Habitloop es una app para iOS que cuenta con una serie de funciones que nos permiten crear y dar seguimiento a nuevos hábitos.
La idea que propone es valernos de nuestros patrones de comportamiento para escoger una acción que funcione de “gatillo” y desencadene nuestra disposición a ocuparnos de nuestro nuevo hábito.
La app nos sugiere una serie de pequeños hábitos que podríamos implementar para mejorar diferentes aspectos de nuestra vida. Por ejemplo, encontraremos hábitos para mantenernos en forma, mejorar nuestra alimentación, cuidar nuestra salud mental, etc.
Veremos muchas sugerencias que podemos implementar, cada una de ellas con el título correspondiente y el disparador que nos ayudará a crear nuestro nuevo hábito.
Si no encontramos ninguno que se ajuste al estilo de vida que deseamos desarrollar, podemos crear nuestros propios hábitos. Siempre recordando que tienen que ser pequeños, ya que la idea no es abrumarnos con grandes cambios, sino que es ir construyendo con pequeños pasos nuestra nueva rutina.
Tendremos diferentes recordatorios durante el día para tener presente nuestro compromiso, además de opciones para realizar un seguimiento de nuestros hábitos. Y por supuesto, podremos modificar nuestro hábito, ponerlo en pausa, o eliminarlo.
Para probar la dinámica que propone esta app, solo tenemos que descargarla desdeApp Store.
FUENTE: http://wwwhatsnew.com/
http://wwwhatsnew.com/2016/03/20/habitloop-ideas-y-herramientas-para-crear-nuevos-habitos/
La digitalización, la asignatura pendiente que ahora todas las empresas quieren aprobar
El confinamiento ha cambiado tanto las prioridades como los sistemas de trabajo y los recursos laborales de las pymes españolas. Durante largo tiempo se ha insistido en la importancia
Los perfiles tecnológicos y digitales más buscados por las empresas en 2020
La incorporación de las nuevas tecnologías ha generado nuevas necesidades a las empresas, que cada vez buscan perfiles más técnicos y especializados en ámbitos como la inteligencia artificial, el cloud
EL DESIGN THINKING EN LA GESTIÓN DEL TALENTO
En la actualidad, las enormes dificultades a las que se enfrentan las empresas, tanto por la complejidad del mercado en el que operan como por el entorno laboral en
El diccionario de los RRHH: ¿Qué es el ‘Team Building’?
Puede que sea una expresión conocida por muchos, especialmente en el mundo de los recursos humanos, pero no por ello vamos a dejar de explicarla. Si atendemos a la traducción
Pero qué difícil es esto de liderar…el sagrado grial del liderazgo
Existen ciento y miles y millones de entradas y libros y artículos que tienen que ver con el liderazgo. Y tanto a nivel científico como profesional seguimos luchando por avanzar
10 LADRONES DIGITALES QUE TE ROBAN EL TIEMPO, ¿SE LO VAS A PERMITIR? #INFOGRAFIA #INFOGRAPHIC
Constantemente escuchamos la expresión “es que no tengo tiempo para eso“, que en la mayoría de los casos es sencillamente “falso de toda falsedad“, en general lo que se
Cómo poner en marcha un Plan de Contenido Mínimo Viable #infografia #infographic #marketing
Una infografía sobre cómo poner en marcha un Plan de Contenido Mínimo Viable. Vía Eva Gamazo Cómo poner en marcha un Plan de Contenido Mínimo
El Desajuste de Talento se duplica en España y alcanza la cifra récord del 41%
Los perfiles en los que se identifica mayor desajuste de Talento son los oficios manuales cualificados (electricistas, soldadores, mecánicos), profesionales IT (ciberseguridad, redes), ingenieros y técnicos. Un 41% de los
Los mejores libros de autoayuda y desarrollo personal
Ser emprendedor no es tarea fácil, y menos actualmente, en un mundo en el que hay demasiada competitividad y cientos de personas luchan por ser el primero en su sector.
La importancia de saber autogestionarse
Con el estrés y el frenesí del día a día, la gestión de uno mismo resulta clave para ser más eficaces y productivos El influente gurú del management Peter Drucker
