Cuidado!!! que aún nos queda verano..!!!
Seguir unas pequeñas pautas puede hacer la jornada laboral más llevadera, a pesar de las elevadas temperaturas
En plena ola de calor y con la jornada intensiva más que asentada, la productividad en el horario laboral puede verse perjudicada debido a las altas temperaturas, por ello es importante tener en cuenta estos consejos.
Como cada verano, muchas empresas adaptan los horarios de sus trabajadores para mejorar la productividad y no tener que soportar las elevadas temperaturas estivales. Sin embargo, con la llegada de las olas de calor, ese cambio en la rutina diaria que se lleva el resto del año puede influir en los resultados laborales y de las reuniones de negocios que aún se mantienen en esta época. Por ese motivo, Barceló Málaga, uno de los hoteles de referencia en la celebración de congresos, destaca las 5 claves a tener en cuenta para sacar el mayor partido a la jornada laboral pese a las altas temperaturas:
- Ir a dormir antes: Los expertos recomiendan adelantar la hora de ir a la cama cuando las temperaturas son altas y adelantar así también la alarma del despertador. De esta manera aprovecharemos las temperaturas más suaves para descansar más.
- Ventilación y climatización: A la hora de trabajar, siempre es recomendable hacerlo en un ambiente agradable con una temperatura adecuada. Por norma general, se recomienda que en verano el aire acondicionado se encuentre en torno a los 24º-26º, una temperatura que ayudará a mejorar la productividad de las reuniones.
- Alimentación equilibrada y ligera: En cualquier estación del año es recomendable realizar varias ingestas de comida al día. Con las elevadas temperaturas y en un ambiente de trabajo es recomendable hacer comidas poco copiosas y con alimentos frescos. Ayudaremos a mantener la concentración y evitaremos estar incómodos durante las reuniones o la jornada laboral.
- Modificar la rutina de ejercicios: En verano hay que tener en cuenta las elevadas temperaturas sobre todo para hacer deporte al aire libre. Hay que hidratarse frecuentemente y reducir la intensidad de los ejercicios si hace mucho calor. Siempre es recomendable hacer los ejercicios en un espacio cerrado, en lugares frescos y acondicionados.
- Mantener la concentración: Aunque la jornada sea más corta, también es recomendable realizar otras actividades para despejar la mente si se tiene una reunión importante o una carga de trabajo elevada.
FUENTE: EQUIPOS Y TALENTO

Aquí te dejamos unos artículos variados que te pueden interesar su lectura.
Así es Bard, la inteligencia artificial de Google alternativa a ChatGPT
Este chatbot gratuito funciona conectado a Internet, por lo que utiliza la información de la red para crear respuestas con datos actualizados. En el futuro estará integrado en el
RADIOGRAFÍA DEL USO DEL MÓVIL EN ESPAÑA #INFOGRAFIA @ANDRESMACARIOG
Una infografía de Andrés Macario elaborada a partir del post “Radiografía del uso del móvil en España” y basada en los datos del VIII Estudio Anual de Mobile Marketing de
Lucha contra el racismo con estos libros
El racismo se manifiesta de variadas maneras en la sociedad actual: en gestos y comentarios que para algunos pueden resultar insignificantes, en actos violentos, en situaciones de desigualdad… La
ASÍ TE CONOCEN TUS CLIENTES POR INTERNET #INFOGRAFIA #INFOGRAPHIC #MARKETING
Una infografía que nos dice: Así te conocen tus clientes por Internet. Vía Así te conocen tus clientes por Internet FUENTE: TICS Y FORMACIÓN VER + EN: https://ticsyformacion.com/2016/07/14/asi-te-conocen-tus-clientes-por-internet-infografia-infographic-marketing/
¿CONOCES A …? ALZHR (VIDEO); CUANDO SÓLO QUEDA EL ALZHEIMER
Gracias Eva. Gracias también a Adriana Bacman, a Lux Digital y Fran Carmona. Con vuestro permiso posteo en mi pagina personal. Un buen día llegó un comentario al facebook de “El Taller
Soledad y aislamiento de las personas mayores: un reto social a resolver
El envejecimiento de la población es un fenómeno silencioso e imparable que tiene un gran impacto más allá de los ámbitos macroeconómico y financiero, conformando el tipo de sociedad
Qué Significa Ser una Persona Organizada
Cuando de una persona se dice que “es muy organizada”, ¿qué se está diciendo realmente de ella? ¿Existe una única forma de “ser organizado” o hay varias? Ser una persona
Wunderlist. App de listas colaborativas multimedia con chat sin facilitar nº de teléfono
Wunderlist. Aplicación sencilla e intuitiva para organizar y compartir listas de tareas multimedia y colaborar con compañeros, alumnos y familias participando en proyectos colaborativos. Otra de las características que hace muy
Consejos de LinkedIn para tener un perfil 10
¿Eres un profesional del mundo de la selección en busca de una estrategia para construir tu Employer Brand? Pulsa en el siguiente link y averigua cómo las soluciones de LinkedIn
Libros CSIC: libros electrónicos del Consejo Superior de Investigaciones Científicas
La Editorial CSIC publica actualmente cerca de 100 nuevos libros al año y 37 revistas científicas de reconocido prestigio. Aunando tradición e innovación, el portal Libros CSICnace con el propósito de facilitar el
10 claves para que la marca personal te ayude a conseguir un empleo
Corren tiempos de cambio de paradigma, nuevas reglas de juego en el mercado laboral y con una crisis económica que hace que nuestra candidatura deba competir con muchas más de las que hace
¿CÓMO DISEÑAR PRESENTACIONES ATRACTIVAS EN 10 PASOS?
¿Cuántas veces nos lo hemos jugado todo en una presentación? Nos pasamos el año trabajando en nuestros proyectos, y disponemos de un brevísimo espacio de tiempo para impresionar con nuestros
12 consejos para optimizar el tiempo de uso del Correo Electrónico #Infografia #GestióndelTiempo #Productividad
Una infografía con 12 consejos para optimizar el tiempo de uso del Correo Electrónico. 12 consejos para optimizar el tiempo de uso del Correo Electrónico DE
Técnicas de autoayuda contra el estrés
Control del estrés Puede parecer que no hay nada que puedas hacer sobre el estrés. Las facturas no dejan de llegar, nunca habrá más horas en el día y tus
AutoDraw, la nueva herramienta made in Google que ayuda a dibujar
Dibujar en el ordenador, en la tableta o en móvil no es una tarea fácil, sobre todo para aquellas que tienen pocas habilidades artísticas, pero Google ha dado con una
5 blogs de Dibujo Técnico para Bachillerato
¿Quieres que tus alumnos refuercen lo aprendido en la asignatura de Dibujo Técnico? Aquí te ofrecemos una recopilación de blogs en los que encontrarás multitud de recursos para Bachillerato como
¿ GESTIONAS BIEN TUS APTITUDES EN LINKEDIN ?
Linkedin puso en marcha la posibilidad de añadir aptitudes a nuestro perfil hace ya bastante tiempo.Como siempre los perfiles de EEUU fueron los primeros en utilizarlas y poco a poco
Los 15 errores más comunes de WordPress que debes evitar
Elegir la plataforma o la plantilla equivocadas; olvidar crear una copia de seguridad; no optimizar las imágenes o ignorar las actualizaciones de WordPress son algunos de los fallos que cometemos
Reinventando las redes sociales
Os dejo este interesante video de youtube acerca de la seguridad y reinvención de las redes sociales. Muy interesante, merece la penar ver estos 15 minutos. FUENTE: FUNDACION TELEFONICA
Las redes sociales y el entorno de trabajo
La percepción de las redes sociales en el entorno profesional ha estado sujeta tradicionalmente a clichés negativos, a distracciones y pérdidas de tiempo. Originalmente, numerosas empresas llegaron incluso hasta el punto
Calendario editorial para tu Blog y/o Redes Sociales
Cómo preparar un calendario editorial para tus blog o redes sociales. VÍA FUENTE: DONDE HAY TRABAJO VER + EN: http://dondehaytrabajo.com/wp-content/uploads/2016/06/man-791049_1920-546×300.jpg
10 MICROHERRAMIENTAS TIC PARA EL AULA #INFOGRAFIA
Una infografía con 10 microherramientas TIC para el aula. Vía Un saludo 10 microherramientas TIC para el aula FUENTE: TICS Y FORMACIÓN vía @cocinandoclases VER + EN : https://ticsyformacion.com/2016/06/03/10-microherramientas-tic-para-el-aula-infografia-infographic-education/
Técnicas de redacción para medios online: ¿cómo escribir en Internet?
Millones de noticias y posts son compartidos a diario en la red. Los blogs y medios digitales ganan adeptos entre los profesionales de la comunicación y los usuarios incorporan entre
12 TED-Ed Lessons imprescindibles para entender el universo
El universo no es desde luego uno de los puntos que más se toquen en los temarios educativos, en cualquiera de sus cursos. Es de hecho uno de los grandes
30 cosas útiles que no sabías que Google Calendar puede hacer
Cómo sacar el máximo rendimiento a Google Calendar 30 cosas útiles que no sabías que Google Calendar puede hacer Google Calendar Si utilizas Google Calendar, aunque sea de manera
Catorce ‘apps’ que pueden ayudar a tratar la ansiedad y la depresión
Un estudio muestra que los usuarios de estas aplicaciones gratuitas mostraron reducciones importantes de los síntomas de ambas patologías Un equipo de científicos ha desarrollado un conjunto de 14
6 herramientas obligatorias para impulsar tu productividad en las redes sociales
Seamos realistas. Las demandas diarias en la gestión de una empresa y en la gestión de múltiples cuentas en los medios sociales pueden consumir una gran parte de tu tiempo.
SEO: Cómo posicionar nuestro comercio electrónico en Google
Ya está, Google nos la ha vuelto a hacer. Pigeon, la nueva actualización del algoritmo que pretende poner patas arriba los resultados de búsqueda, viene con la misma intención que sus predecesores:
48 malas prácticas de un perfil personal en LinkedIn #infografia #infographic #socialmedia
Una infografía con 48 malas prácticas de un perfil personal en LinkedIn Mis agradecimientos especiales a @VallejoAngeles y @alfredovela en ticsyformacion.com https://ticsyformacion.com/2020/06/22/48-malas-practicas-de-un-perfil-personal-en-linkedin-de-la-1-a-la-16-infografia-infographic-socialmedia/ https://ticsyformacion.com/2020/06/23/48-malas-practicas-de-un-perfil-personal-en-linkedin-de-la-17-a-la-32-infografia-infographic-socialmedia/ https://ticsyformacion.com/2020/06/24/48-malas-practicas-de-un-perfil-personal-en-linkedin-de-la-33-a-la-48-infografia-infographic-socialmedia/
150 LIBROS EN PDF DIDACTICOS PARA DOCENTES PARA DESCARGAR GRATIS
Los materiales didácticos, también denominados auxiliares didácticos o medios didácticos, pueden ser cualquier tipo de dispositivo diseñado y elaborado con la intención de facilitar un proceso de enseñanza y aprendizaje.
Recursos de Economía para ESO y Bachillerato
Recursos para impartir Economía en inglés (parece que poco a poco se empieza a ver en más institutos). – El libro de texto de Jordi Franch está en castellano,
10 juegos para repasar ortografía
Estos recursos basados en la gamificación cuentan con numerosas actividades para que los estudiantes practiquen la gramática, la acentuación, los signos de puntuación y otros temas relacionados con la
Liderar en tiempos de incertidumbre
Acompaña a tu equipo a cruzar la incertidumbre Liderar en tiempos de incertidumbre: El entorno se ha convertido en algo caótico e inestable. La tecnología impacta de manera crítica en
45 Aplicaciones para editar imágenes
Pixlr Express. App de edición fotográfica que te soprenderá. Pixlr Express es una aplicación gratuita de fotografía que te ayudara rápidamente a ajustar, cambiar tamaño, y arreglar todas tus
Exponerte en Internet asusta. Excelente artículo.
Cuando comienzas a escribir un blog, lo haces con millones de dudas y temores. La primera es ¿lo leerá alguien? ¿Interesará a alguien? No voy a hablarte de la importancia de escribir
23 INGREDIENTES PARA UN CONTENIDO VIRAL #INFOGRAFIA
FUENTE: TICS Y FORMACIÓN 23 ingredientes para un contenido viral #infografia #infographic #marketing
22 HERRAMIENTAS BÁSICAS PARA TWITTER (GRATUITAS)
Hola: Una infografía con 22 herramientas básicas para Twitter (gratuitas). Un saludo FUENTE: ticsyformacion.com
LAS 10 “C” PARA UNA BUENA PRESENCIA EN REDES SOCIALES #INFOGRAFIA
Parece claro que profesionales y empresas debemos tener presencia en los medios sociales, y en particular en las redes. A pesar de los problemas que existen con algunas redes
Haz tu LinkedIn más productivo con estas herramientas
En el mundo profesional LinkedIn es la red social de referencia. La plataforma cuenta con más de 300 millones de miembros en todo el mundo, de ese número seis millones
¡¡¡ Deseo lo mejor para el 2016 !!!
Que tus sueños se hagan realidad y piensa que lo mejor está por venir. Lucha, ama, quiere y sobre todo se tu mismo… Te dejo con este excelente video para
Un juego gratuito ayudará a luchar contra el Alzheimer
La demencia es una enfermedad que afecta a las funciones cognitivas, causando daños y desórdenes cerebrales de varios tipos. Existen varios tipos de demencia, siendo la enfermedad de Alzheimer
21 bancos de imágenes gratis para tu página web o blog
Se que es un tópico, pero una imagen vale más que mil palabras, y si es una imagen gratis todavía mejor. Cuando consumimos contenido en internet, somos muy visuales, y
Guía para familias sobre tecnoadicciones
Guía editada por la Fundación Mapfre y revisada por la Policía Nacional en 2017 con recursos y orientaciones para ayudar a las familias a afrontar problemas de adicciones a internet.
Extensiones Chrome para diseñadores web
En 2010 os hicimos una lista de plugins para chrome que pueden ayudar en el diseño web. Lo hicimos de nuevo en 2012, con las novedades del momento. Llegó el momento de hacer la
9 blogs destinados a la orientación educativa en todas las etapas
9 blogs destinados a la orientación educativa. El post original está extraido de “inevery crea“. La visita de estos blogs es muy interesante. En Inevery Crea seguimos Abierto por Vacaciones y trabajamos
Cómo crear un blog gratis con beBee
Crea tu blog gratis con beBee Producer y benefíciate de su potente SEO Hace ya tiempo publicamos un post acerca de crear un blog gratis enfocado a aquellas personas que no disponen
18 charlas TED sobre educación que todo docente curioso debería ver
Las charlas TED (del inglés Technology, Entertainment, Design) son adoradas por muchos y odiadas por otra buena parte. Miles de conferencias en las que expertos de todo el
Hablando sobre redes sociales corporativas y empresas que aprenden, en La Noche en 24 Horas
En mi participación del 22 de enero en la barra tecnológica de La Noche en 24 Horas hablé con Sergio Martín sobre redes sociales profesionales, los nuevos entornos profesionales
Alternativas a Word para crear documentos de forma gratuita
A pesar de la enorme popularidad de Word, son muchos los usuarios que no pueden o no quieren utilizar el procesador de textos de Microsoft. Si es vuestro caso os
Mejora tu resiliencia en 8 pasos
La resiliencia es, según la Real Academia Española (RAE), “la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas”. Es, sin ninguna duda, una capacidad muy preciada
