Habitloop es una app para iOS que cuenta con una serie de funciones que nos permiten crear y dar seguimiento a nuevos hábitos.
La idea que propone es valernos de nuestros patrones de comportamiento para escoger una acción que funcione de “gatillo” y desencadene nuestra disposición a ocuparnos de nuestro nuevo hábito.
La app nos sugiere una serie de pequeños hábitos que podríamos implementar para mejorar diferentes aspectos de nuestra vida. Por ejemplo, encontraremos hábitos para mantenernos en forma, mejorar nuestra alimentación, cuidar nuestra salud mental, etc.
Veremos muchas sugerencias que podemos implementar, cada una de ellas con el título correspondiente y el disparador que nos ayudará a crear nuestro nuevo hábito.
Si no encontramos ninguno que se ajuste al estilo de vida que deseamos desarrollar, podemos crear nuestros propios hábitos. Siempre recordando que tienen que ser pequeños, ya que la idea no es abrumarnos con grandes cambios, sino que es ir construyendo con pequeños pasos nuestra nueva rutina.
Tendremos diferentes recordatorios durante el día para tener presente nuestro compromiso, además de opciones para realizar un seguimiento de nuestros hábitos. Y por supuesto, podremos modificar nuestro hábito, ponerlo en pausa, o eliminarlo.
Para probar la dinámica que propone esta app, solo tenemos que descargarla desdeApp Store.
FUENTE: http://wwwhatsnew.com/
http://wwwhatsnew.com/2016/03/20/habitloop-ideas-y-herramientas-para-crear-nuevos-habitos/
¿Tienes claro cómo organizar tu negocio?
Lo primero que hay que saber para poder conocer la manera en la cual organizar nuestro negocio es tener clara la estructura de la empresa. Es decir, identificar los elementos
Top Ten de las aplicaciones de Android en 2018
Mejores Apps Android Aquí está la crème de la crème. Las aplicaciones de Android que están en la parte superior del ranking en base a su utilización por los usuarios.
15 herramientas para crear mapas mentales y organizar tu conocimiento + 25 apps para crear mapas conceptuales.
15 herramientas para crear mapas mentales y organizar tu conocimiento Tenemos muchísima información en la cabeza, así que un poco de organización nunca viene de más. Los mapas
Potencia tus habilidades sociales con Elsa Punset
Con unos sencillos pasos podrás iniciar el curso “Rutas para la Vida y el Trabajo”, una herramienta fundamental que te ayudará a utilizar la inteligencia emocional en el ámbito laboral. Sólo tienes
5 apps gratuitas para usar la técnica Pomodoro (y ser más productivo)
Si notas que se te va el tiempo y aún tienes que hacer muchas tareas puede ser porque, probablemente, miras el móvil cuando no debes, comienzas a ir a
En 20 años, estas 11 tecnologías desaparecerán
Cada década hay una serie de innovaciones que transforman nuestra vida en sociedad. Con estos avances, otras tecnologías se quedan obsoletas. Gracias a los avances de la industria tecnológica, nuestro día
14 widgets para BLOGS que tarde o temprano utilizarás
Los widgets no solo sirven para añadir más funciones a un blog o página web. También ayudan a enriquecer los contenidos, a enganchar a los lectores y generar oportunidades de
Cursos Google, Garage Digital
Los cursos Google que ofrecen en su plataforma Garage Digital están disponibles para cualquier lugar del mundo. Ya que son virtuales y gratuitos, permiten que cualquier interesado los comience ya.
La importancia de saber autogestionarse
Con el estrés y el frenesí del día a día, la gestión de uno mismo resulta clave para ser más eficaces y productivos El influente gurú del management Peter Drucker
Las mejores técnicas para automotivarte en el trabajo
En Adeccorientaempleo ya hemos hablado varias veces de lo importante que es ser feliz en el trabajo. A veces, el problema tiene que ver con que nos sentimos desmotivados: no
