Tag "Salud"

7 aplicaciones móviles que te pueden ayudar si te sientes estresado.

Por todos los profesionales de la Prevención de Riesgos Laborales es conocida la creciente presencia del estrés (malo) como causa de incapacidades laborales por causas organizativas, gestión del tiempo, uso de TIC’s, poco descanso, etc…. Hemos de añadir que no afecta únicamente en el ámbito laboral sino también en el doméstico. Casi nadie en este mundo queda al margen del ataque de la temible fiera del estrés, como revelan las cifras de

Claves deportivas para mejorar tu salud en el trabajo

Los expertos recomiendan que dividamos las 24 horas del día en tres partes: 8 horas para descansar, 8 horas para trabajar y 8 horas para vivir (pareja, familia, amigos, deporte, aficiones, alimentación, salud, etc.). Desafortunadamente, la crisis ha alargado las jornadas de trabajo y ha disminuido nuestro tiempo para cuidarnos. Sin embargo, es posible  mejorar lo que nos puede perjudicar y conseguir trabajar protegiendo y favoreciendo nuestra salud, física, emocional

Cómo prevenir el estrés laboral

El estrés laboral es un tipo de estrés provocado por la presión en el trabajo, que aparece cuando las obligaciones que se le exigen al trabajador superan su capacidad, de forma que percibe que no es lo suficientemente competente como para tenerlas bajo control. O también por el descontento con las relaciones sociales en el puesto de trabajo. Se trata de un problema grave que afecta a un 59% de los trabajadores

10 consejos para desconectar del trabajo en vacaciones

Ahora que estamos a puntito de terminar junio, seguro que muchos de vosotros estaréis ya preparando vuestros viajes… Algunos os iréis en julio y a otros os tocará esperar a agosto o septiembre, pero todos tendréis esos días de desconexión en la cabeza. Por eso nosotros queremos ayudaros con algunos consejos para desconectar del trabajo en vacaciones 1. Deja todo cerrado No dejes ningún proyecto o acción abierta, de lo contrario

Recomendaciones para la población sobre actividad física y reducción del sedentarismo

Numerosos estudios demuestran la importancia de ser activo físicamente y reducir el sedentarismo. Ambos factores tienen una influencia clara en la mejora de la salud y el bienestar, en la prevención de las enfermedades crónicas y en el aumento de la esperanza de vida. Sin embargo, más de la mitad de la población no se mueve lo suficiente para mejorar y preservar su salud. Gran parte de este fenómeno de

Vínculos entre el turismo, el agua y la economía verde

Para que exista un adecuado vínculo entre turismo, agua y economía verde, en primer lugar debemos tener en cuenta, políticas de Estado, que mediante normativas propugnarán aunar a las mismas, de una manera propicia que impulsará a que éste vínculo pueda conllevarse respetando el tan afamado desarrollo sostenible que todos buscamos; Ahora, ¿sabemos la gran mayoría de ciudadanos el significado de desarrollo sostenible? Es menester hacer hincapié sobre lo que

Una app ayuda a profesionales sanitarios y pacientes a entenderse en diferentes idiomas

La compañía biomédica Pfizer ha presentado recientemente una nueva aplicación móvil, Pharma Translate, que sirve de ayuda tanto a médicos como farmacéuticos para entender las necesidades de los pacientes extranjeros. Pharma Translate, disponible gratuitamente en App Storey Google Play tiene un diseño sencillo y muy amigable que permite a los profesionales sanitarios y a los pacientes comunicarse en un gran número de idiomas. Esta aplicación permite a los pacientes expresar sus síntomas correctamente y entender las instrucciones de

El volumen y ritmo de trabajo + presión, principales causas de estrés laboral en España

La cantidad o volumen de trabajo y el ritmo del mismo es la causa más frecuente de estrés laboral entre los trabajadores españoles, según una encuesta realizada por la web de empleo, InfoJobs, a más de un millar de empresas y a una muestra representativa de la población activa española, cuyos datos se recogen en el Informe anual 2017 InfoJobs-Esade sobre el Estado del Mercado Laboral. En el caso concreto de la

Beber agua puede hacerte más productivo en el trabajo

Usted probablemente ya sabe que es importante mantenerse hidratado. Pero — dejando de lado la necesidad de ir al baño con frecuencia — ¿será cierto que el consumo de agua realmente puede hacer que usted sea más productivo en el trabajo? La literatura científica sugiere un posible vínculo entre la deshidratación y la disminución cognitiva. Da para suponer esto: cuando sentimos mucha sed, el agua se convierte en una cuestión

TOP 10 DE APPS SALUDABLES PARA EL VERANO

No falta tanto para que nuestra piel sea nuestro dispositivo wearable,  pero hasta entonces adaptando el consejo de Puturru de fua (no te olvides la toalla cuando vayas a la playa) podemos llevar a la playa apps que nos ayuden a disfrutar de nuestras vacaciones. A continuación mi top ten del verano: 1 FOTOSKIN :Gratis   Ya nos la recomendaba la Dra. Beatriz Calvo basada en evidencia científica: autocontrol fotográfico por el paciente mejora diagnóstico precoz de melanoma y

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies