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La psicología dice que se producen 4 fases cuando estamos en situación de desempleo:
- Negación
- Enfado y culpa
- Depresión
- Aceptación y autoanálisis
Pero lo que más afecta es el tiempo transcurrido en la situación de desempleo. Cuando más tiempo, mayor probabilidad de sufrir todas estas etapas. La desmotivación y el desanimo viene por la falta de oportunidades, la falta de expectativas laborales, la falta/reducción de dinero, y cada uno puede poner más como la falta de horario, no saber qué hacer, falta de relaciones sociales, …. Y todo esto produce el se llegue al abandono de la búsqueda activa de empleo, no se confíe en las políticas activas de empleo, y finalmente no se renueve la tarjeta de demandante.
Hoy quiero que no lleguemos a esa situación, que superemos esta situación, que temporal.
Si estás en esta situación, empieza a recuperar la motivación, al terminar de leer este post.
Empecemos:
- Sal a pasear, sal a la calle, sal a andar o a correr.
- Habla con la gente que estás en desempleo, que quieres trabajar, de que quieres trabajar. Habla sin miedo.
- Utiliza las herramientas para buscar trabajo. Si no sabes, acude a servicios de orientación (o lee este blog, también)
- Haz un horario, planifícate el día, y por supuesto síguelo a pie de la letra.
- Actualízate, fórmate, aprende, …. Lo que necesitas para ese puesto que quieres trabajar.
No te juntes con gente negativa, que te pueda desmotivar, no leas noticias que te pueda dañar o afectar.
Pensar positivamente ayuda a superar la situación, te ayuda a mejorar tu calidad de vida, te ayudará a marcar objetivos que te defines.
Espero que te ayude este post.
Autora. Isa Loureiro. Orientadora Profesional.
fuente: https://isaloureirorientadoraprofesional.wordpress.com/2015/10/30/el-desempleo-se-puede-superar/