Cuidado!!! que aún nos queda verano..!!!

Seguir unas pequeñas pautas puede hacer la jornada laboral más llevadera, a pesar de las elevadas temperaturas

En plena ola de calor y con la jornada intensiva más que asentada, la productividad en el horario laboral puede verse perjudicada debido a las altas temperaturas, por ello es importante tener en cuenta estos consejos.

Como cada verano, muchas empresas adaptan los horarios de sus trabajadores para mejorar la productividad y no tener que soportar las elevadas temperaturas estivales. Sin embargo, con la llegada de las olas de calor, ese cambio en la rutina diaria que se lleva el resto del año puede influir en los resultados laborales y de las reuniones de negocios que aún se mantienen en esta época. Por ese motivo, Barceló Málaga, uno de los hoteles de referencia en la celebración de congresos, destaca las 5 claves a tener en cuenta para sacar el mayor partido a la jornada laboral pese a las altas temperaturas:

  • Ir a dormir antes: Los expertos recomiendan adelantar la hora de ir a la cama cuando las temperaturas son altas y adelantar así también la alarma del despertador. De esta manera aprovecharemos las temperaturas más suaves para descansar más.
  • Ventilación y climatización: A la hora de trabajar, siempre es recomendable hacerlo en un ambiente agradable con una temperatura adecuada. Por norma general, se recomienda que en verano el aire acondicionado se encuentre en torno a los 24º-26º, una temperatura que ayudará a mejorar la productividad de las reuniones.
  • Alimentación equilibrada y ligera: En cualquier estación del año es recomendable realizar varias ingestas de comida al día. Con las elevadas temperaturas y en un ambiente de trabajo es recomendable hacer comidas poco copiosas y con alimentos frescos. Ayudaremos a mantener la concentración y evitaremos estar incómodos durante las reuniones o la jornada laboral.
  • Modificar la rutina de ejercicios: En verano hay que tener en cuenta las elevadas temperaturas sobre todo para hacer deporte al aire libre. Hay que hidratarse frecuentemente y reducir la intensidad de los ejercicios si hace mucho calor. Siempre es recomendable hacer los ejercicios en un espacio cerrado, en lugares frescos y acondicionados.
  • Mantener la concentración: Aunque la jornada sea más corta, también es recomendable realizar otras actividades para despejar la mente si se tiene una reunión importante o una carga de trabajo elevada.

FUENTE: EQUIPOS Y TALENTO

http://www.equiposytalento.com/noticias/2016/07/21/5-consejos-para-ser-productivo-a-pesar-de-las-altas-temperaturas

miblog

Aquí te dejamos unos artículos variados que te pueden interesar su lectura.

 

3 estrategias de marketing para 2018 que debes conocer

Así que aunque es casi imposible validar con precisión lo que veremos en 2018, es importante comentar algunas tendencias que debes explotar para el año que viene a nivel de marketing

ASÍ TE CONOCEN TUS CLIENTES POR INTERNET #INFOGRAFIA #INFOGRAPHIC #MARKETING

Una infografía que nos dice: Así te conocen tus clientes por Internet. Vía   Así te conocen tus clientes por Internet FUENTE: TICS Y FORMACIÓN VER + EN: https://ticsyformacion.com/2016/07/14/asi-te-conocen-tus-clientes-por-internet-infografia-infographic-marketing/

Una herramienta para medir la empleabilidad de las personas que buscan empleo

Este indicador se basaría en la probabilidad estimada de encontrar trabajo en distintos horizontes temporales La Fundación de Estudios de Economía Aplicada (Fedea) ha propuesto una herramienta estadística para realizar

La charla de un profesor de universidad que puso en pie a todo un auditorio

  No es fácil que una charla de 10 minutos consiga emocionar al interlocutor y a los espectadores y logre levantar del asiento a todo un auditorio. Alfredo Corell, profesor

12 consejos para elegir el mejor nombre de dominio

Publicado por: IgnacioSantiago 24/05/2014 en Marketing online ¿Estás pensando en crear una página web pero no sabes elegir un nombre de dominio óptimo? Es una decisión importante pues una vez la página esté

Razones por las que tu negocio debe tener una web móvil

Si todavía  no tienes tu web móvil, deberías plantearte cuál va a ser tu próxima prioridad para atraer a todos los clientes que utilizan dispositivos móviles.  Sólo tienes que fijarte en la foto, para

¿QUÉ ES UN PROFESIONAL DIGITAL?

Hablamos mucho del digital, del cambio de la forma de trabajar, de las consecuencias en la sociedad y en los negocios, pero hablamos poco de cómo la tecnología está transformando

Las mejores herramientas para grabar audio en el ordenador

¿Cómo grabar audio en el ordenador? Una pregunta que muchos se habrán hecho no tanto con el objetivo de simplemente grabar su voz, y ya, sino porque es un recurso

Google Primer, una manera simple, rápida y gratuita de aprender sobre #MarketingDigital

Primer es una app gratuita de Google que permite de un modo rápido y sencillo de adquirir nuevas habilidades de marketing digital. Primer te ofrece lecciones breves, que puedes completar

45 Aplicaciones para editar imágenes

  Pixlr Express. App de edición fotográfica que te soprenderá. Pixlr Express es una aplicación gratuita de fotografía que te ayudara rápidamente a ajustar, cambiar tamaño, y arreglar todas tus

Marca personal: 8 pasos para destacar

La marca personal es tu mayor activo En el vlog de hoy te cuento sobre la marca personal o personal branding, y la importancia que tiene el trabajarla en tu

El número de contactos en la red de Linkedin

¿Grande o pequeño? ¿Alto o bajo? ¿Importa el tamaño en la red de contactos en LinkedIn? No hay dudas: el tamaño importa, y mucho. ¿Te animas a saber por qué?

8 medicinas prohibidas con alcohol

8 medicinas prohibidas con alcohol Desde los analgésicos hasta la medicina contra la gastritis, mejor mídete. Por: Redacción Quo La bebida puede intensificar el estado de somnolencia que causan algunos

Tesla crea una batería para el hogar que aspira a acabar con la factura de la luz a partir de 2017

La batería para el hogar Powerwall de Tesla se empezará a producir en seis meses. El objetivo es que los ciudadanos puedan generar su propia energía con paneles solares. Así,

Cómo bloquear notificaciones de juegos y eventos en Facebook

Uno de argumentos más comunes entre los usuarios que abandonan Facebook está relacionado con la enorme cantidad de contenido “poco deseado” que aparece en su página principal. Hay varios motivos

5 formas de liberar espacio en tu Android

Liberar espacio en Android Nuestras vidas digitales se vuelven cada vez más complicadas. Estamos sacando selfies, descargando juegos, probando nuevas aplicaciones y cargando la última música, y esto puede poner

Infografia: Aplicaciones para buscar empleo desde el móvil

Fuente: Laura Lopez Lillo FUENTE: http://www.capacity.es/

40 Ideas sobre Marca Personal que deberías tener presentes

El Branding Personal no es algo nuevo, aunque nos parezca el último término de moda. Se trata de una disciplina basada en sólidos principios y estrategias que contribuyen a mejorar el desarrollo

TU PERFIL EN LINKEDIN, ¿PORQUÉ ES TAN IMPORTANTE?

Como ya habrás leído en mil sitios e incluso comprobado tú mismo, si estás en proceso de búsqueda de empleo o de reinvención profesional, es necesario estar presente en una

55 LIBROS DE PSICOLOGÍA EN PDF ¡GRATIS!

  Te presentamos un listado de 55 libros de psicología para descargar de forma totalmente gratuita en formato PDF. Esta biblioteca virtual es ideal para para estudiantes y profesionales de la Psicología. La selección de

Las videoconferencias se han multiplicado por 10 en toda España desde la aplicación del estado de alarma

Era de esperar pero los datos no dejan de ser sorprendetes. Las videoconferencias han multiplicado por 10 su uso desde el inicio de la crisis del coronavirus, según asegura Ricoh

Cómo mejorar tu relación con el jefe.

Cómo mejorar tu relación con el jefe. Está claro que la relación jefe-empleado no tiene por qué ser un camino de rosas, para empezar, porque planteado así “jefe-empleado” ya de partida

Casas inteligentes con sensores que facilitan la asistencia sociosanitaria a personas mayores

La Universidad de Jaén ha puesto en marcha un laboratorio de inteligencia ambiental en su Centro de Estudios Avanzados en Tecnologías de la Información y la Comunicación (CEATIC) para mejorar

TOP 10 DE APPS SALUDABLES PARA EL VERANO

No falta tanto para que nuestra piel sea nuestro dispositivo wearable,  pero hasta entonces adaptando el consejo de Puturru de fua (no te olvides la toalla cuando vayas a la playa) podemos

Si quieres actuar, necesitas un escenario

  «Un deseo no cambia nada una decisión lo cambia todo.» – No sé lo que se supone que tengo que hacer – me dijo. – Yo tampoco… – vaya

20 HERRAMIENTAS PARA CREAR Y EDITAR VÍDEO

Una infografía con 20 herramientas para crear y editar vídeo. Vía   20 herramientas para crear y editar vídeo fuente: ticsyformacion.com 20 herramientas para crear y editar vídeo #infografia #infographic

¿Cómo incluir los contactos de LINKEDIN en un EXCEL?

Organiza e incluye tus contactos de LINKEDIN en un EXCEL, para poder manipular y modificar el listado. Mantén tus contactos actualizados y organizados. Ver el vídeo explicativo: Si deseas conocer

Cómo usar Linkedin como mapa profesional

En Linkedin, tus contactos directos o de primer nivel de relación, representan entre  0,01% y el 0,03% del total de profesionales que forman parte de tu red. Esto implica que

Excelente Cortometraje Educativo del cuento de Peter H. Reynolds: El Era Yo..

Cuando crecemos, muchas veces, la rutina, los «deber ser» y las obligaciones nos llevan a olvidarnos de quién realmente somos: aquel niñ@ que soñaba y creía que todo era posible.

Una app para Android que facilita gestionar las tareas diarias

Roubit es una aplicación que promete ofrecernos las funciones justas para organizar las actividades diarias, sin abrumarnos. Es una propuesta interesante, ya sea que deseemos iniciar un nuevo hábito, gestionar las

El Tratado Transatlántico y los servicios públicos. Artículo de Opinión.

Entre los objetivos claves del TTIP está la reconversión ideológica del papel y la naturaleza de los servicios públicos La crisis económica iniciada en 2007, de la que estamos muy

COOPERANDO EN LA DISTANCIA. Lo que nos enseña el Aprendizaje Cooperativo

  COOPERANDO EN LA DISTANCIA Muchos son los retos que nos plantea la situación creada por la pandemia y el periodo de confinamiento para luchar contra ella. Retos a nivel

Dormir más, una forma de aumentar tu productividad

Hoy continuamos con los hacks sobre productividad y os contamos cómo dormir la cantidad de horas adecuada aumenta la productividad, porque seguro que más de uno/a estáis pensando que dormir es

¿40 libros en un año? Apps y consejos para leer más y mejor

Leer un número mínimo de libros. Intento que sea al menos uno al mes, pero si puede ser más, mejor. Creo firmemente que la lectura ayuda de muchas formas: desde

V ANIVERSARIO de la web | #Conectar | Gracias Victor Candel

Conectar – Víctor Candel Conferencia: El nuevo mercado de trabajo y las personas VÍCTOR CANDEL- Formador • Conferenciante Responsable de Selección y Desarrollo • Talent acquisition & #EmployerBranding specialist •

5 Herramientas para gestionar tu perfil de LinkedIn

¿Sacas todo el partido a tu perfil de LinkedIn? ¿Sabías que existen herramientas que pueden ayudarte a optimizar tu perfil y a gestionar tus contactos de la manera más adecuada?

Enlaces de interés. Twitter y la búsqueda de empleo

Te incluyo algunos enlaces que pueden ayudarte a sacarle el máximo rendimiento a Twitter si estás buscando trabajo en este momento: Los 10 tutoriales para aprender Twitter más compartidos 205

Cómo gestionar un proyecto con éxito (las claves que debes saber)

La gestión de un proyecto no es sencilla; no sólo tienes que terminarlo a tiempo, sino que además has de hacerlo ajustándote al presupuesto y con la calidad suficiente como

“Evitar problemas para no tenerlos que solucionar”

Si vivir es solucionar problemas entonces vivir más pasará por menos problemas solucionar, porque la cuantía y medida de los mismos nunca está inevitablemente determinada al depender en gran medida de

Claves para trabajar la planificación estratégica en tu ONG

¿Qué es la planificación estratégica? De acuerdo con lo explicado anteriormente en SolucionesONG.org, laplanificación estratégica es la que tiene que realizar hacia el futuro cualquier organización. Una definición clásica dice

Uso de las Redes Sociales para buscar trabajo

Uso de las Redes Sociales para buscar trabajo Por labrevolucion Ya hablábamos del uso de los Grupos de LinkedIn para encontrar trabajo. Pero ¿y el resto de redes sociales? ¿Cómo utilizarlas para mejorar

😷CORONAVIRUS😷. Información de interés para empresas y personas trabajadoras

Ciudadanía en general, personas trabajadoras y empresas en particular reclaman atención e información sobre la repercusión que sobre sus vidas y su actividad profesional puede tener el coronavirus. Vamos a

15 herramientas colaborativas para el aula

Al realizar un trabajo en grupo, es necesario que los alumnos se comuniquen entre ellos y con el profesor. Compartir y editar documentos o establecer y organizar tareas asignarlas a cada miembro del grupo son

31 CONSEJOS PARA SER MÁS CREATIVO #INFOGRAFIA #CREATIVIDAD

AUTOR: CARLOS SEGURA @carlosseguracopy FUENTE: TICS Y FORMACIÓN VER + EN: https://ticsyformacion.com/2016/04/30/31-consejos-para-ser-mas-creativo-infografia-infographic-creatividad/  

5 lecturas preventivas imprescindibles. Muy interesante para instruirse y disfrutar

Es por ello que nos atrevemos a recomendar 5 lecturas interesantes por si queréis desconectar estos días pero formaros a la vez. “El gran silencio”, de Joan Junyent Obra escrita

Tres sitios web para crear música de forma sencilla

Si estáis tratando de encontrar herramientas con las que crear música de forma sencilla a través de Internet, a continuación os dejamos tres alternativas distintas con las que llevar a

Charlas TED-Ed sobre salud pública: la ciencia que hay detrás de la pandemia

  Con datos científicos e imágenes divertidas, estas videoclases ofrecen numerosa información sobre el coronavirus y la pandemia. Las TED-Ed Lessons son videolecciones educativas de corta duración sobre todo tipo

7 Libros para desconectar, soñar y aprender.

desdeWomenalia hemos querido hacer una suculenta selección de lo más refrescante para que este verano sea inolvidable.  Viaja desde la tumbona de la playa por nuevos mundos que te abran

21 bancos de imágenes gratis para tu página web o blog

Se que es un tópico, pero una imagen vale más que mil palabras, y si es una imagen gratis todavía mejor. Cuando consumimos contenido en internet, somos muy visuales, y

Cómo redactar tu Extracto en LinkedIn en 5 pasos

A la hora de comunicar tu marca personal a través de las redes sociales, una de las herramientas más importantes es LinkedIn. Para sacar todo el provecho a esta potente