Cuidado!!! que aún nos queda verano..!!!
Seguir unas pequeñas pautas puede hacer la jornada laboral más llevadera, a pesar de las elevadas temperaturas
En plena ola de calor y con la jornada intensiva más que asentada, la productividad en el horario laboral puede verse perjudicada debido a las altas temperaturas, por ello es importante tener en cuenta estos consejos.
Como cada verano, muchas empresas adaptan los horarios de sus trabajadores para mejorar la productividad y no tener que soportar las elevadas temperaturas estivales. Sin embargo, con la llegada de las olas de calor, ese cambio en la rutina diaria que se lleva el resto del año puede influir en los resultados laborales y de las reuniones de negocios que aún se mantienen en esta época. Por ese motivo, Barceló Málaga, uno de los hoteles de referencia en la celebración de congresos, destaca las 5 claves a tener en cuenta para sacar el mayor partido a la jornada laboral pese a las altas temperaturas:
- Ir a dormir antes: Los expertos recomiendan adelantar la hora de ir a la cama cuando las temperaturas son altas y adelantar así también la alarma del despertador. De esta manera aprovecharemos las temperaturas más suaves para descansar más.
- Ventilación y climatización: A la hora de trabajar, siempre es recomendable hacerlo en un ambiente agradable con una temperatura adecuada. Por norma general, se recomienda que en verano el aire acondicionado se encuentre en torno a los 24º-26º, una temperatura que ayudará a mejorar la productividad de las reuniones.
- Alimentación equilibrada y ligera: En cualquier estación del año es recomendable realizar varias ingestas de comida al día. Con las elevadas temperaturas y en un ambiente de trabajo es recomendable hacer comidas poco copiosas y con alimentos frescos. Ayudaremos a mantener la concentración y evitaremos estar incómodos durante las reuniones o la jornada laboral.
- Modificar la rutina de ejercicios: En verano hay que tener en cuenta las elevadas temperaturas sobre todo para hacer deporte al aire libre. Hay que hidratarse frecuentemente y reducir la intensidad de los ejercicios si hace mucho calor. Siempre es recomendable hacer los ejercicios en un espacio cerrado, en lugares frescos y acondicionados.
- Mantener la concentración: Aunque la jornada sea más corta, también es recomendable realizar otras actividades para despejar la mente si se tiene una reunión importante o una carga de trabajo elevada.
FUENTE: EQUIPOS Y TALENTO
Aquí te dejamos unos artículos variados que te pueden interesar su lectura.
¿Quién concede una beca?
¿Quién concede una beca? El Ministerio de Educación, Cultura y Deporte y la Generalitat ofrecen ayudas oficiales para estudiar El Ministerio de Educación, Cultura y Deporte ¡ El Ministerio de Educación,
Diez libros imprescindibles sobre Neuroeducación
Aprovechando este período festivo en el que seguramente muchos de vosotros disponéis de más tiempo libre, desde Escuela con Cerebro os queremos recomendar la lectura de algunos libros relacionados con
Plataforma con minitutoriales gratuitos para manejar webs y apps
Plataforma con minitutoriales gratuitos para manejar webs y apps. Agradecimiento especial a MARCAEMPLEO por lo interesante de la publicación. Más de 165 millones de personas hablan español en Internet. El
13 estadísticas de blogs que quizá no sabes, pero que deberías
El post de hoy es un juego de comparaciones. Hace unos días me topé con una infografía de Social Marketing Writing en la que muestra 13 estadísticas de los blogs que
17 años juntos. Un #Cortometraje para reflexionar sobre el trato que se da a los inmigrantes
17 años juntos. Un cortometraje de Javier Fesser para reflexionar sobre el trato que se da a los inmigrantes. 17 años juntos nos cuenta una historia dramática con tintes cómicos. Protagonizado por
El entrevistador. Excepcional video de motivación y superación; superar los prejuicios.
¿Prejuicios?, el mayor estorbo para poder ver el potencial de cualquier persona El entrevistador fuente: https://www.youtube.com/watch?v=DHMbnY2JLI4
Automotivación, el motor de nuestros logros
«Cuando entiendas que no se trata de luchar, sino de aceptar y fluir, habrás entendido lo que es la vida» La automotivación es la fuerza interior de la que nos
9 lugares donde encontrar imágenes para uso público
Internet es amplio y vasto, y existen miles de opciones a la hora de buscar imágenes que puedan ser reutilizadas libremente. Hoy te traemos nueve de ellas. Fotografía de Jackie
Las mejores apps para Educación Infantil
Los alumnos de Educación Infantil pueden trabajar su memoria, vocabulario, concentración o algunas materias gracias a aplicaciones como las que os mostramos a continuación. ¡A la cama! Una nana interactiva para facilitar
11 herramientas para crear el formulario online perfecto
Ya sea para un proyecto personal (como reunir datos para tu tesis) o por motivos de trabajo, a veces es necesario recurrir a un formulario online para recopilar
Google Maps: siete trucos para sacarle todo el partido
Este servicio no sólo tiene la función de ir moviéndonos por un mapa, en realidad sirve para bastante más Después de llevar más de una década con nosotros, Google Maps
4 poderosas alternativas de PowerPoint
PowerPoint alternativas Cuando se trata de presentaciones, PowerPoint es una herramienta poderosa. El estándar de oro para los ejércitos de vendedores y profesionales de marketing con punteros láser y
Operadores de búsqueda en Google
Operadores de búsqueda en Google Aunque el algoritmo de Google ya de por si es bastante inteligente y por norma general al indicar ciertas palabras, nos devolverá las paginas que le estamos
¿Para qué sirve el Crowdsourcing?
En ocasiones, me topo con palabras desconocidas para mí, ya sea porque son demasiado técnicas o porque su traducción al español deja mucho que desear. En mi andadura por el
Ideas para difundir tu campaña de crowdfunding
Muchas ONG llevan a cabo acciones de captación de fondos para encontrar financiación de manera alternativa para sus proyectos sociales. La difusión de campañas de crowdfunding es un elemento fundamental
10 FORMAS DE MOTIVAR A LOS DEMÁS #INFOGRAFIA #INFOGRAPHIC
FUENTE: TICAS Y YFORMACIÓN + IMF-FORMACIÓN @TICsyFormacion+ @IMFFORMACION VER + EN: https://ticsyformacion.com/2016/10/02/10-formas-de-motivar-a-los-demas-infografia-infographic/
Cómo posicionar mi web en Google
Cómo posicionar mi web en Google De nuevo en la sección que realizamos con la colaboración de Aetna Espai Empresarial y Uncomo en la que buscamos respuestas que puedan ayudar a los emprendedores en
Red Social para profesionales en la Administración Pública. Muy Interesante.
Hoy os damos a conocer la Red Social “ConectAD” que va dirigida a todas las personas que trabajan en la Administración Pública de España. ¿Cómo surge está red social? Tantas Javier
10 apps para usar en Educación Física
El uso de las TIC alcanza a todos los ámbitos del mundo escolar, también a la asignatura de Educación Física. Por aquí ya hemos hablado de recursos, blogs,
Los 9 favores low cost de las redes sociales
Bajo el título de “Redes sociales y emprendedores: cómo rentabilizar su presencia en las redes sociales”, el CEF (Centro de Estudios Financieros) ha celebrado junto a ASECAM (Asociación de Emprendedores
10 soluciones para transcribir textos a través de la voz
¿Cómo facilitar la tarea de escribir largos textos en dispositivos como tabletas y ordenadores? La respuesta está en la voz y las aplicaciones que permiten transcribir las palabras
GUÍA DE WHATSAPP PARA HOTELES #INFOGRAFIA #TOURISM
Una infografía con una Guía de WhatsApp para Hoteles. Vía lahotelista.net. Guía de WhatsApp para Hoteles FUENTE: ticsyformacion.com Guía de WhatsApp para Hoteles #infografia #infographic #tourism
Facebook para buscar empleo
Facebook puede ser una herramienta muy útil a la hora de buscar empleo en la red, pero hay que prestar atención a nuestras publicaciones y saber separar en todo momento
5 aspectos a tomar en cuenta cuando tu compañía entre en las redes sociales
5 aspectos a tomar en cuenta cuando tu compañía entre en las redes sociales En el mundo del marketing en las redes sociales, es vital combinar las tácticas con una
7 apps que todo estudiante debiera usar
Cada vez existen menos excusas para evitar el estudio en condiciones óptimas. En este post te contamos por qué. Ya hubiesen querido tus padres tener a su disposición todas estas
Aprender a gestionar las emociones
Os dejamos un par de recursos (excepcionales) para gestionar las emociones
10 habilidades necesarias para tener empleo en 2020
Un informe presentado en Davos por el Foro Económico Mundial señaló que la digitalización de la industria supondrá la desaparición de 7,1 millones de empleos y la creación de
No mandes un email sin hacer estas tres cosas
Correos electrónicos Es posible que hayas recibido capacitación sobre cómo hacer una buena presentación o escribir una propuesta comercial exitosa, pero pocos de nosotros dedicamos tanto tiempo a aprender cómo
Potencia tus habilidades sociales con Elsa Punset
Con unos sencillos pasos podrás iniciar el curso “Rutas para la Vida y el Trabajo”, una herramienta fundamental que te ayudará a utilizar la inteligencia emocional en el ámbito laboral. Sólo tienes
Curso gratis linkedIn – tutorial redes sociales
Tutorial LinkedIn – La nueva Red Social Profesional Lecc 1ª ¿Qué es LinkedIn? Lecc 2ª Tipos de cuentas Lecc 3 ª Cómo registrarse en LinkedIn Lecc 4 ª Cómo registrarse
Interesante novela: En connivencia con mi verdugo (e-book)
«Esta historia retrata la lucha de una mujer contra una grave enfermedad, llegando a defender, en ese proceso, a otras personas que padecen diferentes tipos de sufrimiento. Para ello intentará
Conocea, vídeos cortos explicando cómo se usan aplicaciones, en español
Hoy se estrena conocea.com una web que muestra vídeos relacionados con el uso de aplicaciones tan conocidas como dropbox, evernote, facebook, linkedin… minitutoriales que duran de 60 a 90 segundos para explicar
6 hábitos alimenticios que te ayudarán a rendir más en el trabajo
Establecer hábitos saludables en el trabajo es garantía para una vida sana en general. Durante la jornada laboral, que se lleva gran parte del día, se pueden emprender dinámicas
#ESTEVIRUSLOPARAMOSUNIDOS #YoMeQuedoEnCasa
Albacete, 17 de marzo de 2020 Creo firmemente en las recomendaciones que nos hacen con el #Covid19, y esta pandemia que tantos nos lleva de cabeza, tenemos que tener
Aplicaciones para organizar tus tareas
Con la vuelta al trabajo, toca regresar a las responsabilidades y obligaciones rutinarias. Acostumbrarse a ellas puede llevar tiempo, pero por suerte es posible contar con la ayuda de algunas
CÓMO DISEÑAR TU ESTRATEGIA PERSONAL (VÍDEO) #MARKETING
Un vídeo sobre Cómo diseñar tu Estrategia Personal. FUENTES: INFOJOBS Y TICS Y FORMACIÓN
Cómo hacer streaming con Hangout Google+
Alguna vez te has planteado hacer un streaming con Hangout Google y te ha parecido difícil por no decir imposible? Ahora con las opciones que incorpora nuestro querido Google puedes
Cursos gratis y en español que puedes hacer durante la cuarentena
En tiempos de cuarentena por el coronavirus, las acentuadas —y necesarias— medidas de prevención están potenciando al máximo las actividades realizadas desde casa, sobre todo aquellas relacionadas con trabajo
Videotutorial sobre posicionamiento web
Un SEO de calidad es sinónimo de éxito en cualquier proyecto web. Quizás te estás planteando montarte tu propio proyecto web, ya sea un blog personal o divulgativo o tal vez
Nuevo portal con diferentes recursos. Para todos los públicos.
Ahora más que nunca es un buen momento para descubrir nuevas oportunidades dentro de la Unión Europea. Las instituciones de la Unión Europea en España y la Secretaría de Estado
Primer aniversario de muñozparreño.es – Un año de esta genial aventura!!!!!
Quería compartir en la página web todas esas sensaciones que uno siente cuando hay algo que celebrar, algo que compartir, algo de lo que te sientes especialmente satisfecho. Pues hoy
Las 10 llaves de tu reputación online
Hoy, casi todos tenemos perfiles en multitud de redes sociales en las que volcamos todo aquel contenido que creemos interesante compartir con nuestros contactos. Profesionalmente, si ya has creado tu
Seis actitudes para vivir la felicidad sin complejos
Talento femenino, hr analytics, experiencias de transformación en empresas del entorno y la felicidad como leit motiv de vida y trabajo han sido los temas que han dado forma a
#DíaMundialAlzheimer / 21 de Septiembre – Te pido tu colaboración. Gracias de antemano.
Nuestra queridísima María Rozalen no ha dudado en apoyar la Campaña del Día Mundial del Alzheimer 2020, que con tanto cariño hemos organizado desde Afa. Este año podéis colaborar a
5 Herramientas para gestionar tu perfil de LinkedIn
¿Sacas todo el partido a tu perfil de LinkedIn? ¿Sabías que existen herramientas que pueden ayudarte a optimizar tu perfil y a gestionar tus contactos de la manera más adecuada?
PROCOMUN RED DE RECURSOS EDUCATIVOS EN ABIERTO
PINCHA EN LA IMAGEN PARA ACCEDER A LA PAGUINA FUENTE: http://procomun.educalab.es/
Lista de 20 sitios de noticias TIC para estar actualizados
¿Cómo estar actualizados en relación con las tecnologías, Internet, redes sociales, apps, recursos, comunicación, diseño? En lo personal, Twitter me resulta fundamental para acceder a las informaciones y compartirlas, también uso Scoop.it y Feedly. Comparto
Que quieres hacer con tu vida
El viaje que iniciamos hace unos meses está llegando a su fin. Ha llegado el momento de compartir contigo aquello a lo que nos comprometimos: Un informe exhaustivo sobre qué
LA PRÓXIMA REVOLUCIÓN INDUSTRIAL SERÁ INVISIBLE
Desde la revolución industrial, con la inclusión de las máquinas de vapor en las cadenas de producción, han ido apareciendo nuevos avances técnicos que han creando disrupciones en los modelos
Cortos y vídeos sobre recursos humanos
“PECERA”, un corto reivindicativo Lola, la directora de una sucursal de trabajo temporal recibe una misteriosa llamada a última hora de la noche. Es su “jefe de zona” que necesita
