Los especialistas en comunicación humana coinciden en señalar que durante una conversación entre dos personas el tipo de mensaje que predomina es el que emite la comunicación no verbal. Los gestos con los que se acompaña lo que se dice aportan una información extra mucho más valiosa que las propias palabras. Estos movimientos inconscientes reflejan el estado de ánimo de una forma clara y directa. Es un lenguaje secreto que ayuda a que se nos conozca mejor. Y que resulta difícil de esconder en una entrevista de trabajo.
Gestos y actitudes que delatan tus nervios
Una entrevista de trabajo se convierte en un momento decisivo dentro del proceso de selección de un candidato. Se puede extraer una gran cantidad de información fruto de la observación de los gestos y actitudes. La situación de tensión hace bajar la guardia, y se queda al descubierto el estado de ánimo en el que nos encontramos. Estos son las cinco señales inequívocas (y más comunes) de que se está pasando un mal rato.
1. Tocarse el pelo, la nariz, la cara. La inquietud no nos deja estar en una posición relajada. Esa incomodidad que produce el ser juzgado, pensar que no se está a la altura de las expectativas o querer ser el candidato perfecto, lleva a hacer multitud de movimientos que emborronan nuestro discurso. Tocarse el pelo, morderse el interior de los carrillos, jugar con las manos…
2. Dificultad para contactar con la mirada. Uno de los principales síntomas de nerviosismo es el evitar el contacto con la mirada. Los ojos son las ventanas del alma. Esto que parece tan cursi encierra mucha verdad. Es muy difícil no decir la verdad con los ojos. Cuando se quiere ocultar una emoción (enfado, inquietud, sobrecogimiento,…) se evita el contacto visual con el interlocutor para que la mirada no nos delate.
3. Postura corporal. Los hombros hacia delante los brazos escondidos o cruzados formando un parapeto señalan la incomodidad ante la situación. También puede leerse, de forma inconsciente, que existe mucha reticencia y que se trata de una persona de difícil acceso o excesivamente tímida. El tipo de puesto dirá si esta actitud tiene o no importancia.
4. Tono de voz. Hablar demasiado rápido puede denotar tanto ansiedad por acabar como falta de escucha hacia el interlocutor. Este último aspecto es considerado muy negativo. Dar excesivos rodeos para explicar indica que se está teniendo dificultad para centrarse motivado por los nervios. Pero también puede dar la sensación de falta de sinceridad o que no se es una persona clara. Hablar muy bajo o tartamudear manifiesta inseguridad o elevar en exceso el tono de voz señala alteración.
5. Sudoración, sequedad en la boca y rubor. El estrés y la ansiedad provoca la liberación de adrenalina, y este proceso es el responsable de una excesiva sudoración. Tanto sudar como sonrojarse es algo que es difícil de evitar. Hay que tratar de no centrarse en que eso está ocurriendo, y simplemente saber dejarlo pasar. Pero también se puede poner solución antes, evitando llevar ropa muy clara donde puedan verse cercos de sudor o dejar que el rubor desaparezca sin dar demasiada importancia.
Cómo prepararse antes de la entrevista de trabajo
En mayor o en menor medida a todo el mundo le ocurren estas cosas. Conocerse y prevenir lo que puede ocurrir antes del día clave es la mejor de las estrategias.
- Prepara la entrevista. Lo hacen los actores, los políticos: ensayar antes de salir a escena. Visualízate en la sala y estudia tus movimientos. Hay mucha información sobre el tipo de preguntas que se hacen en una entrevista de trabajo. Preparalas con alguien de confianza, recrea mentalmente la situación, incluso puedes grabarte para ver qué tipo de gestos son los que más te delatan.
- Respirar hondo. Unos momentos antes de la entrevista haz tres respiraciones profundas, la calma llegara de inmediato. Muchas veces la ansiedad viene provocada por una hiperventilación. La sequedad de la boca es otro de los síntomas del nerviosismo. Mantente hidratado las horas previas, y antes de entrar bebe un trago de agua.
- Sonreír, ser amable y natural. Sonreír genera empatía y también el escuchar atentamente, asentir y responder con naturalidad y sinceridad. Expresarse con educación, agradecer gestos como cuando te ceden el paso, ayudará a construir además una imagen de confianza en ti mismo.
Nuestro consejo es que tengas en cuenta todos estas técnicas pero sin dejar de ser tú mismo. Intentar ser quien no se es es pan para hoy y hambre para mañana. Si por suerte nos cogen, ¿cuánto tiempo podremos mantener esa otra cara creada para la ocasión?
FUENTE: http://blog.infoempleo.com/
http://blog.infoempleo.com/a/cinco-gestos-que-hablan-de-tu-estado-de-animo-en-una-entrevista-de-trabajo/
¿Has tenido una entrevista panel? Te explicamos cómo y para qué sirven
Ni que decir tiene que si a muchos de los candidatos les aterra el día D (el día de la entrevista, chiste malo) cuando les comentan que van a llevar
5 consejos para superar con éxito una entrevista de trabajo por videoconferencia
Durante las últimas semanas, debido a las circunstancias excepcionales en las que nos encontramos, la forma de comunicación entre las personas ha variado de tal modo que hemos tenido que
Consejos para negociar el sueldo de un trabajo
La negociación del salario es casi siempre el momento más espinoso de cuantos se plantean durante una entrevista laboral. Es un tema delicado pero muy importante. Es el momento de negociar un
CLAVES PARA AFRONTAR UNA ENTREVISTA DE TRABAJO (VÍDEO)
Os dejamos con un vídeo sobre Claves para afrontar una entrevista de trabajo. Un saludo fuente: http://ticsyformacion.com/2015/09/07/claves-para-afrontar-una-entrevista-de-trabajo-video-empleo/
VMware publica más de 600 ofertas de empleo en todo el mundo.
VMware España y Portugal, ha confirmado la bonanza de 2014, un año en el que se incrementó la plantilla local en un 19%, hasta 62 empleados. Tras cuatro trimestres de crecimiento consecutivo, el
Como demostrar seguridad en una entrevista de trabajo. Video tutorial.
En este vídeo te enseñamos en pocos pasos como mantener la calma ante una entrevista de trabajo. http://arandaformacion.com/
CÓMO GESTIONAR TU COMUNICACIÓN NO VERBAL EN UNA ENTREVISTA DE TRABAJO
Una infografía sobre cómo gestionar tu comunicación no verbal en una entrevista de trabajo. Vía Cómo gestionar tu comunicación no verbal en una entrevista de trabajo FUENTE: ticsyformacion.com Cómo gestionar
CONSEJOS PARA TU ENTREVISTA DE TRABAJO #INFOGRAFIA #INFOGRAPHIC #EMPLEO
Una infografía sobre Consejos para tu Entrevista de Trabajo. Vía
11 preguntas que deberías hacer en una entrevista para ganarte el puesto.
Y la mejor manera de recibir el fin de semana es con nuestras entradas sobre infografías de RRHH, una forma más visual de que nos entre la información. La de hoy
Consejos para afrontar tu entrevista de trabajo online
Desde que nuestra forma de trabajar tuvo que adaptarse en tiempo récord debido al confinamiento, muchas cosas han cambiado. Recursos Humanos por ejemplo ha tenido que llevar a cabo
Cómo pasar una entrevista de trabajo hecha por una inteligencia artificial
Ahora mismo, cada vez más empresas recurren a la inteligencia artificial para entrevistar. Por este motivo, debes adaptarte a ella, diciendo ciertas palabras clave y siendo positivo igual que
8 CONSEJOS PARA UNA ENTREVISTA DE TRABAJO DE ÉXITO
Una infografía con 8 consejos para una entrevista de trabajo de éxito. Vía 8 consejos para una entrevista de trabajo de éxito FUENTE: ticsyformacion.com vía @a3cubo https://ticsyformacion.com/2016/08/09/8-consejos-para-una-entrevista-de-trabajo-de-exito-infografia-infographic-empleo/
3 cosas que debes hacer para prepararte para una entrevista de trabajo impulsada por Inteligencia Artificial
La Inteligencia Artificial seguirá transformando el proceso de contratación del futuro, y eso no es malo 3 cosas que debes hacer para prepararte para una entrevista de
Puntos débiles en una entrevista: el DAFO personal
Dijimos que hacer ese DAFO nos ayudaría a conocer nuestras fortalezas y nuestras debilidades, y decíamos también que eso nos podría ayudar para afrontar futuras
Consejos para afrontar con éxito un proceso de selección en grupo
Las entrevistas grupales suelen ser la forma de selección más temida por los candidatos. En la mayoría de los casos se interpreta como un enfrentamiento directo con rivales, frente a
Cómo desvelar tus puntos fuertes y débiles en una entrevista de trabajo
Uno de los aspectos más complicados de reincorporarse al mercado laboral es la superación con éxito de las entrevistas de trabajo. Nos sometemos al escrutinio de los reclutadores y
Se necesitan 450 personas para trabajar en Línea Directa
La compañía aseguradora necesita 450 personas para trabajar en Línea Directa, se buscan profesionales para cubrir diferentes áreas en la empresa, nuevas contrataciones para trabajar como parte del proceso de
Buenos consejos para tus entrevistas de trabajo
Si tienes en breve una entrevista de trabajo, échale un vistazo a esta interesante infografía: FUENTE: DONDE HAY TRABAJO @dondehaytrabajo VER MAS EN: http://dondehaytrabajo.com/buenos-consejos-tus-entrevistas-trabajo/
Una planta de biodiésel generará 100 puestos de trabajo en Chantada (Lugo)
La empresa Evistoof, fabricante de biodiésel, se instalará próximamente en el Polígono Industrial de Chantada. El proyecto será posible una vez que se obtengan las licencias municipales que permitan el
Consejos a tener en cuenta para superar con éxito una entrevista de trabajo
La entrevista de trabajo funciona, según señalan desde la Comunidad Laboral Trabajando.com-Universia, “como un embudo”, a la que “solo llegan los mejores candidatos para el cargo”. Por la importancia de esta fase
