortales. Ante estos datos, la empresa española Zerintia Technologies ha desarrollado la primera solución wearable para prevenir los riesgos laborales: “Risk Prevention at

LEGO® aplicado a la Prevención de Riesgos Laborales

Unos montacarguistas fueron invitados por su empresa a una capacitación de Seguridad en el uso de Montacargas, todos los años recibían una charla similar: un salón tipo universidad con sillas organizadas mirando hacia una pantalla del proyector, donde escuchaban una exposición magistral del Especialista en Prevención de Riesgos, el cual les presentaba unas diapositivas y videos de accidentes  con montacargas, se les recordaba cuales eran las reglas para conducir de

4 apps para proteger tus ojos de las pantallas, y hasta dormir mejor

No es casualidad que usar el móvil o el PC a altas horas de la noche complique el conciliar el sueño o que en cualquier otro ambiente de poca luz, los ojos sufran con el enorme resplandor de dichas pantallas. El problema es que la única solución presente, bajar el brillo, no soluciona el problema pues se sacrifica la visualización y aumenta el esfuerzo para los ojos. Pues bien, la

El síndrome burnout

Sus principales síntomas son cansancio emocional, apatía y baja realización personal. Afecta a individuos que trabajan en contacto con clientes: el burnout es el conocido como síndrome del “trabajador quemado”. ¿Cómo detectarlo? Se trata de estrés laboral, pero con mayor intensidad. Progresivo agotamiento tanto físico como mental, unido a una ausencia de motivación. Produce grandes cambios en el comportamiento del afectado. Pasa a tener “malos modales” o un trato desagradable

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