Cuidado!!! que aún nos queda verano..!!!
Seguir unas pequeñas pautas puede hacer la jornada laboral más llevadera, a pesar de las elevadas temperaturas
En plena ola de calor y con la jornada intensiva más que asentada, la productividad en el horario laboral puede verse perjudicada debido a las altas temperaturas, por ello es importante tener en cuenta estos consejos.
Como cada verano, muchas empresas adaptan los horarios de sus trabajadores para mejorar la productividad y no tener que soportar las elevadas temperaturas estivales. Sin embargo, con la llegada de las olas de calor, ese cambio en la rutina diaria que se lleva el resto del año puede influir en los resultados laborales y de las reuniones de negocios que aún se mantienen en esta época. Por ese motivo, Barceló Málaga, uno de los hoteles de referencia en la celebración de congresos, destaca las 5 claves a tener en cuenta para sacar el mayor partido a la jornada laboral pese a las altas temperaturas:
- Ir a dormir antes: Los expertos recomiendan adelantar la hora de ir a la cama cuando las temperaturas son altas y adelantar así también la alarma del despertador. De esta manera aprovecharemos las temperaturas más suaves para descansar más.
- Ventilación y climatización: A la hora de trabajar, siempre es recomendable hacerlo en un ambiente agradable con una temperatura adecuada. Por norma general, se recomienda que en verano el aire acondicionado se encuentre en torno a los 24º-26º, una temperatura que ayudará a mejorar la productividad de las reuniones.
- Alimentación equilibrada y ligera: En cualquier estación del año es recomendable realizar varias ingestas de comida al día. Con las elevadas temperaturas y en un ambiente de trabajo es recomendable hacer comidas poco copiosas y con alimentos frescos. Ayudaremos a mantener la concentración y evitaremos estar incómodos durante las reuniones o la jornada laboral.
- Modificar la rutina de ejercicios: En verano hay que tener en cuenta las elevadas temperaturas sobre todo para hacer deporte al aire libre. Hay que hidratarse frecuentemente y reducir la intensidad de los ejercicios si hace mucho calor. Siempre es recomendable hacer los ejercicios en un espacio cerrado, en lugares frescos y acondicionados.
- Mantener la concentración: Aunque la jornada sea más corta, también es recomendable realizar otras actividades para despejar la mente si se tiene una reunión importante o una carga de trabajo elevada.
FUENTE: EQUIPOS Y TALENTO
Aquí te dejamos unos artículos variados que te pueden interesar su lectura.
10 de los mejores complementos de Google Docs para estudiantes y profesores
Aunque existen extensiones y aplicaciones web para Google Chrome (Chrome WebApps), solo hasta hace poco se creó un espacio con Complementos, herramientas integradas dentro de Google Drive, específicamente, dentro de la interfaz para
Herramientas educativas para que los docentes ahorren tiempo
Una buena organización de las tareas que deben llevar a cabo los docentes en su día a día es primordial para garantizar el correcto funcionamiento del aula. Estas herramientas ayudan
Guía divulgativa de los espacios naturales protegidos de Castilla – La Mancha
La función de esta guía es dar a conocer sus tesoros naturales de Castilla – La Mancha (España) recogidos en sus páginas de una manera sencilla y ágil. Castilla
Las redes sociales y el entorno de trabajo
La percepción de las redes sociales en el entorno profesional ha estado sujeta tradicionalmente a clichés negativos, a distracciones y pérdidas de tiempo. Originalmente, numerosas empresas llegaron incluso hasta el punto
A partir del 07 de enero del 2020 regresamos a la normalidad de publicaciones !!!!
Recordatorio sobre el funcionamiento de la web Comentarte que esta página es personal, sin publicidad y fruto de la colaboración desinteresada con muchos profesionales a los que sigo más mi actividad profesional.
El Tratado Transatlántico y los servicios públicos. Artículo de Opinión.
Entre los objetivos claves del TTIP está la reconversión ideológica del papel y la naturaleza de los servicios públicos La crisis económica iniciada en 2007, de la que estamos muy
‘Apps’ que te harán la vida más fácil
Las tres nacieron en Barcelona. Pensadas para perezosos o para quienes valoran demasiado su tiempo libre. Son apps (aplicaciones de móvil) que sirven para hacer la vida más fácil o,
Las apps que todo diseñador gráfico debería tener en su móvil Android
Si estás estudiando, recién te estás graduando o ya llevas tiempo ejerciendo la carrera de diseñador gráfico (o una similar), es importante que eches un vistazo a todas estas herramientas adicionales
Consecuencias del estrés y la ansiedad en el trabajo
Sufrir estrés y ansiedad laboral puede afectar las distintas áreas de tu vida. En ocasiones, estos trastornos pueden ser incapacitantes y disminuir la productividad, así lo indica el director de la Unidad de
10 pautas para la vuelta a buscar trabajo
Llega septiembre, el mes que conlleva la vuelta a colegio, la vuelta al trabajo, y para aquellas personas en desempleo y que quieren dejar de estar en esta situación la búsqueda de
¿Qué aplicaciones móviles tienen mayor utilidad para las ONGs?
¿Alguna vez has pensado que tipo de aplicación móvil resultaría de mayor interés para tu ONG? Nuestros expertos te recomiendan las mejores aplicaciones del mercado. ¡Estas respuestas de nuestro Equipo
4 extensiones de Google Chrome para LinkedIn
Hoy volvemos a hablar de LinkedIn, más en concreto de las extensiones Chrome para LinkedIn. Hemos escogido para ti los 4 mejores plugins de Google Chrome para LinkedIn. Su uso es
Herramientas para capturar vídeos de la pantalla
Seguro que alguna vez has visto alguno de esos vídeos en los que capturan la pantalla de un ordenador para enseñar alguna característica, escribir sobre la pantalla o, en definitiva,
CÓMO SER BLOGGER SIN DINERO #INFOGRAFIA #INFOGRAPHIC #SOCIALMEDIA
Una infografía sobre Cómo ser Blogger sin dinero. Vía FUENTE: TICSYFORMACION Cómo ser Blogger sin dinero #infografia #infographic #socialmedia
Tres sitios web para crear música de forma sencilla
Si estáis tratando de encontrar herramientas con las que crear música de forma sencilla a través de Internet, a continuación os dejamos tres alternativas distintas con las que llevar a
No me parece un buena idea. Mercantilizar una ilusión y un proyecto profesional.
Llega a Valencia T6M, un programa de formación que ayuda a encontrar trabajo en seis meses o devuelve el dinero invertido Recursos Humanos RRHH Press. La Asociación de Antiguos Alumnos
Las bicis eléctricas más “cool”
En Productos TYS nos acercamos a las bicis eléctricas más espectaculares que podemos encontrar en el mercado. Estas bicis, como ya sabéis, son un excelente medio de transporte urbano, por
5 apps sobre el cuerpo humano para aprender y entender cómo funcionamos
Por aquí ya hemos hablado de decenas de recursos sobre el cuerpo humano para Primaria, pero ¿y si nos centramos específicamente en aplicaciones para utilizar los nuevos formatos y dispositivos?
Redes Sociales para Principiantes.
Redes Sociales para Principiantes. Internet te abre la puerta a un nuevo mundo, el de las redes sociales. Puede ser que todavía no hayas entrado en él y no conozcas
10 apps para usar en Educación Física
El uso de las TIC alcanza a todos los ámbitos del mundo escolar, también a la asignatura de Educación Física. Por aquí ya hemos hablado de recursos, blogs,
¿Qué diferencias hay entre asociación, fundación y federación?
Nuestro Equipo Asesor nos da la respuesta a esta pregunta, que supone una de las dudas más frecuentes entre las entidades sin ánimo de lucro que participan en nuestra plataforma.
6 aspectos que no debes olvidar al producir un vídeo didáctico
El uso de vídeos con un planteamiento didáctico no es nada nuevo. Hace más de 50 años que los profesores lo utilizan en sus clases. Sin embargo, con el auge
Repositorio del Blog | publicaciones en #rrss de @MunozParreno de otros blogs en julio 2018
JULIO 2018 Este es un resumen de todo lo que hemos publicado en nuestras redes sociales durante el pasado mes a modo de repositorio por si necesitas volver a ver.
Uso del Certificado Digital en Asociaciones #infografia
Una infografía sobre el Uso del Certificado Digital en Asociaciones. Vía Ayuntamiento de Madrid Uso del Certificado Digital en Asociaciones Uso del Certificado Digital en Asociaciones #infografia #infographic https://ticsyformacion.com/2019/01/02/uso-del-certificado-digital-en-asociaciones-infografia-infographic/ vía
Cómo convertir a Google Drive en un chat con traducción en tiempo real (para chatear con extranjeros)
Un sorprendente uso se les puede dar a las hojas de cálculo de Google Drive y su naturaleza colaborativa que permite a dos personas editar un documento en línea en
Excelente Cortometraje Educativo del cuento de Peter H. Reynolds: El Era Yo..
Cuando crecemos, muchas veces, la rutina, los «deber ser» y las obligaciones nos llevan a olvidarnos de quién realmente somos: aquel niñ@ que soñaba y creía que todo era posible.
DRONES: NORMATIVA Y ÚLTIMAS INNOVACIONES
Quien aún no haya oído la frase “Ser piloto de dron es la profesión del futuro” debería ser considerado una especie de extinción, mientras diarios, revistas y reportajes se repiten cada
Madurez emocional: ¿Qué es y cómo conseguirla?
La madurez tiene muchas formas de mostrarse, desde la madurez física hasta la madurez intelectual o emocional. En este caso queremos centrarnos en la madurez emocional y en cómo
5 libros para educar la conciencia ecológica
La importancia del reciclaje, el calentamiento global o el papel de las energías renovables en el futuro son sólo algunos de los temas que tratan estos libros.
Libros y películas para un gran verano
Se acercan fechas empleadas por muchos para el descanso. Como bien enseñaban los griegos clásicos, negocio (nec-ocio) es en lo que hay que ocuparse para luego disponer de tiempo para
15 libros imprescindibles para la biblioteca escolar
Cada 23 de abril, millones de personas salen a la calle a celebrar el Día Internacional del Libro regalando rosas, libros y, sobretodo, cultura. Esta especial festividad fue promulgada en
20 juegos de lógica y puzles para tableta
Las tabletas pueden ser un objeto de entretenimiento y diversión, pero también de formación y aprendizaje. ¿Y si juntamos estas dos vertientes? ¿Existen los juegos de puzles
Repositorio del Blog | publicaciones en #rrss de @MunozParreno de otros blogs en AGOSTO 2018
AGOSTO 2018 Este es un resumen de todo lo que hemos publicado en nuestras redes sociales durante el pasado mes a modo de repositorio por si necesitas volver a ver.
La falta de rendimiento empresarial, principal freno para la transformación digital
Dynatrace revela algunas de las barreras que tienen las empresas en sus procesos de digitalización Los departamentos de tecnología y de desarrollo de negocio de las empresas dedican el 25%
Blogs, Webs y Profesionales que muñozparreño.es sigue.
http://xn--muozparreo-u9ah.es/los-130-recursos-definitivos-encontrar-empleo/
6 maneras inesperadas en las que el 5G cambiará tu rutina
Descubre algunas de las novedades que la nueva tecnología 5G tiene preparadas para ti La tecnología 5G está a punto de llegar para darle un giro de 180º a nuestra vida.
Aportaciones al PLAN EXTRAORDINARIO Y URGENTE POR EL EMPLEO EN CASTILLA LA MANCHA 2015-2017
Dejo aquí la presentación del plan extraordinario y urgente por el empleo 2015-2017 presentado por el Gobierno de Castilla La Mancha y más abajo unas consideraciones personales. resumen_plan_extraordinario_y_urgente Desde mi
Transcribir los audios de WhatsApp es posible: te enseñamos cómo hacerlo
Ideal para aquellas personas que detesten comunicarse a través de los audios de WhatsApp Si eres de esas personas a las que no les gusta escuchar hasta cinco minutos de
7 consejos si trabajas de cara al público
Lo ha vuelto a hacer. La persona que tiene un puesto en el mercado de abastos donde compras desde hace años, ha considerado que tú, uno de los
Emprender no tiene edad
La innovación no entiende de edades. Los perfiles senior se abren paso en el ámbito de la empresa, decididos a tirar por tierra la definición de emprendimiento instaurada por los
Plataforma con más de 70 cursos gratuitos para mejorar tu empleabilidad
CUIDATE #YoMeQuedoEnCasa En Adecco Group ponen a tu disposición, durante dos meses y de manera completamente gratuita, una amplia gama de programas formativos que te ayudarán a completar tu perfil académico. Más de 70 cursos Navega
Los mejores editores de imágenes en linea
Esta lista de editores de imágenes en línea puede sacarte de varios apuros, así que no dudes en probarlos todos. La principal ventaja de los servicios en la nube es
7 beneficios de ser empático
Si soy empático en mi vida personal, muy probablemente lo seré en mi vida profesional y viceversa. Ambas facetas deben formar parte de un todo integrado al cual debemos
‘Youtuber’, una profesión que cautiva al público y a las marcas
Ser ‘youtuber’ o bloguero es más serio de lo que podía parecer al principio. Su dominio de las redes sociales y su capacidad para atraer a la audiencia ha hecho
Interesante y desolador informe de Caritas (precariedad y cohesión social 2014)
Con independencia de la valoración cristiana o no de quien realiza el informe, dejo en este blog el informe completo que requiere un estudio en profundidad de la situación de
Post.as, una aplicación para hacer montajes con textos, fotos y vídeos
Existen muchas herramientas creadas para permitir crear banners, montajes, collagesde todo tipo para mezclar fotos y textos en Internet, y post.as es una nueva apuesta en esta categoría. Se trata
38 plantillas de Google Docs para organizarlo todo
Los programas de ofimática son esos que prácticamente no faltan en el ordenador de ninguna persona, ya sea que usen los eternos de Microsoft Office, alternativas gratuitas y abiertas como LibreOffice, o
Cómo añadir negritas, cursivas y texto tachado en WhatsApp
La última actualización de la aplicación de mensajería instantánea WhatsApp trae una novedad que va a gustar a muchos usuarios y que, a partir de hoy, seguro que se va
Nace la primera red de hoteles solidarios con el Alzheimer en España
La Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias (CEAFA) y Bed4U Hotels han creado juntos la primera red en España de hoteles solidarios con
