Tag "Prevención de Riesgos Laborales"

Consejos para evitar el daño visual por pasar muchas horas delante del ordenador

No podemos vivir sin ordenador, eso es un hecho. Son tantos los beneficios que nos dan: conectar con gente de todo el mundo, mejorar la productividad de las empresas… Ya no nos imaginamos un mundo sin ordenadores. No obstante, las largas horas en frente de un ordenador pueden provocar un impacto visual negativo. Visión borrosa, vista cansada, dolor de cabeza, dolor muscular en la zona cervical y de la espalda…

Guía que facilita aplicar las Nuevas Tecnologías a la prevención de riesgos laborales.

La Confederación Regional de Organizaciones Empresariales de Murcia (CROEM) ha editado una Guía que instruye en el uso de las Nuevas Tecnologías aplicadas a la prevención de riesgos laborales. Esta iniciativa nace con la finalidad de identificar las principales e-herramientas existentes en la que se detalla su público de interés, objetivos, recursos, ventajas y cómo puede optimizarse su uso en cada caso. Es también su misión convertirse en un instrumento

Apps de prevención: Sonómetros en el móvil

El uso de teléfonos móviles inteligentes, smartphones, ha supuesto una revolución en cuanto al acceso a la información. En el ámbito de la prevención de riesgos laborales, las aplicaciones móviles (apps) pueden ser una ayuda, y un recurso más, para ayudarnos a desarrollar nuestro trabajo. Entre las muchas aplicaciones que podemos encontrar, unas que encuentro de gran utilidad como apoyo son aquellas que nos permiten realizar mediciones. Evidentemente, las aplicaciones

Riesgos ergonómicos emergentes: Uso Smartphones

El uso de los smartphones se ha generalizado y, además de un uso personal,  se ha convertido en una herramienta más para nuestro trabajo: nos permite estar conectados, consultar nuestro correo electrónico, y disponer de múltiples aplicaciones que nos ayudan en nuestro día a día. De manera subjetiva queda claro que el uso continuado de estos equipos pueden afectar de manera negativa a nuestra salud, especialmente a nivel de fatiga

Campus virtual gratuito para formar en prevención de riesgos laborales

 El Instituto Valenciano de Seguridad y Salud en el Trabajo (Invassat) ha puesto en marcha un campus virtual gratuito a través del cual cualquier persona interesada podrá formarse en materias relacionadas con la prevención de riesgos laborales. A través de este campus virtual y la página web del Invassat se quiere dar cobertura al mayor número de personas, abriendo la oferta formativa del Instituto mas allá de los cursos, jornadas, talleres y

LIDERAR EN SEGURIDAD CONSISTE EN ROMPER MOLDES

Procusto, de acuerdo con los mitos griegos clásicos, era un posadero, según algunos textos, de dimensiones gigantescas, que ofrecía alojamiento a los viajeros. Una vez en su posada, les ofrecía reposar sobre una cama de hierro y, mientras éstos dormían plácidamente, les amordazaba y ataba sus miembros a cada una de las esquinas del lecho. A continuación, sometía a sus víctimas a una atroz tortura consistente en ajustar las dimensiones

Cinco claves para ayudar a los empleados a gestionar sus emociones

Una buena gestión de las emociones de los empleados les ayuda a desarrollar su trabajo de manera más eficaz y a relacionarse mejor en la empresa, lo cual impacta positivamente en su rendimiento. Así lo ponen de relieve desde KONE, empresa líder en el desarrollo de soluciones innovadoras y ecoeficientes para ascensores, escaleras y puertas automáticas de edificios, que ha desarrollado la iniciativa Gimnasio Emocional para ayudar a sus empleados a gestionar su

¿CÓMO MEDIR EL NIVEL DE ESTRÉS A TRAVÉS DE LA PIEL? POSIBLES APLICACIONES

En el post de Cómo mejorar la gestión del estrés a través de dispositivos wearable, se explicó la importancia de estos dispositivos para el bienestar corporativo y como están cambiando el juego del corporate wellness. Ahora bien, ¿qué ciencia se esconde detrás de estos wearables? Cuando decimos ciencia, hablamos entre otros del parámetro psicofisiológico de actividad electrodérmica (EDA electrodermal activity). Este parámetro psicofisiológico está asociado a los procesos psicológicos, vinculado al arousal o activación, a las emociones y a

Claves deportivas para mejorar tu salud en el trabajo

Los expertos recomiendan que dividamos las 24 horas del día en tres partes: 8 horas para descansar, 8 horas para trabajar y 8 horas para vivir (pareja, familia, amigos, deporte, aficiones, alimentación, salud, etc.). Desafortunadamente, la crisis ha alargado las jornadas de trabajo y ha disminuido nuestro tiempo para cuidarnos. Sin embargo, es posible  mejorar lo que nos puede perjudicar y conseguir trabajar protegiendo y favoreciendo nuestra salud, física, emocional

Recomendaciones para la población sobre actividad física y reducción del sedentarismo

Numerosos estudios demuestran la importancia de ser activo físicamente y reducir el sedentarismo. Ambos factores tienen una influencia clara en la mejora de la salud y el bienestar, en la prevención de las enfermedades crónicas y en el aumento de la esperanza de vida. Sin embargo, más de la mitad de la población no se mueve lo suficiente para mejorar y preservar su salud. Gran parte de este fenómeno de

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