Cuidado!!! que aún nos queda verano..!!!
Seguir unas pequeñas pautas puede hacer la jornada laboral más llevadera, a pesar de las elevadas temperaturas
En plena ola de calor y con la jornada intensiva más que asentada, la productividad en el horario laboral puede verse perjudicada debido a las altas temperaturas, por ello es importante tener en cuenta estos consejos.
Como cada verano, muchas empresas adaptan los horarios de sus trabajadores para mejorar la productividad y no tener que soportar las elevadas temperaturas estivales. Sin embargo, con la llegada de las olas de calor, ese cambio en la rutina diaria que se lleva el resto del año puede influir en los resultados laborales y de las reuniones de negocios que aún se mantienen en esta época. Por ese motivo, Barceló Málaga, uno de los hoteles de referencia en la celebración de congresos, destaca las 5 claves a tener en cuenta para sacar el mayor partido a la jornada laboral pese a las altas temperaturas:
- Ir a dormir antes: Los expertos recomiendan adelantar la hora de ir a la cama cuando las temperaturas son altas y adelantar así también la alarma del despertador. De esta manera aprovecharemos las temperaturas más suaves para descansar más.
- Ventilación y climatización: A la hora de trabajar, siempre es recomendable hacerlo en un ambiente agradable con una temperatura adecuada. Por norma general, se recomienda que en verano el aire acondicionado se encuentre en torno a los 24º-26º, una temperatura que ayudará a mejorar la productividad de las reuniones.
- Alimentación equilibrada y ligera: En cualquier estación del año es recomendable realizar varias ingestas de comida al día. Con las elevadas temperaturas y en un ambiente de trabajo es recomendable hacer comidas poco copiosas y con alimentos frescos. Ayudaremos a mantener la concentración y evitaremos estar incómodos durante las reuniones o la jornada laboral.
- Modificar la rutina de ejercicios: En verano hay que tener en cuenta las elevadas temperaturas sobre todo para hacer deporte al aire libre. Hay que hidratarse frecuentemente y reducir la intensidad de los ejercicios si hace mucho calor. Siempre es recomendable hacer los ejercicios en un espacio cerrado, en lugares frescos y acondicionados.
- Mantener la concentración: Aunque la jornada sea más corta, también es recomendable realizar otras actividades para despejar la mente si se tiene una reunión importante o una carga de trabajo elevada.
FUENTE: EQUIPOS Y TALENTO
Aquí te dejamos unos artículos variados que te pueden interesar su lectura.
10 claves para que la marca personal te ayude a conseguir un empleo
Corren tiempos de cambio de paradigma, nuevas reglas de juego en el mercado laboral y con una crisis económica que hace que nuestra candidatura deba competir con muchas más de las que hace
Apps educativas premium que ahora son gratuitas
De forma temporal, las siguientes apps han puesto a disposición de los centros educativos, alumnos y docentes sus versiones premium, ayudando así a que puedan continuar con el proceso de
Una app para Android que facilita crear listas de tareas con recordatorios
Si gustas de probar nuevas apps en busca de la dinámica que se adapte mejor a tu forma de trabajo, puedes tener en cuenta a Sm Plan. Es una app para
Quién puede rastrear tu smartphone y registrar lo que haces en él (infografía)
Vía Reddit nos llega otra brillante infografía de WhoIsHostingThis.com, esta vez, enfocada al tema del control de la privacidad en los móviles. iPhone y Android son los protagonistas por su
EL TEST VIA DE FORTALEZAS PERSONALES
Martin Seligman de la Universidad de Pensilvania y Chris Peterson de la Universidad de Michigan, referentes ambos en el campo de la psicología positiva, crearon lo que llamaron el test
Repositorio del Blog | publicaciones en #rrss de @MunozParreno de otros blogs en junio 2018
240 plazas especialista en pediatría, puericultura en el IBSALUT – MarcaEmpleo El Ayuntamiento de Portell te ofrece empleo y casa | Actualidad Empleo España cobrará las bolsas de plástico desde
Libro gratuito: Gestión de la movilidad y cambiando el modo de viajar
La gestión de la movilidad pretende reducir la dependencia del vehículo turismo con baja ocupación, proponiendo alternativas realistas como el compartir vehículo, el transporte público, e ir en bicicleta o
10 MANDAMIENTOS DE LA PRODUCTIVIDAD #INFOGRAFIA #INFOGRAPHIC #PRODUCTIVIDAD
Una infografía con los 10 mandamientos de la Productividad. 10 mandamientos de la Productividad FUENTE Y AGRADECIMIENTOS A TICS Y FORMACION – Gracias @VallejoAngeles y @alfredovela https://ticsyformacion.com/2018/12/03/10-mandamientos-de-la-productividad-infografia-infographic-productividad/
El secreto detrás de la increíble recuperación económica de Portugal: ¿cómo hizo para reducir el déficit y al mismo tiempo aumentar los salarios?
En medio de las noticias económicas generalmente malas que han llegado del continente europeo desde el comienzo de la crisis financiera global de 2008, los resultados de Portugal han sobresalido
Snapchat: Cómo lo usan las marcas
Si estás pensando en añadir Snapchat en tu estrategia de Marketing de Contenidos, echa un ojo a estos ejemplos prácticos de marcas que ya lo han hecho y con muy
50 apps que ayudan a mejorar tu productividad
Según datos del portal de estadísticas Statista, en julio de este año había aproximadamente 1,6 millones de aplicaciones para usuarios de Android y 1,5M disponibles en el App Store de
21 Herramientas para tu estrategia de marca personal en video.
Cuando nos planteamos dar el paso para desarrollar una estrategia de marca personal en video uno de los factores determinantes que más nos frena es el de la barrera tecnológica
Libros para conciliar la vida familiar y laboral
La conciliación familiar y laboral afecta a todos los ámbitos de una sociedad. Y es necesario garantizarla para el buen funcionamiento de la vida diaria. Los siguientes libros, escritos por
10 películas para enamorarse de las matemáticas en clase
¿Te habías dado cuenta de que grandes películas de los últimos tiempos están relacionadas con las matemáticas? Grandes matemáticos como Alan Turing, John Nash o Stephen Hawking han sido trasladados
Guía para sacarle el máximo partido a tu perfil en Linkedin
Como sabéis Linkedin se ha convertido en el mejor canal para mostrar nuestros logros profesionales y conectarnos con otros profesionales de nuestro entorno. Esta red social es el currículo que
Guía para adolescentes que sufren violencia de género
Interesante guía del Instituto andaluz de la mujer para padres y madres de hijas adolescentes que sufren violencia de género
Cómo trabajar desde casa de manera eficiente sin morir en el intento
Para algunos ese formato de vida de salir de la casa todos los días a trabajar de 8 a 5 y calentar una silla la mitad de la jornada laboral,
5 pasos para crear tu Página de Fans en Facebook
Tener una página de fans en Facebook ha pasado de ser una “buena idea” a convertirse en un componente básico de cualquier estrategia de Marketing Online. Con más de 800
15 apps gratuitas para editar fotos en el móvil
Recortar la foto, darle más color y brillo o incluir algún texto y stickers son algunas de las cosas que se pueden hacer con estas aplicaciones gratuitas de edición.
40 Ideas sobre Marca Personal que deberías tener presentes
El Branding Personal no es algo nuevo, aunque nos parezca el último término de moda. Se trata de una disciplina basada en sólidos principios y estrategias que contribuyen a mejorar el desarrollo
Transformación digital en España 2010-2020 #infografia #infographic #tech
Una infografía sobre Transformación digital en España 2010-2020. Vía Google Transformación digital en España 2010-2020 FUENTE: vía @alfredovela VER + EN: https://ticsyformacion.com/2020/02/20/transformacion-digital-en-espana-2010-2020-infografia-infographic-tech/
7 de las más completas y seguras apps de mensajería instantánea para empresas
Whatsapp, Snapchat, Facebook, Line y hasta Hangouts no son aplicaciones recomendadas para el sector empresarial, las dos primeras porque suelen estar en líos de pérdida de datos y accesos no
Las 10 mejores películas para trabajar la solidaridad
La solidaridad es uno de los valores más importantes a trabajar desde que los niños son bien pequeños, para que aprendan la importancia de compartir y la necesidad de ayudarnos unos a otros.
Herramientas emocionales para superar la pandemia del coronavirus
Conoce cuáles son las herramientas emocionales para hacer frente a la crisis de la Covid-19 El coronavirus Covid-19 nos ha superado a todos. Nos estamos enfrentando a emociones incómodas, continuos
4 películas geniales sobre el mundo laboral (y lo que hemos aprendido con ellas)
Una buena forma de conocer las características de una sociedad es a través de los productos culturales que crea. El cine, por su forma eficaz de reflejar la realidad, sirve
Privacidad y Facebook: consejos básicos
En líneas generales, somos bastantes ignorantes de cuáles pueden ser los distintos mecanismos que permiten proteger, en la medida de lo posible, nuestra privacidad en Facebook. Mis principales consejos son
10 juegos para repasar ortografía
Estos recursos basados en la gamificación cuentan con numerosas actividades para que los estudiantes practiquen la gramática, la acentuación, los signos de puntuación y otros temas relacionados con la
Lo que hemos compartido en el 2018 de otros bloggers y webs en las redes sociales || Un resumen para ti!!!! + de 2000 envios
Complementar con estas webs y blogs para mejorar tu empleabilidad de las que también agradezco su labor de difusión y de brindar oportunidades, así como la calidad humana de las
Aplicaciones de videollamadas, las reinas del teletrabajo
CUIDATE #YoMeQuedoEnCasa En tiempos de confinamiento, de pasar la inmensa mayoría del tiempo en casa proliferan las videollamadas. Estar encerrado entre cuatro paredes estimula la comunicación con amigos y familiares
Cortos y vídeos sobre recursos humanos
“PECERA”, un corto reivindicativo Lola, la directora de una sucursal de trabajo temporal recibe una misteriosa llamada a última hora de la noche. Es su “jefe de zona” que necesita
Los editores de PDF son el sustituto digital al ya anticuado escáner de documentos
El escáner ha muerto. Lejos quedó esa imagen de un oficinista levantándose hasta el rincón de la impresora para escanear, editar y posteriormente enviar un documento. Format PDF es
MARKETING DIGITAL (LIBRO COMPLETO) #MARKETING
Os dejo con un libro completo sobre Marketing Digital. fuente: http://ticsyformacion.com/2015/09/01/marketing-digital-libro-completo-marketing/
Team Building para empresas: ¿Qué es? + 6 Juegos de TB
No sabes ni el 50% de lo que es el Team Building para empresas. Los beneficios del Team Building te sorprenderán. 1+1 no es 2, ¡es 3! ¿Qué es team
Cómo optimizar el CTR de tu web o tienda online
Cómo optimizar el CTR de tu web o tienda online ¿Qué es el CTR? Lo vamos a intentar explicar de la forma más sencilla posible. El CTR es el porcentaje
35 recursos para trabajar la dislexia
La dislexia es un trastorno específico de la lectura que afecta a la correcta comprensión de los textos leídos; de ahí que sea importante detectarlo a edades tempranas, así como
Una herramienta para medir la empleabilidad de las personas que buscan empleo
Este indicador se basaría en la probabilidad estimada de encontrar trabajo en distintos horizontes temporales La Fundación de Estudios de Economía Aplicada (Fedea) ha propuesto una herramienta estadística para realizar
15 películas para abordar el racismo y la xenofobia en clase
Los protagonistas de estas películas, de origen afroamericano, árabe o incluso extraterrestre, personalizan los problemas que surgen por culpa de la discriminación racial y cultural. Por eso, estas cintas son
Emprendedora: www.marujita.es – Diseño de Albacete
Interesante iniciativa de Belen, albaceteña de nacimiento y vocación, diseñando multitud de artículos con «made in albacete». Gracias Belen y suerte en tu nueva andadura!!!! MARUJITA en la Feria de
Guía educativa de competencias blandas
La dinámica de elaboración de esta Guía Educativa ha seguido un largo curso de intercambios, consultas y validaciones; etapas necesarias para llegar a su plasmación objetiva en un documento
Evita los peores errores en tu trabajo
Cuántos tendrían que releer el artículo este!!!!! Buena parte de los traspiés profesionales que te parecen una humillación de la que te resulta difícil recuperarte pueden tener solución. En
10 HERRAMIENTAS ONLINE PARA SER MÁS PRODUCTIVO – MAS Y MEJOR
Si tu también eres de los que siempre está haciendo malabares con su tiempo para conseguir hacer todo lo que quieres, seguro que la productividad te interesa. No solo se
Tiendas online con alta competencia: Como sobreponerse y además crecer
No importa quién llegó el primero sino quien permanece en el mercado. En términos de negocios no se puede vivir de las rentas, o te reinventas o dejarás bien abiertas
Vídeos tutoriales gratuitos para aprendizaje en lengua de signos
Los materiales han sido elaborados por el profesorado de Lengua de Signos Española para cursos del Marco Común de Referencia de las Lenguas. La Escuela de Formación e Innovación de
Estrategia para la Búsqueda de Empleo usando tu propio Blog.
Esta guía no es técnica ni usa jerga del mundo del marketing online, web 2.0, blogging y demás términos exclusivo para expertos en la materia. Esta guía es toda una
Alzheimer, un reto al cariño (El documental completo)
Se acerca el día 21 de septiembre, día mundial del Alzheimer. Este video es para su sensibilización, concienciación y divulgación. Seguro que te sentará bien verlo, si eres cuidador y
Cómo mejorar la presencia online en la búsqueda de empleo y en la búsqueda de oportunidades
Conoce cómo puedes mejorar tu presencia en línea (buscadores, redes sociales) en la búsqueda de empleo. Puede que te encuentres en la búsqueda activa de empleo o, simplemente, estés abierto
V ANIVERSARIO de la web. | #Facilitar | Gracias Patricia Galdón
Facilitar – Patricia Galdón Conferencia a cargo de: PATRICIA GALDÓN – IKIGAI “La razón de ser”. Especialista en RRHH & Talento. Directora de Esin (Escuela Internacional de Desarrollo de
25 recursos para trabajar la dislexia
La dislexia es un trastorno específico de la lectura que afecta a la correcta comprensión de los textos leídos; de ahí que sea importante detectarlo a edades tempranas, así
La OIT revisa sus previsiones sobre el impacto del covid-19 en el empleo
La Organización Internacional del Trabajo (OIT) ha hecho pública hoy una nueva edición de su informe “El COVID-19 y el mundo del trabajo” que actualiza y complementa la nota de
Cinco maneras de ser súperproductivo cuando se trabaja desde casa
Cuando la flexibilidad deja paso a espacios de trabajo que pueden encontrarse tanto en la oficina como en casa, es fácil sucumbir a unos hábitos no demasiado recomendables si uno
