Cuidado!!! que aún nos queda verano..!!!

Seguir unas pequeñas pautas puede hacer la jornada laboral más llevadera, a pesar de las elevadas temperaturas

En plena ola de calor y con la jornada intensiva más que asentada, la productividad en el horario laboral puede verse perjudicada debido a las altas temperaturas, por ello es importante tener en cuenta estos consejos.

Como cada verano, muchas empresas adaptan los horarios de sus trabajadores para mejorar la productividad y no tener que soportar las elevadas temperaturas estivales. Sin embargo, con la llegada de las olas de calor, ese cambio en la rutina diaria que se lleva el resto del año puede influir en los resultados laborales y de las reuniones de negocios que aún se mantienen en esta época. Por ese motivo, Barceló Málaga, uno de los hoteles de referencia en la celebración de congresos, destaca las 5 claves a tener en cuenta para sacar el mayor partido a la jornada laboral pese a las altas temperaturas:

  • Ir a dormir antes: Los expertos recomiendan adelantar la hora de ir a la cama cuando las temperaturas son altas y adelantar así también la alarma del despertador. De esta manera aprovecharemos las temperaturas más suaves para descansar más.
  • Ventilación y climatización: A la hora de trabajar, siempre es recomendable hacerlo en un ambiente agradable con una temperatura adecuada. Por norma general, se recomienda que en verano el aire acondicionado se encuentre en torno a los 24º-26º, una temperatura que ayudará a mejorar la productividad de las reuniones.
  • Alimentación equilibrada y ligera: En cualquier estación del año es recomendable realizar varias ingestas de comida al día. Con las elevadas temperaturas y en un ambiente de trabajo es recomendable hacer comidas poco copiosas y con alimentos frescos. Ayudaremos a mantener la concentración y evitaremos estar incómodos durante las reuniones o la jornada laboral.
  • Modificar la rutina de ejercicios: En verano hay que tener en cuenta las elevadas temperaturas sobre todo para hacer deporte al aire libre. Hay que hidratarse frecuentemente y reducir la intensidad de los ejercicios si hace mucho calor. Siempre es recomendable hacer los ejercicios en un espacio cerrado, en lugares frescos y acondicionados.
  • Mantener la concentración: Aunque la jornada sea más corta, también es recomendable realizar otras actividades para despejar la mente si se tiene una reunión importante o una carga de trabajo elevada.

FUENTE: EQUIPOS Y TALENTO

http://www.equiposytalento.com/noticias/2016/07/21/5-consejos-para-ser-productivo-a-pesar-de-las-altas-temperaturas

miblog

Aquí te dejamos unos artículos variados que te pueden interesar su lectura.

 

5 Consejos para implantar la gestión por valores: infografía

Estos son 5 consejos para animar a los directores de Recursos Humanos de las organizaciones a implantar la gestión por valores: 1.- Formular valores corporativos Gestionar por valores consiste en identificar aquellos principios que

12 series y películas para pensar en el futuro del trabajo

  Os proponemos doce títulos que nos pueden ayudar a pasar estos días de confinamiento, pero también a reflexionar sobre el mundo que vendrá después. Este año no haremos muchos

10 beneficios del humor en el trabajo

Reírse en el trabajo aumenta la productividad, reduce el estrés, potencia la salud, fortalece la motivación, estimula la innovación y favorece el aprendizaje. En los negocios, lo que se lleva

Kit de supervivencia para novatos del marketing digital

El mundo de las herramientas del marketing digital es muy amplio y conocer cada una de ellas es una misión imposible. Sin embargo, sí que es cierto que para entrar

ALZHEIMER, “Cuidar de los que nos cuidaron” 

  Reportaje grabado de forma integra con usuarios, familiares y trabajadores de Afa Albacete, y profesionales médicos de nuestra Ciudad. En este video programa se aborda la enfermedad que más preocupa

Guía para el uso de los hashtags en las Redes Sociales

El hashtag te convierte una palabra en un enlace que te conecta con otros mensajes relacionados. Antes de entrar en materia vamos a remontarnos al agosto del año 2007 que

¿Quieres aumentar tu inteligencia?. Recursos

Echa un vistazo a estas cinco webs para aprender online que te enseñarán sobre todo tipo de temas. Internet es un sitio enorme donde hay información sobre cualquier tema que te

5 consejos para promocionar tu marca en Twitter

Llegamos a la fase más importante a la hora de crear una marca y mejorar nuestras ventas gracias a las redes sociales y es la promoción de tu marca en Twitter, como ya hemos visto en numerosos posts una marca puede estar presente en Twitter con

19 MEJORES TÉCNICAS PARA HABLAR EN PUBLICO

  FUENTE: alfredo vela https://alfredovela.files.wordpress.com/2016/03/tecnicas-hablar-en-publico-infografia.png   SUSCRIBETE A NUESTRO BOLETÍN [wysija_form id=»1″]  

¿Cuánto tiempo necesito para gestionar mi marca personal?

Perdona que te responda a la gallega: ¿Cuánto tiempo necesitas para crear un hábito? Robin S. Sharma, autor de “El monje que vendió su Ferrari” nos habla de 21 días seguidos el tiempo

Blogs, Webs y Profesionales que muñozparreño.es sigue.

  http://xn--muozparreo-u9ah.es/los-130-recursos-definitivos-encontrar-empleo/

10 Apps geniales para hacer cine en el aula el próximo curso escolar

Ahora que comienzan las vacaciones de verano, es el momento en el que desde Inevery Crea preparamos la mochila 2014-2015 de nuestros docentes con grandes cantidades de: creatividad, metodología, dinámicas de aprendizaje,proyectos colaborativos, competencias, tutoriales, blogs ,herramientas, apps …  Los docentes sabemos

10 consejos para aprovechar el tiempo si tienes que trabajar en vacaciones

Las vacaciones de verano es un momento idóneo para desconectar del trabajo, del estrés de las obligaciones y de las rutinas laborales. Sin embargo, los estudios recientemente dado a conocer

12 elementos que podemos buscar en Facebook #infografia #infographic #socialmedia

  Una infografía con 12 elementos que podemos buscar en Facebook.   12 elementos que podemos buscar en Facebook        a través de @alfredovela    https://ticsyformacion.com/2020/08/10/12-elementos-que-podemos-buscar-en-facebook-infografia-infographic-socialmedia/     

¿Se puede entrenar la creatividad?

    Suele decirse que la creatividad es la capacidad de llegar a soluciones originales generando asociaciones entre conceptos o ideas ya conocidas. Lejos queda ya la concepción de que

Automotivación, el motor de nuestros logros

«Cuando entiendas que no se trata de luchar, sino de aceptar y fluir, habrás entendido lo que es la vida» La automotivación es la fuerza interior de la que nos

4 FORMAS EN LAS QUE UN RECLUTADOR 2.0 SE PONDRÁ EN CONTACTO CONTIGO

En esto del reclutamiento a través de redes sociales todavía percibo por parte de los candidatos cierto escepticismo en relación a la posibilidad y la forma en la que un reclutador se

APRENDE A SER PRODUCTIVO EVITANDO LOS LADRONES DEL TIEMPO

  Vivimos en una sociedad avanzada. Un mundo que gira cada vez más rápido y donde el tiempo parece que escasea cada vez más. Trabajadores que van siempre corriendo por

3 juegos educativos para niños en iOS y Android totalmente gratuitos

English for Kids Destinada a enseñar los temas principales del inglés, esta aplicación ofrece una interfaz muy buena que atraerá la atención de cualquier pequeño. Los juegos son en base

Las 7 mejores webs para saber quién me llama por teléfono

Si no te gusta atender llamadas de números desconocidos pero quieres saber quién te ha llamado, siempre puedes recurrir a ciertas webs o herramientas que pueden ayudar a identificarlo. Hoy

50 apps que ayudan a mejorar tu productividad

Según datos del portal de estadísticas Statista, en julio de este año había aproximadamente 1,6 millones de aplicaciones para usuarios de Android y 1,5M disponibles en el App Store de

Estudio sobre perfiles profesionales del Sector de Nuevas Tecnologias de la Información y Comunicación de Navarra. Nuevos Yacimientos de Empleo.

Pinche en la Imagen para descargar el INFORME FUENTE: www.archivoscen.cenavarra.es

7 aplicaciones móviles que te pueden ayudar si te sientes estresado.

  Por todos los profesionales de la Prevención de Riesgos Laborales es conocida la creciente presencia del estrés (malo) como causa de incapacidades laborales por causas organizativas, gestión del tiempo, uso

3 aplicaciones gratuitas para controlar tus gastos desde tu smartphone

En tiendas de aplicaciones como la App Store o Google Play podemos encontrar un gran número de herramientas orientadas a fines distintos. En esta ocasión nos ha parecido interesante centrarnos

Checker Plus for Gmail, interesante extensión para Chrome para gestionar múltiples cuentas de Gmail

Si haces suficiente uso del servicio de correo electrónico de GMail, Checker Plus for Gmail es una extensión para Chrome que te puede interesar. Esta extensión te hará saber cuando

Marca Personal ¿Para Qué?

En 1997, Tom Peters lanzaba el concepto de Marca Personal en su libro 50 claves para hacer de usted una marca (Editorial Deusto) y en The Brand called You, publicada en la web de Fast

Atajos para Windows con los que ahorrar tiempo en el aula

Después de compartir los mejores trucos para PowerPoint, Excel y Word para el docente, es el turno de los atajos para Windows. Recogemos aquellos que pueden ser útiles en clase. ¡Toma nota!

10 usos de Google Drive en Educación

Ya hemos visto 40 usos de las herramientas de Google Drive en Educación pero, por si no lo logras ver claro aun, aquí tienes,de forma mucho más simple, 10 usos

Nikon ofrece cursos gratis de fotografía durante el confinamiento

La compañía Nikon ha publicado 10 cursos online gratis de fotografía con el objetivo de que las personas amantes de la fotografía y profesionales puedan seguir formándose durante la cuarentena

6 ideas para salir de tu zona de confort

  Salir de tu zona de confort te permitirá conseguir nuevas metas y mejorar tu vida si lo deseas. ¿Por qué tienes que salir de tu zona de confort y

I Jornadas Técnicas sobre Innovación en materia de Intermediación Laboral – Video y presentación

HE PREPARADO ESTE VIDEO SOBRE LA PRESENTACIÓN, ESPERO QUE TE GUSTE   AQUI PUEDES VER LA PRESENTACIÓN: TOMELLOSO 03112017 standar  

MailDrop, plataforma de email para cuando no queramos dar nuestro correo electrónico

Si eres usuario habitual de Internet estarás acostumbrado a ir entregando tu dirección de correo electrónico cada vez que te registras en una página web, instalas una nueva aplicación en

Post.as, una aplicación para hacer montajes con textos, fotos y vídeos

Existen muchas herramientas creadas para permitir crear banners, montajes, collagesde todo tipo para mezclar fotos y textos en Internet, y post.as es una nueva apuesta en esta categoría. Se trata

¿Quién concede una beca?

¿Quién concede una beca? El Ministerio de Educación, Cultura y Deporte y la Generalitat ofrecen ayudas oficiales para estudiar El Ministerio de Educación, Cultura y Deporte ¡ El Ministerio de Educación,

Contenidos y herramientas que favorecen la formación online ¡ahora gratis!

El cierre temporal de los centros educativos ha provocado que los docentes y estudiantes tengan que adaptarse rápidamente a la formación a distancia. Las principales firmas del sector educativo quieren

Fake news. ¿Qué son y cómo reconocerlas en la inmensidad de internet? | + 5 Herramientas

Desde hace un tiempo a esta parte no paramos de escuchar el término anglosajón “Fake news”. Pero, ¿qué son exactamente las Fake news o las noticias falsas y cómo distinguirlas

7 rituales diarios para aumentar tu poder mental

  El cerebro humano todavía es, en muchos aspectos, un gran misterio. Los científicos han revelado muchas cosas: que la inteligencia no funciona igual en todas las personas, que factores

6 hábitos alimenticios que te ayudarán a rendir más en el trabajo

  Establecer hábitos saludables en el trabajo es garantía para una vida sana en general. Durante la jornada laboral, que se lleva gran parte del día, se pueden emprender dinámicas

10 películas para hablar de creatividad en clase

Podemos fomentar y desarrollar la creatividad de los más pequeños de mil maneras diferentes, adaptándonos a las necesidades y características de cada niño pero, sobre todo, ¡haciéndolo mientras lo pasan en grande!

Dónde descargar los libros que entraron al dominio público en 2019

Todos los años entran al dominio público todo tipo de obras tras acabar el periodo legal de usualmente decenas y decenas de años en los que el autor o titulares de derecho

6 apps para aprender algo nuevo cada día

Aunque llevemos vidas frenéticas y ajetreadas, no hay excusa que valga. Siempre podemos encontrar un momento para aprender algo nuevo, ya sea una palabra, un dato, un poco de historia

Dos formas de firmar documentos por Internet y exportar en PDF

Cada vez es más común firmar documentos digitales y enviarlos vía PDF por Internet, aunque en muchos países continúa siendo necesaria la firma en papel y el envío de los

¿QUÉ ES UN PROFESIONAL DIGITAL?

Hablamos mucho del digital, del cambio de la forma de trabajar, de las consecuencias en la sociedad y en los negocios, pero hablamos poco de cómo la tecnología está transformando

¿Para qué sirve el Crowdsourcing?

En ocasiones, me topo con palabras desconocidas para mí, ya sea porque  son demasiado técnicas o porque su traducción al español deja mucho que desear. En mi andadura por el

GLOSARIO DE TÉRMINOS DE CIBERSEGURIDAD: UNA GUÍA DE APROXIMACIÓN

Os dejo con el Glosario de términos de ciberseguridad: una guía de aproximación para el empresario Puedes verla aqui: glosario-terminos-ciberseguridad-170311212724 O también aquí abajo: FUENTE: TICS Y FORMACIÓN @alfredovela VER + EN: https://ticsyformacion.com/2017/03/12/glosario-de-terminos-de-ciberseguridad-una-guia-de-aproximacion-para-el-empresario/

¿Quieres conseguir financiación para tu proyecto? ¡Hazlo a través de Microdonaciones.net!

Tu ONG puede encontrar fondos para sacar adelante un proyecto que tengas en mente. Otras entidades lo han conseguido, como Ecos do Sur ¡Y con un gran resultado, no te

10 claves para que la marca personal te ayude a conseguir un empleo

Corren tiempos de cambio de paradigma, nuevas reglas de juego en el mercado laboral y con una crisis económica que hace que nuestra candidatura deba competir con muchas más de las que hace

Guía de Buenas Prácticas para la Cooperación Internacional y el Desarrollo.

Esta guia fue presentada en el transcurso del Seminario que sobre Energía y Cooperación se celebró el 15 de Noviembre de 2010, en la escuela de ingenieros del ICAI de la Universidad

5 aplicaciones útiles para optimizar tu perfil en Twitter

Si eres amante de Twitter y quieres saber si lo que publicas interesa o no a tus seguidores, compartimos algunas herramientas gratuitas para analizar tu perfil en esta red social.Con

Cursos gratis y en español que puedes hacer durante la cuarentena

  En tiempos de cuarentena por el coronavirus, las acentuadas —y necesarias— medidas de prevención están potenciando al máximo las actividades realizadas desde casa, sobre todo aquellas relacionadas con trabajo