La mejor música para estudiar

La mejor música para estudiar

El estudio científico más conocido sobre la música en los estudiantes es el Efecto Mozart. En él se observó que, tras escuchar los participantes su obra, mejoraban los resultados en los test de razonamiento espacio-temporal.

Otro estudio del año 2010, llevado a cabo en la Universidad del Instituto Wales (Cardiff) por el doctor Nick Perham, demostraba que cierta música ayudaba a la concentración del estudiante. Perham hablaba del “efecto del sonido irrelevante”. Concluyó que, cuando se mantiene el tempo de la música, se generan ondas cerebrales adecuadas para estudiar que estimulan el fortalecimiento de la concentración, independientemente de que la música nos guste o no.

Pero no toda la música es apta para el estudio. La cuestión radica en elegir la música adecuada. Es importante seleccionar música tranquila y armoniosa que ayude a la concentración, como autores de música clásica o música instrumental. De hecho, se recomienda evitar canciones con letras, que pueden desviar la atención.

Géneros musicales que facilitan la concentración

  • La música clásica. Genera sensación armoniosa y mejora el estado de ánimo. Además, programada en 60 pulsaciones por minuto, facilita el pensamiento más creativo y productivo.

  • Música instrumental ambient, un estilo basado en sonidos relajantes de instrumentos y melodías actuales. Relacionado con ello, aunque no sea estrictamente música, se encuentran los sonidos de la naturaleza, que inspiran la misma tranquilidad.

  • Música electrónica instrumental, como chill out, entre los que se enmarcan el new age, trip hop, trance ambient y elambient house, ya que relajan la mente y la hacen más receptiva.

Dónde encontrar listas de música ya creadas

En Spotify puedes encontrar una gran variedad de listas ya creadas con este fin. Basta con buscar “música para estudiar”, “música para concentrarse” o “estados de ánimo”. Entre las playlists destacamos “BSO (música para estudiar)”, más de 170 temas instrumentales que forman parte de la banda sonora de películas como Amelie, Pearl Harbor, Up, Gladiator o Piratas del Caribe. Si prefieres la música clásica, la lista “Intense Studying” contiene unas 100 canciones de compositores clásicos como Mozart, Bach, Haydn, Vivaldi, Handel o más actuales como David Lang. Y la playlist “Instrumental Study” está especializada en música chill-out.

En YouTube también puedes encontrar listas creadas, como la basada en la banda sonora de Brave Heart, Música de piano para concentrarse o la mejor música de piano de Mozart para estudiar. Ya sabes, el “Efecto Mozart”.

En la web www.musicarelajante.es puedes encontrar música por estilos, desde jazz relajante a lounge o sonidos de la naturaleza.

En la plataforma https://soundcloud.com hay listas con temas que favorecen la relajación y la concentración, en el apartado “Spiritual moment”.

Consejos para estudiar con música

  • Si eres de los que prefieren hacerse su propia lista de reproducción, procura que tengan unas dos horas de duración. Así no tienes que interrumpir el estudio para elegir un tema. Además, el final de la lista coincidirá con el momento idóneo para descansar.

  • Es importante controlar el volumen, que debe ser de moderado a bajo. La música tiene que sonar de fondo y mantenerse en un segundo plano para evitar distracciones.

  • No escuches música en la radio. La interlocución de los presentadores y los anuncios te distraerán.

  • Evita canciones con letra o que provoquen emociones, te pueden distraer. Está demostrado que el pop anima (más de lo normal, si se pretende estudiar) y el heavy

  • Y, por supuesto, elije un lugar propicio para el estudio, con buena temperatura y luz suave, y adopta una técnica de estudio eficiente.

FUENTE: INFOEMPLEO

ver + en: http://blog.infoempleo.com/a/la-mejor-musica-para-estudiar/

Beneficios de estudiar en el extranjero para tu CV

  Haber estudiado en el extranjero supone una experiencia que marcará tu trayectoria casi de por vida. Ya solo los comienzos pueden ser muy distintos a si no pasas por

Solicitud de las BECAS MEC para el curso académico 2021-2022

  Se convocan becas para estudiantes que en el curso académico 2021-2022, cursen enseñanzas postobligatorias con validez en todo el territorio nacional. Abierta solicitud de las BECAS MEC para el

Mejora tu empleabilidad con las Lanzaderas de Conecta Empleo de Telefónica

  El programa Lanzaderas Conecta Empleo incorpora una nueva modalidad formativa: los ‘Satélites de Empleo’, un ciclo online de talleres prácticos de orientación laboral. Esta nueva actividad completa la oferta

Madrid convoca las Becas para el estudio de Programas de Segunda Oportunidad / plazo: 24/09/2021

  Estas becas se dirigen a jóvenes inscritos en el fichero del Sistema Nacional de Garantía Juvenil, que en el año de la convocatoria vayan a realizar estudios en Programas de

Pautas para todos los profesores con alumnos con TEL

  En esta entrada te podrás descargar una serie de pautas para todos los profesores con alumnos con TEL, Trastorno Específico del Lenguaje. Se trata de una serie de 19

Seis organismos internacionales resaltan el rol estratégico de la orientación

  Cedefop, la Comisión Europea, la ETF, la OCDE, la OIT y la UNESCO lanzan conjuntamente el informe Investing in Career Guidance, en el que explican por qué la orientación

Apunta estas páginas de Facebook: ¡son educativas!

  Artículos relevantes, publicaciones para organizar talleres o compartir experiencias entre docentes son algunas de las posibilidades que facilitan estas cuentas de Facebook creadas y gestionadas por docentes. Ejemplos del

Libros para gestionar de forma eficaz los conflictos en el aula

    Aplicar la mediación con el alumnado o desarrollar y poner en práctica habilidades socioemocionales son algunas de las propuestas que ofrecen los siguientes manuales sobre gestión de conflictos

126 DINÁMICAS DE EDUCACIÓN EMOCIONAL

    Hace unos días descubrí una página que me dejó boquiabierto. Se trata del blog de Fernando Navarro, orientador, que propone más de 100 dinámicas para el aula para

5 ideas para formarse

    Existen una gran cantidad de cursos que pueden resultarte interesantes. Puedes aprender algún tema relacionado con tu formación de base o hacer un curso sobre alguna temática distinta, pero que

5 herramientas para ayudar a tu equipo a colaborar mejor

  Herramientas colaboración La colaboración puede significar la diferencia entre el éxito o el fracaso de una organización. De hecho, una encuesta encontró que el 86% de las personas atribuyen

6 HABILIDADES CLAVE EN FORMACIÓN Y DESARROLLO #INFOGRAFIA

    Una infografía con 6 habilidades clave en formación y desarrollo. Vía   6 habilidades clave en formación y desarrollo       AUTOR: ALFREDO VELA @alfredovela FUENTE: TICS Y FORMACIÓN

5 libros que enseñan a estudiar (y motivarse)

    Los estudiantes acostumbran a sentirse abrumados por la cantidad de asignaturas y materias que deben preparar a lo largo del curso académico. En muchos de los casos, esto

Aspectos fundamentales del Sistema Nacional de Cualificaciones (SNCFP)

    El Sistema Nacional de Cualificaciones es un elemento fundamental para cualquier trabajador (y persona que busca un empleo), porque: Afianza derechos: Derecho a la cualificación de todas las personas.

Las 5 diferencias entre Certificado de Profesionalidad y Formación Profesional

    ¿Es lo mismo Certificado de Profesionalidad que Formación Profesional? Si termino un CP, ¿puedo acceder a un módulo de Formación Profesional? ¿Me convalidan las asignaturas? Estas son las preguntas

¿Por qué deberías seguir formándote mientras trabajas?

  Aunque estés trabajando, no hay excusa para seguir formándote, de hecho, es una excelente opción para ampliar tu horizonte profesional e incluso, destacar y marcar la diferencia de otras

Recursos para fomentar el emprendimiento entre los alumnos

  ¿Se puede enseñar a emprender? Con motivo del Día Mundial de Emprendimiento este sábado 16 de abril, hemos recopilado actividades, iniciativas, herramientas y recursos para desarrollar la creatividad y

Los 13 retos de la orientación educativa en la universidad

    La Universidad de Zaragoza lanza el libro Orientación y Calidad Educativa Universitaria, que recoge los trabajos de investigación que se han presentado en el primer Congreso Internacional de

Formación para promotores de la Economía Social

    Cuadernillo del formador, para la formación de promotores de la economía social elaborado por el Ministerio de Desarrollo Social de Santa Fe, en el marco del Programa Formador

Reorientar y reinventar la formación profesional, ¿desde dónde?

  Cofundadora de la Red Latinoamericana de Profesionales de la Orientación, educadora, orientadora y profesora en el Quiroga College de Chicago (Estados Unidos) La reflexión que enmarca el siguiente aporte

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies
Únete a nuestro canal📢