Cuidado!!! que aún nos queda verano..!!!
Seguir unas pequeñas pautas puede hacer la jornada laboral más llevadera, a pesar de las elevadas temperaturas
En plena ola de calor y con la jornada intensiva más que asentada, la productividad en el horario laboral puede verse perjudicada debido a las altas temperaturas, por ello es importante tener en cuenta estos consejos.
Como cada verano, muchas empresas adaptan los horarios de sus trabajadores para mejorar la productividad y no tener que soportar las elevadas temperaturas estivales. Sin embargo, con la llegada de las olas de calor, ese cambio en la rutina diaria que se lleva el resto del año puede influir en los resultados laborales y de las reuniones de negocios que aún se mantienen en esta época. Por ese motivo, Barceló Málaga, uno de los hoteles de referencia en la celebración de congresos, destaca las 5 claves a tener en cuenta para sacar el mayor partido a la jornada laboral pese a las altas temperaturas:
- Ir a dormir antes: Los expertos recomiendan adelantar la hora de ir a la cama cuando las temperaturas son altas y adelantar así también la alarma del despertador. De esta manera aprovecharemos las temperaturas más suaves para descansar más.
- Ventilación y climatización: A la hora de trabajar, siempre es recomendable hacerlo en un ambiente agradable con una temperatura adecuada. Por norma general, se recomienda que en verano el aire acondicionado se encuentre en torno a los 24º-26º, una temperatura que ayudará a mejorar la productividad de las reuniones.
- Alimentación equilibrada y ligera: En cualquier estación del año es recomendable realizar varias ingestas de comida al día. Con las elevadas temperaturas y en un ambiente de trabajo es recomendable hacer comidas poco copiosas y con alimentos frescos. Ayudaremos a mantener la concentración y evitaremos estar incómodos durante las reuniones o la jornada laboral.
- Modificar la rutina de ejercicios: En verano hay que tener en cuenta las elevadas temperaturas sobre todo para hacer deporte al aire libre. Hay que hidratarse frecuentemente y reducir la intensidad de los ejercicios si hace mucho calor. Siempre es recomendable hacer los ejercicios en un espacio cerrado, en lugares frescos y acondicionados.
- Mantener la concentración: Aunque la jornada sea más corta, también es recomendable realizar otras actividades para despejar la mente si se tiene una reunión importante o una carga de trabajo elevada.
FUENTE: EQUIPOS Y TALENTO
Aquí te dejamos unos artículos variados que te pueden interesar su lectura.
Transformación digital en España 2010-2020 #infografia #infographic #tech
Una infografía sobre Transformación digital en España 2010-2020. Vía Google Transformación digital en España 2010-2020 FUENTE: vía @alfredovela VER + EN: https://ticsyformacion.com/2020/02/20/transformacion-digital-en-espana-2010-2020-infografia-infographic-tech/
7 FORMAS DE GANAR DINERO POR INTERNET SIN INVERTIR #INFOGRAFIA #INFOGRAPHIC
Hola: Una infografía con 7 formas de ganar dinero por Internet sin invertir. Vía Un saludo Fuente: http://www.marketingandweb.es/marketing/ganar-dinero-por-internet-sin-invertir/
10 de los mejores programas para descargar música gratis
Mejores programas para descargar música gratis #1 Ares Ares es el más famoso programa P2P (Peer to peer), eso quiere decir que son los mismos usuarios que comparten las canciones
¿Hueles a Magia? – Proyecto de crowdfunding para proyectos creativos
El mundo Mágico está lleno de secretos que van más allá de los juegos y las rutinas y te pueden hacer crecer mágica y personalmente. ¿Hueles a Magia? se presenta
Estimula tu cerebro para vivir más y mejor – ELSA PUNSET
Podemos mejorar nuestro cerebro, No tenemos por qué conformarnos con lo que nos ha dado la naturaleza. Interesante video de Elsa Punset.
Apps para visitar ciudades con Realidad Virtual
La Realidad Virtual nos permite disfrutar de escenarios capturados desde cualquier parte del mundo, pero también nos ayuda a entrar en ciudades que ya han desaparecido, o que
Cómo configurar la privacidad en Facebook, en “A punto con La 2″
Como cada miércoles, hoy hemos participado en el programa “A punto con La 2″ de Televisión Española. En nuestra sección de redes sociales, hoy hemos hablado de cómo configurar nuestro
10 consejos básicos para pillarle el gusto a Twitter
Más del 10% de las cuentas de Twitter no generan actividad alguna y casi el 20% se crean y se olvidan a las pocas semanas de abrirse el perfil. El
Nueva competencia en los CV españoles: Community manager
Estudio del Estado de Redes Sociales en España en 2014 de la Asociación Española de la Economía Digital (ADigital) Si no estás en Internet, no existes. Esta parece ser la
Las mejores apps para desarrollar la mente de niños y adolescentes
Los primeros ocho años de la vida del niño son fundamentales, especialmente los tres primeros años, que son la base de su crecimiento y desarrollo en el futuro. Así lo
Transmite en directo con Google+ y YouTube
Transmite en directo con Google+ y YouTube Aunque muchos usuarios lo desconocen, una de las funcionalidades actuales más potentes de YouTube y Google+ es la opción de transmitir en directo. Para ello,
Cómo convertir a Google Drive en un chat con traducción en tiempo real (para chatear con extranjeros)
Un sorprendente uso se les puede dar a las hojas de cálculo de Google Drive y su naturaleza colaborativa que permite a dos personas editar un documento en línea en
El libro de las Grandes Marcas y Empresas de España
El libro de las Grandes Marcas y Empresas de España. Las marcas renombradas son las locomotoras del “Made in Spain”. El Foro se ha consolidado desde su fundación en 1999. Ha pasado
Las 7 mejores webs para saber quién me llama por teléfono
Si no te gusta atender llamadas de números desconocidos pero quieres saber quién te ha llamado, siempre puedes recurrir a ciertas webs o herramientas que pueden ayudar a identificarlo. Hoy
Blogs, Webs y Profesionales que muñozparreño.es sigue.
http://xn--muozparreo-u9ah.es/los-130-recursos-definitivos-encontrar-empleo/
Las 8 mejores películas corporativas de 2016
El mundo del cine siempre ha encontrado inspiración en el mundo de los negocios para representar argumentos ligados al éxito empresarial. Este año no ha sido una excepción y las
Funcionalidades de Twitter, Facebook e Instagram que probablemente no conoces
A veces estamos tan inmersos en nuestros trabajos que nos olvidamos de lo que pasa en el mundo exterior. Hoy quiero recopilar para vosotros las nuevas funcionalidades de Twitter, Instagram
El secreto de la pasión en el trabajo y en la vida | Gracias @Superpyme007
Si conseguimos que todo el mundo diga: “mi vida puede ser una pasada, y la voy a vivir así”. ¡Hemos ganado la partida! La charla trata de los elementos que
DRONES: NORMATIVA Y ÚLTIMAS INNOVACIONES
Quien aún no haya oído la frase “Ser piloto de dron es la profesión del futuro” debería ser considerado una especie de extinción, mientras diarios, revistas y reportajes se repiten cada
Resumen del apartado de la web más complejo en el 2020 y que abrimos en cuanto llega a nuestras vidas el maldito COVID-19.
Una vez que llegó en el mes de marzo de 2020 el maldito «bicho», empiezan los primeros confinamientos y tenemos en la retina el impacto y revolución
9 libros para aprender a trabajar las emociones con niños
La educación tiene mucho que ver con las emociones, y por eso compartimos algunos libros para aprender a trabajar las emociones con niños. En la educación de los niños, tienen
Calendario editorial para tu Blog y/o Redes Sociales
Cómo preparar un calendario editorial para tus blog o redes sociales. VÍA FUENTE: DONDE HAY TRABAJO VER + EN: http://dondehaytrabajo.com/wp-content/uploads/2016/06/man-791049_1920-546×300.jpg
Cómo iniciarse en Instagram, en “A punto con La 2″
En el espacio de hoy hemos hablado de Instagram, presentando la app a las personas que no la conocen y dando algunos trucos para sacarle más partido. Si te
Las 4 mejores herramientas de diseño para no diseñadores
Con eso de que los autónomos somos como Juan Palomo, lo mismo hacemos facturas, que creamos una infografía en el blog, una creatividad para aplicar tu plan de marketing online o
Plataformas para aprender jugando
El juego puede convertirse en una herramienta didáctica interesante para que los estudiantes pongan a prueba sus conocimientos y, además, adquieran otros nuevos de un modo entretenido. Os proponemos una
8 CONSEJOS PARA SOBRESALIR EN TU TRABAJO #INFOGRAFIA #INFOGRAPHIC #RRHH
Una infografía con 8 consejos para sobresalir en tu trabajo. Vía Un saludo
Siete ‘apps’ para favorecer la accesibilidad y la inclusión
Las (ya no tan) nuevas tecnologías están ofreciendo interesantes oportunidades a las personas con discapacidad para hacerles su día a día más fácil, ‘softwares’ instalados en cualquier teléfono inteligente
Las ventajas fiscales de invertir en una start-up
España cuenta en la actualidad con miles de start-ups (más de 3.000, según datos de startupxplore), lo que demyuestra que se trata de uno de los sectores en auge del
60 consejos prácticos para mejorar tu Imagen de Marca Personal
Les adjunto un documento muy interesante sobre como mejorar tu imagen de marca personal. Pulsa Aqui FUENTE: www.madrimasd.org
Unos días de relax y #vacaciones en @MunozParreno | #compartimosinformación y #creamossinergias
Hoy llega el día de mis vacaciones. Estaré dos semanas en las que aprovecharé para hacer esas cosas que durante el resto del año no he realizado, al menos suficientemente.
Libro gratuito: Gestión de la movilidad y cambiando el modo de viajar
La gestión de la movilidad pretende reducir la dependencia del vehículo turismo con baja ocupación, proponiendo alternativas realistas como el compartir vehículo, el transporte público, e ir en bicicleta o
Nueva Guía de Privacidad en Internet, para que protejas tu identidad en la web
La recolección de datos personales sigue siendo uno de los objetivos principales de los cibercriminales, que los utilizan para propagar amenazas, campañas de engaños personalizadas y publicidad maliciosa, entre otras
QUÉ ES LA REALIDAD VIRTUAL #TECH
Una presentación sobre Qué es la Realidad Virtual. Un saludo FUENTE: TICSYFORMACIÓN Qué es la Realidad Virtual #tech
Herramientas TIC para la búsqueda de empleo
Conoce los nuevos formatos y tendencias que te facilitarán la búsqueda de empleo fuente: http://www.capacity.es/2015/06/excelente-video-herramientas-tic-para.html
¿Por qué necesitamos un blog para nuestra búsqueda de empleo?
En este artículo vamos a ver las ventajas que puede tener un blog para nuestra ansiada consecución de un empleo. No podemos creer que por tener un blog vamos a encontrar
10 MANDAMIENTOS DE LA PRODUCTIVIDAD #INFOGRAFIA #INFOGRAPHIC #PRODUCTIVIDAD
Una infografía con los 10 mandamientos de la Productividad. 10 mandamientos de la Productividad FUENTE Y AGRADECIMIENTOS A TICS Y FORMACION – Gracias @VallejoAngeles y @alfredovela https://ticsyformacion.com/2018/12/03/10-mandamientos-de-la-productividad-infografia-infographic-productividad/
6 aplicaciones para crear tarjetas de visita efectivas
Siempre es bueno tener a mano una tarjeta de visita para entregar a nuevos contactos, sobre todo si tienes pensado acudir a encuentros de networking u otro tipo de eventos
Disfrutar siempre del tiempo de vacaciones ahora que vamos regresando a la normalidad
Se va acabando el verano y volvemos al retorno post-vacacional. Sin embargo, el emprendedor o empresario que ha puesto en marcha su negocio, ve difícil, cuando no imposible, sacar tiempo para
8 herramientas y recomendaciones que te ayudarán a ganar oportunidades en redes sociales
Hay herramientas que nos permiten hacer un uso más adecuado de las redes sociales e internet y que, gracias a ello, obtengamos mejores resultados y ganemos oportunidades tanto en nuestra
Qué es Google Adwords
Las campañas publicitarias con Google AdWords son una herramienta para promocionar tu negocio. Pero para que la campaña sea eficaz y no se convierta en un despilfarro de recursos, tiene
La crisis y las nuevas tecnologías cambian el panorama del empleo
Los nuevos profesionales prefieren nuevas formas de trabajo, gracias a la tecnología. Las empresas deberán adaptarse a estos nuevos retos. La inestabilidad en el mercado laboral ha provocado cambios en la manera
No te líes con el currículum en vídeo
La idea de esta startup es presentar a los candidatos en un formato que no supere los 2 minutos. Rafael López lleva creando negocios en Internet desde 1999. Si eres
5 recursos para Educación Física que van más allá del deporte
La red está plagada de buenos e interesantes recursos para Educación Física, una asignatura minoritaria pero que, curiosamente, tiene la capacidad de encandilar rápidamente a los alumnos. Porque no se
¿Sabes lo que es la presencia online?
Nosotros la entendemos ASÍ Diseñamos, optimizamos y alojamos la página web de tu empresa. web Diseñamos y gestionamos la presencia de tu empresa en redes sociales redes sociales Creamos campañas
¿Por qué es importante la educación emocional?
El psicólogo Daniel Goleman fue el que, en 1996, popularizó el concepto de ‘inteligencia emocional’ con la publicación de un libro con el mismo título. No obstante, ya en
90 aplicaciones Android para profesores
Tomada del blog http://www.educatorstechnology.com/ 1- Aplicaciones Android para tomar notas Google Keep Evernote Una nota ColorNote Nota Todo 2- Aplicaciones Portafolio para Android Weebly Three Ring Fácil Portafolio Evernote 3- Aplicaciones para presentaciones Android
Casas inteligentes con sensores que facilitan la asistencia sociosanitaria a personas mayores
La Universidad de Jaén ha puesto en marcha un laboratorio de inteligencia ambiental en su Centro de Estudios Avanzados en Tecnologías de la Información y la Comunicación (CEATIC) para mejorar
5 plataformas donde puedes crear un blog gratis para usar en clase
Los blogs han llegado para quedarse, y en educación podemos hacer un interesante uso de ellos. ¿Cómo crear un blog gratis para usar en clase? Porque no existen ni una,
10 libros para educar en valores
La amistad, la tolerancia, el respeto o la paciencia son algunos de los valores que deben inculcarse desde pequeños tanto en el colegio como en casa. Ya hemos hablado sobre
