Etiqueta "Salud"

Guía sobre anorexia y bulimia

Guía sobre anorexia, editada por la Fundación Mapfre, con orientaciones y actividades de trabajo con adolescentes sobre los trastornos de la conducta alimentaria ( anorexia, bulimia, obesidad). La guía está dividida en tres temas: 1. Causas o factores. 2. Descripción de los TCA. 3. Prevención de los TCA. En cada apartado se incluyen fichas de trabajo y recursos para alumnado de 14 a 18 años. Pinchando en la imagen se

Cómo evitar la ansiedad en el trabajo

La ansiedad es la respuesta emocional ante situaciones que percibe como amenazantes o peligrosas, lo que produce intranquilidad, nerviosismo o preocupación. El trabajo es, sin duda, en muchas ocasiones el origen de esta ansiedad. La inestabilidad y la precariedad laboral, la competitividad con nuestros compañeros, el excesivo control por los jefes, el perfeccionismo, el tener demasiadas responsabilidades, las largas jornadas laborales,…., todos y otros motivos nos llevan a tener intranquilidad, nerviosismo y finalmente ansiedad. Esta ansiedad

Claves deportivas para mejorar tu salud en el trabajo

Los expertos recomiendan que dividamos las 24 horas del día en tres partes: 8 horas para descansar, 8 horas para trabajar y 8 horas para vivir (pareja, familia, amigos, deporte, aficiones, alimentación, salud, etc.). Desafortunadamente, la crisis ha alargado las jornadas de trabajo y ha disminuido nuestro tiempo para cuidarnos. Sin embargo, es posible  mejorar lo que nos puede perjudicar y conseguir trabajar protegiendo y favoreciendo nuestra salud, física, emocional

Cómo prevenir el estrés laboral

El estrés laboral es un tipo de estrés provocado por la presión en el trabajo, que aparece cuando las obligaciones que se le exigen al trabajador superan su capacidad, de forma que percibe que no es lo suficientemente competente como para tenerlas bajo control. O también por el descontento con las relaciones sociales en el puesto de trabajo. Se trata de un problema grave que afecta a un 59% de los trabajadores

¿Qué es el tecnoestrés?

Los dispositivos tecnológicos, las redes sociales e Internet, están tan presentes en nuestras vidas que se han convertido en el centro de estas. Pero aunque nos presten servicios y funciones distintas, estas ya no tan nuevas tecnologías, también tienen un lado oscuro. El tecnoestrés es un fenómeno que se tiene cada vez más en cuenta en el terreno laboral porque no sólo afecta al ámbito cotidiano sino también al empresarial.

Estrés laboral

Volver al presente es poner fin al conflicto. La mayor parte de nosotros ha pasado su vida inmerso en el engranaje de los proyectos, las esperas y las ambiciones para el porvenir. Y de las penas, la culpabilidad o la vergüenza por el pasado”. Jack Kornfied. ¿Padecemos estrés? Vivimos en un mundo donde lo acelerado del día a día provoca que nuestro sistema nervioso se altere más de lo debido.

¿Tiene futuro la Economía Circular?

Cada vez resulta más habitual hablar de iniciativas empresariales que buscan algo más allá del beneficio económico. Comenzamos hablando de Responsabilidad Social Corporativa (RSC), para ir inventando poco a poco conceptos como Inversión Socialmente Responsable, Inversión de Alto Impacto, Benefit Corporation (Bcorp), Economía Circular y Economía del Bien Común, que parece que es una de las últimas tendencias en este campo. En todos los casos subyace la idea de que la rentabilidad

Bienestar emocional #infografia #salud

Una infografía sobre Bienestar emocional.   Bienestar emocional FUENTE: TICS Y FORMACIÓN Bienestar emocional #infografia #infographic #salud https://ticsyformacion.com/2018/09/17/bienestar-emocional-infografia-infographic-salud/ vía @alfredovela SOBRE SALUD TE INTERESARÁ  

Las 10 ‘apps’ para cuidar el medio ambiente en 2019

Un buen propósito del año puede ser trabajar para establecer hábitos más respetuosos con el entorno y contribuir, en la medida de las posibilidades de cada uno, a tener un medio ambiente más cuidado y sano. Esto es ahora más sencillo gracias al gran número de apps que surgen cada día en el mercado -gratuitas y disponibles para casi todos los dispositivos portátiles-, y que facilitan esta tarea. Desde cómo

Crean un juego online para reducir la siniestralidad laboral en el montaje y uso de andamios

La Fundación Laboral de la Construcción ha lanzado un Andamiando para acercar a empresarios y trabajadores del sector de la construcción los aspectos legales, preventivos y técnicos de la utilización de andamios. El juego, denominado Andamiando, ha superado los 400 jugadores registrados en tan solo dos semanas desde su lanzamiento. Se trata de un serious game con el que se pretende ofrecer a empresarios y trabajadores una herramienta de información

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