En Adeccorientaempleo ya hemos hablado varias veces de lo importante que es ser feliz en el trabajo. A veces, el problema tiene que ver con que nos sentimos desmotivados: no encontramos sentido a lo que hacemos, todo nos parece aburrido, no sabemos por dónde empezar y estamos cansados desde primera hora. Quizá te sientas identificado con alguna de estas afirmaciones… ¡O con varias! No te preocupes, ¡tiene solución!
Te traemos unos consejos para automotivarte. Porque, a diferencia de lo que muchas veces creemos,nuestra motivación no depende de otros. Es verdad que tener un jefe que sepa sacar lo mejor de nosotros es estupendo y que llevarse bien con los compañeros es fundamental, pero la clave para sentirnos útiles y valorar nuestro trabajo la tenemos nosotros mismos. Evidentemente, a cada persona se le motiva de una manera distinta. Por eso, lo ideal es que cada cual dedique un tiempo para planificar su estrategia motivadora, aunque si no sabes por dónde empezar… siempre puedes poner en práctica estos cinco consejos. ¡Verás resultados muy pronto!
-
Ten claro lo que tienes que hacer
Organízate y prioriza tus tareas. Centra tus esfuerzos en lo más importante y planifica bien tus jornadas laborales. Solo así dejarás de sentir el agobio de no llegar a nada y no sacar suficiente trabajo adelante.
-
Piensa por qué el esfuerzo merece la pena
A lo mejor al principio no ves ninguna recompensa, pero las hay. Quizá sea el salario a fin de mes, o el hecho de sentirte útil, o la gente maravillosa que conoces gracias a tu trabajo… ¡hay muchas razones por las que tu empleo merece la pena! Solo tienes que identificarlas y concentrarte en ellas cuando aparezcan los pensamientos negativos.
-
Date un capricho
Como decíamos antes, los esfuerzos se tienen que recompensar. Así que haz un trato contigo mismo y, cuando termines esa tarea tan tediosa que te han encargado, date un capricho que compense todos los quebraderos de cabeza que te ha dado. Tendrás un motivo real e importante para ponerte con ella lo antes posible y no procrastinar.
-
Rodéate de gente positiva
Tanto en el trabajo como en otros ámbitos de tu vida, debes alejarte de la gente tóxica, que solo desprende energía negativa. Tienes que buscar personas que sumen y que te hagan sentir bien contigo mismo. Date la oportunidad de conocer a tus compañeros.
-
Divide tu jornada
Pensar que te quedan ocho horas de trabajo por delante puede desmotivarte. Por eso, lo mejor es que dividas tu jornada en períodos de tiempo más cortos. Así, cuando vayas superándolos, te sentirás mejor y el tiempo pasará más rápido.
fuente: http://www.adeccorientaempleo.com
http://www.adeccorientaempleo.com/las-mejores-tecnicas-para-automotivarte-en-el-trabajo/

Cortometrajes para trabajar la Inteligencia Emocional
Las habilidades prácticas que reúne la Inteligencia Emocional se dividen en cinco áreas: la autoconciencia, la autorregulación, la motivación, la empatía y las destrezas sociales. Hemos querido centrarnos en la empatía proponiendo

FORMACIÓN DEL PROFESOR BASADA EN COMPETENCIAS #INFOGRAFIA #INFOGRAPHIC #EDUCATION
Una infografía sobre Formación del profesor basada en Competencias. Vía FUENTE: TICS Y FORMACIÓN @alfredovela AUTOR: JAVIER TOURON @jtoufi VER + EN: https://ticsyformacion.com/2016/10/16/formacion-del-profesor-basada-en-competencias-infografia-infographic-education/

Lucha contra las ofertas laborales fraudulentas – Unete
¿Te has encontrado con ofertas laborales donde lo primero que hacen es pedirte dinero? ¿Te ofrecen hacerte entrevistas de trabajo a través de números de teléfono que cuestan una pasta?

¿Inteligencia artificial en tu vida personal? Así ayuda un servicio de productividad en la nube
A la hora de ser productivos la inteligencia artificial empieza a jugar un papel primordial. Gracias a ella, podremos llegar a escribir mejor, gestionar el tiempo de forma óptima,

7 herramientas digitales que todo CEO necesita
Mantener un alto índice de productividad en un equipo o empresa no solo requiere unos buenos integrantes sino que también necesita motivación y herramientas que ayuden a coordinar, alinear y

Preguntas clave para reconfigurar tu cerebro para el éxito
La práctica de hacerte estas preguntas te ayudará a descubrir tu manual de instrucciones oculto y tus patrones habituales de pensamiento Nuestro subconsciente está lleno de reglas, qué

Libro gratuito: Gestión de la movilidad y cambiando el modo de viajar
La gestión de la movilidad pretende reducir la dependencia del vehículo turismo con baja ocupación, proponiendo alternativas realistas como el compartir vehículo, el transporte público, e ir en bicicleta o

Las recomendaciones de Facebook para prevenir el bullying
¿Qué hacer si un alumno sufre acoso? Y ¿si es el acosador? El Centro de prevención del bullying de Facebook recopila una serie de pautas para educadores. Creado en colaboración

6 hábitos alimenticios que te ayudarán a rendir más en el trabajo
Establecer hábitos saludables en el trabajo es garantía para una vida sana en general. Durante la jornada laboral, que se lleva gran parte del día, se pueden emprender dinámicas

Por qué las peores rutinas en el trabajo pueden llevarle al éxito
El mal humor en el trabajo, ser arrogante, perder el tiempo, los chismes de oficina, el mal rollo, ser rebelde o individualista… Son estados de ánimo o actitudes que se

Curso gratuito Interactivo de Búsqueda de empleo
CURSO INTERACTIVO DE BÚSQUEDA DE EMPLEO CURSO INTERACTIVO DE BÚSQUEDA DE EMPLEO A través del presente curso puedes conocer de una forma sencilla los aspectos básicos de la búsqueda de

Tú y tus emociones: ¿quién controla a quién? Infografía de las 4 posiciones en la vida.
Si tuviera que escoger una característica que represente al profesional ideal, esa palabra sería ACTITUD. La elegiría incluso por encima de otras como Talento, Inteligencia, Conocimiento, Experiencia… ¿Y sabes por

Cinco herramientas ‘online’ para facilitarte el trabajo
A la hora de manejar una o varias empresas, es necesario disponer de ayudas para organizarnos bien y aclarar todo lo que debemos hacer. Personalmente, utilizo una serie de herramientasonline que

Deja de escribir y usa tu voz para dictar y hacer las cosas
Asistentes de voz Si eres como la mayoría de las personas, tomas muchas notas, tanto en el trabajo como en casa. Y a veces, una aplicación de toma de

Los 15 errores más comunes de WordPress que debes evitar
Elegir la plataforma o la plantilla equivocadas; olvidar crear una copia de seguridad; no optimizar las imágenes o ignorar las actualizaciones de WordPress son algunos de los fallos que cometemos

4 opciones para compartir fragmentos de videos de YouTube y otros servicios
La enorme cantidad de contenido en Internet no deja más opción que buscar métodos de filtrado, en particular, herramientas para resumir el material multimedia y posibilitar su rápida compartición omitiendo

7 aplicaciones móviles que te pueden ayudar si te sientes estresado.
Por todos los profesionales de la Prevención de Riesgos Laborales es conocida la creciente presencia del estrés (malo) como causa de incapacidades laborales por causas organizativas, gestión del tiempo, uso

10 VÍDEOS para trabajar el ACOSO ESCOLAR en clase
El bullying es díficil de detectar ya que los niños suelen recibir amenazas si informan de lo que está ocurriendo y además, en muchas ocasiones, no quieren ser tachados de

BitTorrent Shoot, para compartir archivos de imágenes y vídeos entre dispositivos móviles
BitTorrent acaba de presentar su nueva solución móvil llamada Shoot, que permitirá a los usuarios compartir sus archivos de imágenes y vídeos a sus contactos de manera privada y segura,

Los 3 mejores proyectos para orientar a adultos desempleados
Desde su creación en 2008, la finalidad de los Premios Educaweb de Orientación Académica y Profesional es potenciar la orientación académica y profesional dando a conocer todas aquellas experiencias, proyectos

Manuales de Cuidados Básicos de un Enfermo de Alzheimer
Rincón del Cuidador de Alzheimer Manual de Cuidados Básicos de un Enfermo de Alzheimer en Fase LEVE Manual de Cuidados Básicos de un Enfermo de Alzheimer en Fase MODERADA Manual de Cuidados

INFOGRAFÍA. El arte de negociar
NegociaR es un arte. No todo el mundo está preparado para interactuar con un potencial cliente, convencerlo y generar beneficios para tu organización. Es por ello que Human Performance ha

Skype ofrece conversaciones traducidas para facilitar las comunicaciones en distintos idiomas
Microsoft sigue trabajando para mejorar Skype, una de las herramientas más conocidas de la compañía y una de las soluciones de comunicación más utilizadas a nivel internacional, aunque es cierto

AlzhUp Site! – Servicio innovador para tratar el Alzheimer
AlzhUp un servicio socio-sanitario que tiene como principales objetivos retardar el deterioro cognitivo, en una primera fase, centrados en la EA, y de otros tipo de demencias a futuro; así

10 consejos para ser un profesional innovador en cualquier área
Nuevos retos piden nuevas ideas y Sofía Esteves tiene algunos consejos importantes para aquellos que quieren ser más innovadores. Estoy seguro de que, en los últimos tiempos, se ha

Markbook, una nueva herramienta con la que guardar contenido para leer más tarde
En la actualidad existen distintas herramientas con las que guardar contenido para leer más tarde. En WWWhatsnew ya hemos hablado con anterioridad acerca de numerosas alternativas, y en esta ocasión

Blockchain: ¿Qué es y qué aplicaciones tiene?
En 2020 una de cada cinco transacciones bancarias se realizarán mediante la tecnología blockchain (cadena de bloques). Pero el blockchain va mucho más allá del ámbito financiero y su relación

Hablando sobre redes sociales corporativas y empresas que aprenden, en La Noche en 24 Horas
En mi participación del 22 de enero en la barra tecnológica de La Noche en 24 Horas hablé con Sergio Martín sobre redes sociales profesionales, los nuevos entornos profesionales

Resumen de las entradas del año 2018
RESUMEN 2018 POR CATEGORÍAS EMPRENDIMIENTO OFERTAS DE TRABAJO FORMACIÓN ORIENTACIÓN PROFESIONAL ECONOMÍA – RR.HH. [ DESARROLLO LOCAL BLOG

Cómo configurar la firma en el correo electrónico
¿Por qué debemos configurar la firma en el correo electrónico? ¿Cómo se hace en Microsoft Outlook? Cuando enviamos correos electrónicos fuera de la empresa, ya sea a nuevos contactos