En Adeccorientaempleo ya hemos hablado varias veces de lo importante que es ser feliz en el trabajo. A veces, el problema tiene que ver con que nos sentimos desmotivados: no encontramos sentido a lo que hacemos, todo nos parece aburrido, no sabemos por dónde empezar y estamos cansados desde primera hora. Quizá te sientas identificado con alguna de estas afirmaciones… ¡O con varias! No te preocupes, ¡tiene solución!

Te traemos unos consejos para automotivarte. Porque, a diferencia de lo que muchas veces creemos,nuestra motivación no depende de otros. Es verdad que tener un jefe que sepa sacar lo mejor de nosotros es estupendo y que llevarse bien con los compañeros es fundamental, pero la clave para sentirnos útiles y valorar nuestro trabajo la tenemos nosotros mismos. Evidentemente, a cada persona se le motiva de una manera distinta. Por eso, lo ideal es que cada cual dedique un tiempo para planificar su estrategia motivadora, aunque si no sabes por dónde empezar… siempre puedes poner en práctica estos cinco consejos. ¡Verás resultados muy pronto!

  1. Ten claro lo que tienes que hacer

Organízate y prioriza tus tareas. Centra tus esfuerzos en lo más importante y planifica bien tus jornadas laborales. Solo así dejarás de sentir el agobio de no llegar a nada y no sacar suficiente trabajo adelante.

  1. Piensa por qué el esfuerzo merece la pena

A lo mejor al principio no ves ninguna recompensa, pero las hay. Quizá sea el salario a fin de mes, o el hecho de sentirte útil, o la gente maravillosa que conoces gracias a tu trabajo… ¡hay muchas razones por las que tu empleo merece la pena! Solo tienes que identificarlas y concentrarte en ellas cuando aparezcan los pensamientos negativos.

  1. Date un capricho

Como decíamos antes, los esfuerzos se tienen que recompensar. Así que haz un trato contigo mismo y, cuando termines esa tarea tan tediosa que te han encargado, date un capricho que compense todos los quebraderos de cabeza que te ha dado. Tendrás un motivo real e importante para ponerte con ella lo antes posible y no procrastinar.

  1. Rodéate de gente positiva

Tanto en el trabajo como en otros ámbitos de tu vida, debes alejarte de la gente tóxica, que solo desprende energía negativa. Tienes que buscar personas que sumen y que te hagan sentir bien contigo mismo. Date la oportunidad de conocer a tus compañeros.

  1. Divide tu jornada

Pensar que te quedan ocho horas de trabajo por delante puede desmotivarte. Por eso, lo mejor es que dividas tu jornada en períodos de tiempo más cortos. Así, cuando vayas superándolos, te sentirás mejor y el tiempo pasará más rápido.

fuente: http://www.adeccorientaempleo.com

http://www.adeccorientaempleo.com/las-mejores-tecnicas-para-automotivarte-en-el-trabajo/

 

miblog

 

Regresamos de #vacaciones en @MunozParreno | #compartimosinformación y #creamossinergias

A partir del lunes 20 de agosto, retomamos la actividad en la web al 100% una vez ha concluido el periodo vacacional.     No obstante y a modo de

El 5G cambiará la forma en la que trabajamos

  Formas en las que la red 5G cambiará la forma en la que trabajamos desde casa o desde cualquier otro lugar El 5G cambiará la forma en la que

119 libros digitales gratuitos en español sobre Social Media, Marketing, Comunicación y otros temas

119 libros digitales gratuitos en español sobre Social Media, Marketing, Comunicación y otros temas Esta compilación de libros se basa en una creada por Cleyton Carlos Torres del blog BlogMidia8, la cual incluye

10 documentales para que los estudiantes reflexionen sobre la educación

Existen multitud de libros, películas o reportajes en los que se muestra la realidad educativa de otros países, sociedades y culturas. Nos fijamos en este caso en el género documental

12 bloggers interesantes vía @jecanpa

Gracias Victor Candel  por tu excelente selección de extraordinarios profesionales. Por segundo año consecutivo, he tenido el placer de poder contar cada mes, con la colaboración de un autor invitado. Un

Ranking de las carreras universitarias que menos titulados volverían a cursar

Siguiendo con la temática de la última entrada de este blog, hoy expondré un listado o ranking con las carreras universitarias que menos volverían a ser cursadas por parte de sus titulados.

La empatía, una habilidad que las máquinas probablemente nunca tendrán

  Seguramente, algunas veces habrás visto el cielo abierto cuando te atiende una persona al otro lado del teléfono en vez de que lo haga una máquina en un servicio

¿Qué seguros debe contratar tu ONG?

La obligatoriedad de contratar seguros o el tipo de póliza son algunas de las dudas más recurrentes en SolucionesONG.org. En este post, recogemos algunas de las respuestas más útiles de

Las mejores alternativas a Gmail como gestor de correo

Si tienes un dispositivo Android, lo más habitual es que la aplicación de Gmail venga preinstalada en tu teléfono, por lo que ni siquiera hayas tenido que descargártela. Siendo usuario

8 ideas para conseguir contactos y ganar visibilidad en LinkedIn #infografia #socialmedia

  Una infografía con 8 ideas para conseguir contactos y ganar visibilidad en LinkedIn. Vía Eva Gamazo   8 ideas para conseguir contactos y ganar visibilidad en LinkedIn    

¿Quién concede una beca?

¿Quién concede una beca? El Ministerio de Educación, Cultura y Deporte y la Generalitat ofrecen ayudas oficiales para estudiar El Ministerio de Educación, Cultura y Deporte ¡ El Ministerio de Educación,

Charlas TED-Ed sobre salud pública: la ciencia que hay detrás de la pandemia

  Con datos científicos e imágenes divertidas, estas videoclases ofrecen numerosa información sobre el coronavirus y la pandemia. Las TED-Ed Lessons son videolecciones educativas de corta duración sobre todo tipo

11 aplicaciones gratuitas para acabar con los virus, adware y spyware del PC

Uno de los peligros a los que nos enfrentamos, por desgracia, al usar un ordenador conectado a la red es que haya herramientas maliciosas esperando para aprovechar cualquier despiste e

Hoy es #DíaMundialAlzheimer / 21 de Septiembre – Te mostramos como pueden Ayudarte, tanto a Enferm@s, cuidador@s, familias.

Hoy es #DíaMundialAlzheimer / 21 de Septiembre – Te mostramos como pueden Ayudarte, tanto a Enfermos como a Cuidadores.     SERVICIOS Y PROGRAMAS DE AFA ALBACETE Novedades en nuestro

Marca personal: 8 pasos para destacar

La marca personal es tu mayor activo En el vlog de hoy te cuento sobre la marca personal o personal branding, y la importancia que tiene el trabajarla en tu

3 herramientas para editar, anotar y dibujar sobre imágenes y documentos desde tu móvil

Es probable que en más de una ocasión hayas tenido que enviar una imagen o documento cualquiera para llamar la atención sobre un punto en concreto, pero te hayas visto

Directorio de empresas Castilla La Mancha – Nuevas tecnologías.

Pincha aquí y podrás ver el escaparate TIC que hay en Castilla La Mancha   Te mostramos un resumen de algunas de ellas y te recomendamos que visites la página.

4 aplicaciones móviles para leer y crear PDFs

Si estáis buscando herramientas para el dispositivo móvil que no solo visualicen los PDFs, sino que también, ofrezcan la ayuda necesaria para la creación, edición y envío de las mismas,

¿Qué tipo de formato es mejor para un blog: Texto vs Video?

Agradecimientos especiales a los dos profesionales que participan en la elaboración de este post, MIGUEL ANGEL RIESGO Y JAVIER MANZANEQUE Cogiendo el hilo del post de Miguel Angel Riesgo tras

¿Para qué sirven realmente los “Debates” en LinkedIn?

Los “Debates” en LinkedIn no generan ningún debate. Los usuarios postean sus “debates” pero nadie les responde. Los “más populares” apenas reciben unos pocos “comentarios” y alguna que otra “recomendación”.

Decálogo para crear una red de contactos eficaz

Una buena red de contactos es una de las mejores herramientas para encontrar trabajo. De hecho, se calcula que solo del 20 al 25 por cierto de los puestos salen al

Cómo se crea un blog, 101 trucos, herramientas y consejos

Antes de comenzar a leer quiero agradecer personalmente a Antonio Cabronero que con su permiso expreso me ha dado consentimiento para colgar desde su blog a mi página esta interesante

Los 12 hábitos de la gente más productiva

Fijar rutinas, asistir a la reuniones con propósitos claros o no ser perfeccionistas, entre las claves de Rulkens y Pozen “El alto rendimiento comienza con una mentalidad que se traduce

30 Herramientas para crear evaluaciones, test y/o encuestas online-descargables

Existen de varios tipos como las que se encuentran online, otras descargables en tipo flash, pdf, exe, html y otros formatos, pero en su mayoría son de fácil distribución por

Más de 200 libros de arte para descargar de manera gratuita

En Guggenheim, Museo Solomon R. Guggenheim, encontramos interesantes colecciones que combinan de arte contemporáneo, arte moderno, obras impresionistas y post-impresionistas. Arte que han querido compartir con todo el mundo, por lo

Guía rápida de uso de las redes sociales para profesores 2.0

Gran post el que he podido consultar en ” Conektioblog” el cual nos ofrece una guía rápida para poder usar las redes sociales en clase. Sin duda alguna una declaración

4 consejos para hacer una buena presentación de PowerPoint

Presentación PowerPoint Cuando se trata de nuestros sentidos, la visión supera al resto. En vista de esto,se hace más fácil aprender a hacer una presentación de PowerPoint. Todo lo que necesitas

Identificada una nueva molécula ‘multipotente’ para el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer

Un equipo multidisciplinar europeo liderado desde el Instituto de Química Orgánica General (IQOG) de Madrid, del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), ha identificado la molécula MBA354 como un potente agente neuroprotector en modelos

Opciones para trabajar como profesor desde casa

Los tiempos han cambiado y ahora es posible tener un trabajo sin salir de casa o, para las personas inquietas, donde quieran que vayan. Son muchas las opciones que existen

Blog: Los primeros pasos

Crear un blog es, probablemente, una de las mejores acciones que puedes emprender para promocionar una marca o compartir un interés, pero cuando te plantees iniciarlo hay una serie de